Ruoat ahdistuksen torjumiseksi
Ruokavaliossamme on suora vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteemme, joten on tärkeää tietää, ...
5 hyvää tapaa, jotka auttavat sinua laihtua
Vatsan alue on yksi kehon alueista, johon keskitymme useimmiten, kun haluamme laihtua. Rasvan ker...
Ruoka KESKITTYMISEEN JA MUISTIIN
On olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka tukevat aivokemian ja ruokavalion suoraa suhdetta. Nykyin...
Miksi en voi lopettaa syömistä
Ruoka on hyvinvoinnin lähde ravitsemushoidon kautta. On kuitenkin aikoja, jolloin tästä makuelämy...
Lihavuus: mikä se on, syyt, tyypit ja hoito
Lihavuus on yksi tärkeimmistä sairauksista 2000-luvulla kehittyneissä yhteiskunnissa, kuten Yhdys...
Miksi naiset pitävät suklaasta?
Se, että naiset ovat intohimoisesti suklaan suhteen, ei ole mikään salaisuus. Riittää, että katso...
Syö terveellisesti kesällä: 15 ideaa ja psykologista neuvontaa
Terveillä elämäntavoilla voimme ehkäistä sairauksia, elää pidempään ja saada paremman elämänlaadu...