OBESITAS: apa itu, penyebab, jenis dan pengobatan

Obesitas adalah salah satu penyakit terpenting pada abad ke-21 di masyarakat maju, seperti di AS, Amerika Latin, dan akhir-akhir ini, di negara-negara seperti Spanyol. Ini mempengaruhi tubuh manusia sedemikian rupa sehingga, karena kelebihan lemak, ada kenaikan berat badan yang tidak sehat bagi manusia, merusak kesehatan.

Gangguan makan ini sangat umum dan bisa berbahaya bagi orang yang memilikinya. Oleh karena itu, dalam artikel Psikologi-Online ini, kita akan membahas tentang obesitas: apa itu, penyebab, jenis dan pengobatan dari gangguan makan ini.

Indeks

1. Apa itu obesitas?
2. Jenis-jenis obesitas
3. Penyebab obesitas
4. Akibat obesitas
5. Pengobatan obesitas

Definisi obesitas mengacu pada penyakit metabolik di mana mereka muncul pemicu Apa elemen sosial, fisiologis, metabolisme, molekuler dan genetik. Meskipun karena alasan genetik seseorang mungkin lebih rentan terhadap kenaikan berat badan, diet yang tidak memadai, kurang olahraga, gaya hidup yang kurang gerak dan aktivitas dengan sedikit aktivitas fisik adalah pemicu utama dari kegemukan.

Untuk mengetahui apakah Anda mengalami obesitas, diukur dengan Indeks Massa Tubuh, yang menghitung berat badan dalam kilogram dibagi dengan kuadrat tinggi badan dalam meter, bervariasi menurut jenis kelamin dan usia. Ketika BMI lebih besar dari 25 diperoleh, itu adalah obesitas, namun, risiko muncul dari BMI 21: kelebihan berat badan tidak Hal ini selalu memicu kegemukan, meskipun tidak menutup kemungkinan ada akibat negatif yang sama, seperti penyakit jantung, penyakit ginjal, asma, dll

Selama tahun-tahun terakhir, tingkat obesitas telah meningkat di semua kelompok ras dan etnis, karena lebih dari 1900 juta orang dewasa di atas usia 18 tahun kelebihan berat badan menurut penelitian oleh Organisasi Kesehatan Dunia, di mana 6oo juta atau lebih mengalami obesitas. Beberapa kanon kecantikan telah mempromosikan obesitas sebagai simbol kecantikan, dari masyarakat prasejarah seperti Venus of Willendorf atau Rubens' 3 graces of the Barok, yang dalam beberapa tahun terakhir, banyak wanita berhenti tertarik untuk menurunkan berat badan karena merasa frustrasi atau tidak termotivasi, selain faktor-faktor di atas. tersebut.

Demikian pula, banyak anak-anak dan remaja lebih gemuk karena jenis diet yang dilakukan pada masa kanak-kanak, kebiasaan makan, kurang sayur dan buah, aktivitas sedentary yang berlebihan, dll serta terbatasnya pendidikan yang diterima banyak orang, kurangnya olahraga dan/atau kebiasaan buruk dalam bad umum. Dalam artikel ini, kami menjawab pertanyaan Anda tentang kenapa aku tidak bisa berhenti makan.

Obesitas dapat diklasifikasikan ke dalam berbagai jenis tergantung penyebabnya.

