Det følelse af kval den første ting om morgenen er en følelse af, at folk, der lider af depression, og også dem, der har akutte angstepisoder, kan opleve oftere. På samme måde er de, der lever et vanskeligt stadium, hvor de skal stå over for en situation, der overvælder dem, De kan også opleve frygt først om morgenen (forholdet mellem frygt og nød er direkte).
Kvalen i begyndelsen af dagen viser, hvordan måden at fortolke virkeligheden påvirker følelsen af ved årsag og virkning. Den, der oplever kvaler fortolke dagen negativt og føler sig træt af vægten af så mange ventende trin at udføre. Angst fremkalder en forvrængning af virkeligheden, men den er så kraftig, at personen føler, at han er låst i sine egne tanker, og at han bærer dem overalt, hvor han går.
Når en person begynder dagen på denne måde, vågner han op med lavt humør og er endda træt (tristheden selv udmattes). Over for en situation af denne type er det meget vigtigt at søge lægehjælp hurtigst muligt, da tiden er en faktor, der hjælper med at finde et specifikt terapeutisk middel til følelsesmæssig nød.
Det er specialisten, der kan guide patienten i behandlingen egnet. Denne følelse af kval hører lidt efter lidt hele dagen, når dagen skrider frem, personen får en større ro i sindet efter at have bestået mange af de tests, der først om morgenen de bekymrede sig. Denne oplevelse af at være roligere, når timerne går, skal tjene som et følelsesmæssigt anker for at huske, i de øjeblikke af ubehag, at alt går forbi.
Angst viser den negative forventning til virkeligheden, når sindet forestiller sig en situation, som det forbinder med en fare og en trussel mod ens eget velbefindende.
Denne artikel er kun informativ, i Psychology-Online har vi ikke beføjelse til at stille en diagnose eller anbefale en behandling. Vi inviterer dig til at gå til en psykolog for at behandle din særlige sag.
