15 exercices de relaxation pour les enfants
L'enfance est l'une des périodes de la vie où il est possible d'acquérir des habitudes qui laisse...
Comment choisir son bracelet mala pour retrouver sa paix intérieure
Les mauvais bracelets sont largement utilisés dans des pratiques telles que la méditation. Pour b...
12 exercices pour atteindre l'équilibre mental et émotionnel
S'il est vrai que la santé physique est essentielle à une meilleure qualité de vie, la santé ment...
15 conseils pour rester calme dans les moments difficiles
"Prenez une profonde respiration et comptez jusqu'à dix, visualisez un endroit où vous vous sente...
Comment vivre le moment présent
Le spirituel est ce qui transcende le matériel, le terrestre, c'est ce qui nous transcende et Il ...
Comment faire un bain de forêt et quels sont ses avantages
Les excursions et les visites dans la nature peuvent être vitales pour la santé physique et menta...
Qu'est-ce qui change et comment ça marche ?
Le déplacement, svoler la réalité ou changement de réalité est la croyance que l'esprit a la capa...
Qu'est-ce que la sophrologie, à quoi ça sert et comment s'applique-t-elle ?
L'être humain peut être étudié à partir de diverses perspectives qui peuvent différer dans les op...
8 avantages de lire avant de se coucher
Lire avant d'aller dormir est très bénéfique pour la santé car cela permet d'évacuer le stress qu...
10 conseils pour augmenter mon énergie spirituelle
Vous vous sentez épuisé et sans motivation? L'énergie spirituelle, également connue sous le nom d...