• Genetika: itu adalah salah satu yang paling umum. Ini adalah salah satu di mana pasien telah menerima warisan genetik atau kecenderungan untuk mengalami obesitas.
• Dietetik: Ini adalah salah satu yang paling umum. Ini diberikan dengan menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak ditambah dengan asupan makanan berkalori tinggi.
• Obesitas karena ketidakcocokan: muncul karena adanya kegagalan (mismatch) dalam rasa kenyang. Orang tersebut tidak pernah puas saat makan dan selalu merasa perlu untuk terus makan lebih banyak.
• Cacat termogenik: ini bukan jenis obesitas yang umum. Hal ini disebabkan oleh tubuh yang tidak membakar kalori secara efisien.
• Obesitas saraf: Ini diderita oleh orang-orang yang menderita penyakit lain seperti hipoaktivitas atau jenis masalah psikologis lainnya. Obesitas dihasilkan oleh sistem saraf pusat ketika mengubah mekanisme rasa kenyang.
• Penyakitkelenjar endokrin: juga tidak terlalu sering. Ini dihasilkan oleh penyakit endokrin seperti hiperkortisme atau hipotiroidisme.
• Obesitas dariobat: beberapa obat menyebabkan akumulasi lemak. Ini terjadi dengan beberapa jenis antidepresan atau kortikosteroid misalnya.
• Kegemukankromosom: itu terkait dengan cacat kromosom seperti yang dengan sindrom Down atau sindrom Turner.
• Obesitas morbid: mengacu pada pasien yang 50 sampai 100% atau 45kg di atas berat badan ideal mereka. Ini menghasilkan banyak gangguan dalam tubuh, seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, stroke, kanker, depresi, osteoartritis, dll. Salah satu penyebab paling umum adalah konsumsi kalori yang berlebihan dan berlebihan, pada makanan yang tidak sehat, makanan cepat saji, serta kurangnya latihan fisik, gangguan yang berhubungan dengan tiroid, merokok, dan alkohol, melipatgandakan faktor risiko

Jenis-jenis obesitassesuai dengan distribusi lemak

Klasifikasi lain yang ada, secara kurang rinci dan umum, adalah jenis-jenis obesitas menurut distribusi lemaknya, seperti berikut ini:

• Obesitas perut atau android.
• Obesitas perifer atau gynoid.
• Obesitas homogen.

Jenis-jenis obesitas menurut aspek fisiologis

• Hiperplastik: ditandai dengan peningkatan jumlah sel adiposa.
• hipertrofik: peningkatan volume adiposit.
• Utama: tergantung pada aspek etiologi, obesitas primer merupakan ketidakseimbangan antara asupan makanan dan pengeluaran energi.
• Sekunder: tergantung pada aspek etiologi, obesitas sekunder diturunkan sebagai konsekuensi dari penyakit tertentu yang menyebabkan peningkatan lemak tubuh.

Saat mengevaluasi pemicu obesitas, penyebab obesitas yang paling penting adalah sebagai berikut:

• Faktor biologis dan genetik: penyakit tiroid, penyakit kardiovaskular, gen dengan kecenderungan obesitas, mikrobiota usus, jam biologis, diabetes, beberapa masalah kulit, akibat anoreksia dan bulimia, hipertensi, kolesterol, gangguan hati, masalah dalam tulang dll
• Nutrisi buruk: penyalahgunaan lemak, dimasak sebelumnya, sedikit sayur, sedikit buah, banyak gula, gorengan, penyalahgunaan makanan disebut "makanan cepat saji", asupan kalori berlebihan tanpa kompensasi, asupan air sedikit, asupan berlebihan alkohol.
• Menekankankamu kurang istirahat: tidur kurang dari 7 jam sehari atau lebih dari 9 jam, kurang tidur, gangguan tidur.
• Menetap: kurangnya olahraga, gerakan, dan sedikit aktivitas fisik.
• Penggunaanobat mengandung kortison, steroid, beberapa antidepresan, pil KB, dll.
• Kemiskinanbudayal, ekonomi, kurangnya studi, diskriminasi, Isolasi sosial.
• Rendah diri, pembusukan, keputusasaan, kelelahan, depresi, kedewasaan dini, dll.
• Menggunakan/menyalahgunakannarkoba: alkohol, tembakau, ganja dan opiat, amfetamin, kokain, dll.
• Faktorlingkungan dan iklim seperti kotoran, kurangnya dingin di banyak daerah.
• Memberi makan berlebihan saat hamil: disebabkan oleh kurang gizi pada masa prenatal, masa bayi dan anak usia dini, diikuti oleh konsumsi makanan tinggi kalori, tinggi lemak, rendah mikronutrien dikombinasikan dengan kurangnya aktivitas lack fisik.

