वर्तमान गति और जीवनशैली ने तंत्रिका समस्याओं को बहुत आम बना दिया है। और क्या यह है कि तनाव और चिंता की तस्वीरें हमारे स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकती हैं, उदाहरण के लिए, बालों की समस्याओं के कारण, कई अन्य स्थितियों में। तंत्रिका खालित्य एक विकृति है जो कई नसों, चिंता या तनाव स्थितियों से पीड़ित होने के कारण प्रकट हो सकती है बहुत स्पष्ट और, वास्तव में, खोपड़ी के रोम की समग्रता के 70% तक को प्रभावित कर सकता है और उन्हें बढ़ावा दे सकता है गिरा।
अगला, इस मनोविज्ञान-ऑनलाइन लेख में हम बात करते हैं तंत्रिका खालित्य, यह क्या है, इसके लक्षण और उपचार क्या हैं जो इसे ठीक करने और बालों के झड़ने की समस्या को बिगड़ने से रोकने में सबसे कारगर हैं।
सूची
- एलोपेशिया नर्वोसा क्या है?
- एलोपेसिया नर्वोसा: लक्षण
- एलोपेसिया नर्वोसा का इलाज करें
- क्या एलोपेसिया नर्वोसा के बाद बाल बढ़ते हैं?
एलोपेसिया नर्वोसा क्या है।
क्या आपने देखा है कि. की स्थितियों में बहुत अधिक तनाव, नसें, या चिंता क्या आपके बाल बहुत झड़ते हैं या आपके कुछ गंजे धब्बे भी हैं? यदि उत्तर हाँ है, तो आप शायद एलोपेसिया नर्वोसा से पीड़ित हैं। हालांकि बालों का झड़ना कई कारणों से हो सकता है, जैसे कि खराब आहार, एनीमिया या बस आनुवंशिकी, तनाव की स्थिति भी एक ज्ञात विकृति का कारण बनती है क्या
बालों के झड़ने के लिए तनाव, अवसाद, चिंता या अत्यधिक घबराहट की स्थितियों के जवाब में खुद को प्रकट करना आम बात है, क्योंकि इस परिस्थिति में शरीर कोर्टिसोल उत्पन्न करता है, एक हार्मोन जो उच्च मात्रा में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे शारीरिक और मानसिक परेशानी हो सकती है और साथ ही, नुकसान भी हो सकता है। केश।
किस अर्थ में कोर्टिसोल रक्त परिसंचरण को धीमा कर देता है और बदले में, बालों को सामान्य रूप से उतना ही अवशोषित होने से रोकता है खोपड़ी के बालों के रोम के साथ काम करने के लिए आवश्यक पोषक तत्वों के रूप में पानी सामान्य। उत्तर के रूप में: बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ जाते हैं.
एलोपेसिया नर्वोसा: लक्षण।
अब जब आप जानते हैं कि क्या तनाव या तंत्रिका खालित्ययह महत्वपूर्ण है कि आप हमारे बालों पर तनाव और तंत्रिकाओं के प्रभाव को जानें। यद्यपि विभिन्न प्रकार के खालित्य हैं जो तंत्रिका खालित्य के साथ भ्रमित हो सकते हैं, जैसे कि एंड्रोजेनिक या एंड्रोजेनिक खालित्य, ऐसे अंतर हैं जो उन्हें अलग करने की अनुमति देते हैं।
वहां कई हैं एलोपेसिया नर्वोसा के लक्षण जो हमें इसे पहचानने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए, इस समस्या का मुख्य संकेत है अचानक और अचानक बालों का झड़ना जो, इसके अलावा, समय की एक विशिष्ट अवधि में केंद्रित होता है जो कि. से मेल खाती है घबराहट, तनावग्रस्त या चिंतित स्थिति. तीव्र बालों का झड़ना अस्थायी रूप से होता है और उच्च स्तर की चिंता या तनाव की समस्या दूर हो जाने के बाद बाल वापस उग आते हैं।
खालित्य नर्वोसा की उत्पत्ति को ध्यान में रखते हुए, कोई भी अपने जीवन में किसी भी समय इस स्थिति का शिकार हो सकता है जिसमें वे एक मजबूत तनाव या चिंता का चरम अनुभव करते हैं। टेलोजेन चरण के दौरान, बालों का झड़ना होता है, शरीर की एक प्रतिक्रिया जो कमजोर बालों के झड़ने का कारण बनती है। नतीजतन, प्रभावित व्यक्ति को स्थानीय क्षेत्र में किए बिना उनकी केशिका घनत्व में कमी दिखाई देगी।
यदि आपको संदेह है कि यह आपके साथ हो रहा है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप ऐसा करके शुरुआत करें तनाव की जांच साइकोलॉजी-ऑनलाइन, जिससे आप जांच सकते हैं कि क्या आप इस समस्या से पीड़ित हैं या ऐसे संकेत हैं कि आप इससे पीड़ित हो सकते हैं।
खालित्य नर्वोसा का इलाज करें।
खालित्य नर्वोसा का इलाज करने की मुख्य विधि उस कारण को समाप्त करने पर ध्यान केंद्रित करना है जो इसे पैदा कर रहा है, अर्थात चिंता बॉक्स का इलाज करें या तनावपूर्ण स्थिति का सामना करना पड़ रहा है। इस अर्थ में, सबसे अच्छा उपचार है एक पेशेवर के पास जाओ, एक मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के रूप में, जो इस स्थिति को ठीक करने और शांत होने के लिए आवश्यक उपकरण प्रदान करता है। इसके अलावा, साइकोलॉजी-ऑनलाइन में हम इन युक्तियों का पालन करने की सलाह देते हैं तनाव का सामना करने पर क्या करें? और ये चिंता और नसों के लिए उपाय.
