प्रत्येक रात पर्याप्त आराम आंतरिक कल्याण को बढ़ाता है क्योंकि रात में आठ घंटे सोना स्वास्थ्य का स्रोत है। हालांकि, पर्याप्त आराम विभिन्न कारकों से प्रभावित हो सकता है। क्या पूर्णिमा आपके विश्राम को प्रभावित करती है?
पूर्णिमा की रातें वे अपने चारों ओर एक महान रहस्य उत्पन्न करते हैं। आजकल, यह देखते हुए कि शहरों में चांदनी उतनी तेज नहीं है, जितनी चमकदार रोशनी का यह विश्वास करने का इतना अर्थ नहीं है कि पूर्णिमा पर्याप्त शेष को बदल देती है लोग मध्ययुगीन काल में जब बहुत से लोग अभी भी बाहर सोते थे, पूर्णिमा थी रात के मध्य में एक अतिरिक्त प्रकाश स्रोत में बदल गया जो आराम की कमी को प्रभावित कर सकता है उपयुक्त।
अरस्तू ने सबसे पहले इस बात की पुष्टि की थी कि पूर्णिमा और उसके मस्तिष्क पर होने वाले परिवर्तन के बीच सीधा प्रभाव होता है। वर्तमान में, स्वास्थ्य पेशेवर यह पता लगाने के लिए जांच कर रहे हैं कि किसी ऐसे मुद्दे में क्या सच हो सकता है जिसमें बचावकर्ता और स्पष्ट विरोधी दोनों हों।
एलिकांटे में विलाजोयोसा अस्पताल द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि सहायता प्राप्त मनोरोग मामलों में नहीं है चंद्रमा के चरणों से कोई सीधा संबंध नहीं है।
"वानिंग मून, राइजिंग मैडनेस" इस अध्ययन का शीर्षक है जो मनुष्य के जीवन और निशाचर चंद्र काल के प्रभाव के बीच संबंधों को अनलिंक करने के लिए आया था। इस अध्ययन का निष्कर्ष यह था कि "चंद्र चरण का व्यवहार पर स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ता है" मनोरोग रोगी की और यह कि कुछ चरणों और अन्य के बीच के अंतर को नगण्य माना जाता है लेखा"।
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