Sejumlah Akibat obesitas pada manusia, seperti:

• Penyakit seperti epilepsi pada masa kanak-kanak, penyakit hati yang parah, kanker hati, diabetes, hipertensi, gagal jantung, migrain, serangan jantung, masalah pencernaan, kemih, muskuloskeletal, gangguan tulang, ortopedi, masalah pernapasan, gagal jantung, penyakit serebrovaskular dan tromboemboli, penyakit ginjal.
• Risiko kanker usus besar dan dubur, kanker endometrium, kantong empedu, perut, ovarium.
• Jumlah alergi yang lebih banyak.
• Komplikasi pada kehamilan, meningkatkan kemungkinan bayi dengan cerebral palsy.
• Perubahan yang lebih besar dalam air mani, kesuburan lebih rendah, ovarium polikistik, gangguan psikologis, dll.
• Disabilitas intelektual, kejang, masalah penglihatan, pendengaran, bicara, perubahan sumsum tulang belakang, masalah sendi.
• Mati haid, andropause dini.
• Peningkatan risiko kematian.
• Gangguan psikososial: diskriminasi, mood, gangguan sosial, diskriminasi, dll.
• Ada 11 jenis kanker yang semakin parah pada obesitas: dada, ovarium, ginjal, pankreas, usus besar, rektum, medula, bilier, endometrium, mieloma, multipel dan lambung.

Meski begitu, perlu diperhatikan bahwa terkadang sebab dan akibat itu bersamaan, yaitu tidak selalu karena memiliki Obesitas adalah pemicu untuk beberapa konsekuensi, tetapi konsekuensinya dapat menjadi faktor penyebab dari kegemukan.

Ketika mengevaluasi seseorang dengan obesitas, faktor yang diperhitungkan seperti usia onset, durasi dan perkembangan obesitas, perawatan sebelumnya, jadwal makan, tekanan sosial, hubungan keadaan emosional, motivasi untuk melakukan pengobatan obesitas, aktivitas fisik saat ini dan sebelumnya, riwayat penyakit pribadi, kebiasaan, penggunaan narkoba, kelompok keluarga, riwayat keluarga, pemeriksaan fisik, pemeriksaan laboratorium.

Tidak ada pengobatan tunggal untuk obesitas, meskipun tujuannya adalah untuk meningkatkan kesehatan pasien mengurangi risiko dan memperbaiki pola metabolisme dan perubahan. Meskipun tidak semua orang memiliki motivasi yang sama atau mengalami kesulitan berolahraga, kebiasaan ini dapat diubah. Memperbaiki ikatan emosional dengan beberapa makanan, menyadari saat Anda makan berlebihan, atau menghilangkan kebiasaan makan saat Anda depresi atau sedih, adalah mungkin.

Memiliki gaya hidup aktif, hubungan yang lebih baik dengan orang tua, prestasi akademik yang lebih tinggi, tingkat kecemasan yang lebih rendah dan depresi, dan perilaku yang lebih sehat dimungkinkan, serta menghilangkan konsumsi tembakau dan alkohol dan meningkatkan keseimbangan mental.

Perawatan diet untuk obesitas

Tujuan dari pengobatan diet pada obesitas tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi mempertahankan penurunan berat badan, mengurangi lemak tubuh yang tidak perlu, mencegah kenaikan berat badan di masa depan, memberikan pengetahuan mencegah kenaikan berat badan di masa depan, mendidik tentang kebiasaan makan, serta mengurangi risiko penyakit terkait obesitas, meningkatkan harga diri dan kualitas seumur hidup.

WHO telah menetapkan klasifikasi strategi untuk pencegahan, pemeliharaan berat badan, pengelolaan komorbiditas dan penurunan berat badan, yang meliputi pencegahan universal, pengurangan berat badan, modifikasi perilaku dan modifikasi kognisi dan perasaan melalui:

• Penguatan diri.
• Diet sehat.
• Kontrol konsekuensi.
• Aktivitas fisik
• Promosi dari Menyusui.
• Aturan diet: jangan makan dengan televisi, perbanyak asupan buah-buahan dan sayuran, kacang-kacangan dan / atau biji-bijian biji-bijian, batasi gula, permen, permen, jangan melewatkan sarapan, kurangi asupan gula, dll.
• Terapi perilaku dengan anak obesitas.
• Perawatan diet.
• Promosi kebiasaan baik: lebih banyak tidur, kurangi aktivitas menetap, berjalan kaki, melakukan pekerjaan rumah tangga, bersantai aktif, berpartisipasi di sekolah, melakukan aktivitas fisik minimal 30 menit, baik berjalan kaki atau melakukan hal lain olahraga, dll