साथ ही, नियमित रूप से मध्यम शारीरिक व्यायाम का अभ्यास करने से आपको अधिक स्रावित करने में मदद मिलेगी एंडोर्फिन की मात्रा, हार्मोन जो मूड को बेहतर बनाने और बेहतर और अधिक महसूस करने में मदद करते हैं आराम से। खेल आपको अपनी चिंता और तनाव को कम करने की अनुमति देगा, इसके अलावा मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार. पिलेट्स, योग या ध्यान पर दांव लगाएं, तीन अभ्यास जो सकारात्मक योगदान करते हैं नसों या तनाव को दूर करना या समाप्त करना और इसलिए, खालित्य की समस्या को सुधारने में मदद करना बेचैन।
दूसरी ओर, a wearing पहनते समय अच्छा पोषणविविध, संतुलित और पोषक तत्वों से भरपूर बालों का झड़ना बिल्कुल भी नहीं रोक सकता, यह हमेशा बालों पर तनाव के नकारात्मक प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है। अपर्याप्त पोषण बालों को कमजोर, सुस्त और बालों के झड़ने के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
यदि तंत्रिका खालित्य ध्यान देने योग्य होने लगे, तो आगे बढ़ें और किसी विशेषज्ञ से मिलें। वर्तमान में, विभिन्न तरीके, दिशानिर्देश और तकनीकें हैं जो आपके बालों को ठीक करने में आपकी मदद करेंगी। के बीच एलोपेसिया नर्वोसा में सुधार के लिए उपचार जो प्रभावी हैं यदि यह हल्का है या पहले से ही कुछ हद तक ध्यान देने योग्य है लेकिन बहुत उन्नत नहीं है और सबसे ऊपर, ऐसे मामलों में जहां वे जो अन्य प्रकार के खालित्य के साथ सह-अस्तित्व में नहीं हैं, उन्हें मिनोक्सिडिल, फिनस्टरराइड और टेरापिया पाया जा सकता है पीआरपी.
क्या एलोपेसिया नर्वोसा के बाद बाल बढ़ते हैं?
यदि आप सोच रहे हैं कि क्या नर्वस एलोपेसिया से पीड़ित होने के बाद? बाल वापस उगते हैं उत्तर है, हाँ। हालांकि गिरना अचानक और बहुत स्पष्ट हो सकता है, कुछ मामलों में लगभग सभी बाल झड़ सकते हैं, एक बार तनावपूर्ण स्थिति खत्म हो जाने के बाद और चिकित्सा और विशेषज्ञ सलाह का पालन करके भावनात्मक स्थिरता को पुनर्प्राप्त करने से, बाल वापस बढ़ेंगे जैसा कि इस परिस्थिति के शुरू होने से पहले हुआ था। बेशक, यह कितने समय तक झेला गया है और यह किस हद तक पहुंचता है यह तनाव या चिंता की स्थिति की अवधि पर निर्भर करेगा।
हालांकि, अगर खालित्य नर्वोसा व्यावहारिक रूप से पुरानी समस्या बन जाती है या यदि आप अन्य प्रकार के साथ रहते हैं खालित्य, जैसे एंड्रोजेनिक, निदान भिन्न हो सकता है, क्योंकि बालों का झड़ना तेज हो सकता है और बन सकता है अपरिवर्तनीय। इन मामलों में, पेशेवर दांव लगाते हैं हेयर ग्राफ्ट, जो आपके बालों और आपकी छवि को ठीक करने में आपकी मदद करते हैं।
वह अलग अलग है हेयर ग्राफ्ट या प्रत्यारोपण के प्रकार जैसे फॉलिक्युलर यूनिट ट्रांसप्लांटेशन (FUT), फॉलिक्युलर यूनिट एक्सट्रैक्शन ट्रांसप्लांट (FUE) और सैफायर FUE।
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यह लेख केवल सूचनात्मक है, मनोविज्ञान-ऑनलाइन में हमारे पास निदान करने या उपचार की सिफारिश करने की शक्ति नहीं है। हम आपको अपने विशेष मामले के इलाज के लिए मनोवैज्ञानिक के पास जाने के लिए आमंत्रित करते हैं।
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