Što se mijenja, kako funkcionira i kako to učiniti učinkovito

Mijenjanje, dakrađu stvarnosti ili pomicanje stvarnosti je uvjerenje da um ima sposobnost mijenjanja iz jedne stvarnosti u drugu kad god to želi teorija multiverzuma, koja utvrđuje da kako postojimo i svakom svojom odlukom stvaramo realnosti alternative.

Jeste li zainteresirani dublje proniknuti u ovu fascinantnu temu? U ovom članku Psychology-Online objašnjavamo što se mijenja i kako radi trend koji izaziva senzaciju na mnogim društvenim mrežama. Pridružite nam se da otkrijete je li istina da postoji više stvarnosti koje se događaju istovremeno i do kojih možete putovati kroz svijest.

Indeks

1. Što se mijenja
2. Kako funkcionira mijenjanje stupnjeva prijenosa
3. Kako učinkovito mijenjati brzine
4. Je li mijenjanje brzina opasno?

Izraz "premještanje", nastao u TikTok zajednici, odnosi se na praksu u kojoj Ljudi zamišljaju i doživljavaju osjećaj promjene svoje svijesti iz jednog svemira ili stvarnosti u drugo. U suštini, jest

Ova premisa proizlazi iz teorije inflacijskog multiverzuma Maxa Tegmarga, u kojoj on tvrdi da Nakon Velikog praska, svemir se nastavlja širiti i pojavljuju se novi mjehurići koji su paralelni svemiri.

U kontekstu pomaka koriste se specifične tehnike poput vizualizacije, meditacija i afirmacije za uronite u stanje svijesti u kojem osjećate da ste pomaknuli svoj um prema željenoj ili fiktivnoj stvarnosti. Na primjer, možete zamisliti da se nalazite u izmišljenom svemiru iz filma, knjige ili čak na potpuno imaginarnom mjestu.

Princip pomaka, također poznat kao "željena stvarnost" ili pomicanje stvarnosti, temelji se na činjenici da imamo vlastitu stvarnost koju nastanjujemo i željenu stvarnost ili DR u koju želimo ići. No, kako bih pripremio scenarij za putovanje prema ovom DR To mora biti poznata stvarnost a koje smo već vidjeli. Da biste to učinili, možete stvoriti različite scene ili situacije u svojoj mašti i potpuno uroniti u njih.

Na primjer, možete vjerovati da ste u romantičnom susretu, na uzbudljivoj avanturi ili u razgovoru s nekim kome se divite. Uživajte u procesu i dopustite svom umu da uroni u iskustvo koje ste stvorili. Kao i kod mnogih mentalnih vještina, mijenjanje može zahtijevati vježbu i ponavljanje. Što više vježbate, to više možete usavršiti svoje vještine vizualizacije, koncentracije i stvaranja alternativne stvarnosti.

Važno je obratiti pažnju pomicanje ne podrazumijeva stvarni fizički pomak u druge svemire ili dimenzije, ali to je mentalna i emocionalna praksa u koju uranjate u sebe u alternativno stanje svijesti kako biste istražili i iskusili različite stvarnosti u svom mašta.

Prvi korak prema pomaku je znati mjesto na koje se želite preseliti, jer um ne može otići na mjesto koje ne prepoznaje. Kada ste jasni, morate zamisliti scenarij koji želite stvoriti, poput filma, stripa, krajolika koji vam se sviđa itd., tako da svoj um odvedete u taj svemir.

Iako se iskustva mogu razlikovati od osobe do osobe, postoje neki opći koraci i tehnike koje se često koriste u procesu promjene:

• Pričekaj dok ne dođe vrijeme za spavanje: Ova tehnika radi samo tijekom spavanja, a ne dok ste budni.
• Pogledajte scenu koju želite posjetiti: Također možete slušati glazbu tog filma u koji želite otputovati. Na primjer, ako se želite promijeniti u stvarnost Ratovi zvijezda, poslušajte njegovu zvučnu podlogu ili pogledajte neke slike radnje.
• Uklonite sve druge smetnje i leći ili sjesti što udobnije.
• Postavite ciljeve koje želite postići, poput malog opuštanja, pokušaja da na trenutak pobjegnete od stvarnosti, osjećajući se kao vaš omiljeni lik, među ostalim emocionalnim stanjima koja tražite.
• Razmislite o toj stvarnosti u koju želite otputovati i dočarati ga na najlucidniji mogući način.
• Izradite vlastitu skriptu ili popis detalja za proces promjene gdje pišete što ćete promijeniti i kako se tamo želite vidjeti. Ne zaboravite uključiti vrijeme koje ćete provesti u toj stvarnosti i zapisati sve detalje s najvećom mogućom razinom podataka kako bi iskustvo bilo uspješno.
• Radite vježbe koje vas povezuju s tom stvarnošću. Da biste to učinili, možete ponavljati meditativne afirmacije poput "Putujem u željenu stvarnost." Na taj način održavate fokus i možete ući u stanje samohipnoze.
• Možete koristiti Ravenovu metodu: sastoji se od ležanja poput morske zvijezde i odbrojavanja od 100 do 0 uz vizualizaciju željene stvarnosti. Bilo koja druga tehnika samohipnoze također može djelovati.

Znat ćete da ste bili uspješni u promjeni ako imate živa sjećanja na svoje putovanje. Imajte na umu da vam mogu proći tjedni ili čak mjeseci da usavršite ovu tehniku. U ovom članku ćete pronaći informacije o Što su lucidni snovi i kako ih imati.

Do sada, Nema dokaza da je mijenjanje brzina opasno, budući da fizičko tijelo ne vrši nikakav prijenos u željenu stvarnost. Međutim, događa se s meditacijom odn hipnoza, potrebno ga je prakticirati na siguran način kako bi se izbjegla moguća odvajanja od stvarnosti ili emocionalni poremećaji povezani s višedimenzionalnim putovanjem.

Neophodno je održavati zdravu ravnotežu između vremena provedenog u vježbanju smjene i dnevnih obaveza. Pazite da ne zanemarite svoje zadatke, odnosi i obveze u stvarnom životu u korist prakse smjene, jer bi to moglo negativno utjecati na vaše fizičko i emocionalno blagostanje.

Važno je zapamtiti to pomicanje To je jednostavnooblik zabave, fantazijska aktivnost ili alat za privremeno oslobađanje od stresa i tjeskobe. Ako se želite promijeniti, uvijek ne zaboravite razlikovati činjenice od fikcije i održavajte zdravu ravnotežu između stvarnog svijeta i imaginarnih iskustava.

Ovaj članak je samo informativan, u Psychology-Online nemamo ovlasti postaviti dijagnozu ili preporučiti liječenje. Pozivamo Vas da odete kod psihologa da obradi Vaš konkretan slučaj.

Ako želite pročitati više članaka sličnih Što se mijenja, kako funkcionira i kako to učiniti učinkovito, preporučujemo da uđete u našu kategoriju Meditacija i opuštanje.

• Tegmark, M. (1998). "Antropski krajolik kozmologije: kvantne fluktuacije i multiverzum." Physical Review D 57.4:3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). "Paralelni svemiri". Scientific American 288.5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Naš matematički svemir: Moja potraga za krajnjom prirodom stvarnosti. New York: Knopf.