Zum Platzhalterbild für Cristina Roda Rivera. Aktualisiert: 12. Juni 2019
Meditations- oder Achtsamkeitstechniken sind die psychologischen Prozesse oder Mechanismen der Veränderung, die allen Therapien und Techniken der dritten Generation zugrunde liegen. Es wäre ziemlich komplex, darauf einzugehen, da wir zunächst einen Großteil der orientalischen Philosophie und Techniken erklären müssten, um sie in ihrer Gesamtheit zu verstehen.
In diesem PsychologyOnline-Artikel stellen wir das Konzept der Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie.
Aus diesem Grund werden einige Punkte schematisch, aber sehr anschaulich dargestellt, damit gut verstanden wird, aus welcher Denkrichtung diese Techniken stammen. „DER FINGER, DER AUF DEN MOND ZEIGT, IST NICHT DER MOND“ Gleichfalls... "Die Worte, die ich verwenden werde, sind nicht Achtsamkeit" Achtsamkeit es ist eine Erfahrung, es ist eine Erfahrung. Sie unterliegt nicht den Grenzen der Linguistik.
Dieser Artikel hat nur informativen Charakter, in Psychologie-Online haben wir keine Befugnis, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu behandeln.