Pedoman untuk mencegah obesitas

Beberapa panduan untuk mencegah obesitas pada anak adalah:

• Menyusui bayi sesuai permintaan.
• Jangan menyusui pertama kali saat bayi menangis.
• Kunjungi dokter anak, ikuti diet yang dia terapkan pada kami setiap bulan.
• Siapkan makanan dengan bahan-bahan segar dan alami, dengan tabel berat dan takaran.
• Tawarkan makanan yang bervariasi dari daging, tepung, sayuran, buah-buahan, dll.
• Tawarkan anak banyak cairan, terutama di musim panas dan olahraga.
• Kurangi penggunaan mobil sendiri, pergi bekerja dengan berjalan kaki, bersepeda, menggunakan transportasi umum, dll.
• Hindari penggunaan lift.
• Hindari menggunakan makanan sebagai hadiah atau hukuman.
• Jadwalkan rekreasi aktif bersama keluarga atau teman, seperti menari, bersepeda, dll.
• Jadwalkan olahraga setidaknya seminggu sekali, karena menurut Spanish Society of General and Family Physicians (SEMG), olahraga membantu menurunkan berat badan, melawan kelebihan berat badan, dan memiliki pengaruh yang menguntungkan terhadap penyakit seperti kecemasan, insomnia, dan gangguan emosional
• Memiliki hewan peliharaan mengarah pada kesehatan yang lebih baik dan lebih sedikit kemungkinan obesitas
• Studi menganggap bahwa kombinasi latihan fisik dan pembatasan kalori lebih efektif
• Pemerolehan pola dan kebiasaan sehat pada ibu hamil melalui dokter, perawat dan spesialis.
• Kurangi atau hilangkan jika mungkin konsumsi tembakau dan minuman beralkohol.
• Menghilangkan stres, tetap tenang, kebiasaan baik, cukup tidur, rileks, latihan aktivitas seperti yoga, Pilates, peregangan, tai chi, keseimbangan tubuh, dll.
• Menghindari kenaikan berat badan saat usia tua mendekat dan, dalam kasus terbaik, mengurangi berat badan, dapat menjadi strategi untuk mengurangi kemungkinan menderita rasa sakit dan kanker.

Operasi untuk obesitas

Ada juga serangkaian operasi yang membantu melawan obesitas. Yang paling penting dan direkomendasikan adalah:

• Cincin yang dapat disesuaikan: Ini terdiri dari menempatkan cincin yang dapat disesuaikan di perut untuk menghindari asupan makanan yang besar. Bisa dilakukan secara terbuka, namun daya tariknya adalah dilakukan tanpa membuka perut. Itu tidak mengubah perut, itu bisa diatur, intervensi sekunder dapat dilakukan dengan mudah, meskipun tidak baik untuk pasien dengan gigi manis, super-obesitas, dan mereka cenderung menambah berat badan lagi, selain memberikan kualitas yang buruk seumur hidup.
• Bypass lambung: Sejak tahun 1966, intervensi ini telah dilakukan di mana komponen malabsorpsi penting ditambahkan untuk mencapai penurunan berat badan yang lebih besar. Ini baik untuk gigi manis, super gemuk, sulit disabotase, menerima kualitas hidup, dan merupakan operasi paling umum di AS.
• Laparoskopi: perut tidak terbuka, menghasilkan lebih sedikit rasa sakit, lebih sedikit komplikasi tromboemboli, lebih sedikit komplikasi paru, lebih sedikit infeksi luka, bekas luka lebih sedikit, hasil estetika yang lebih baik, meskipun menghasilkan biaya yang lebih tinggi dalam instrumen dan kurva belajar yang sulit bagi pasien. ahli bedah.

Jenis operasi lainnya termasuk gastroplasti cincin vertikal, bypass lambung cincin, sakelar duodenum, dan gastrektomi tubular laparoskopi (GTL).

Artikel ini hanya informatif, di Psikologi-Online kami tidak memiliki kekuatan untuk membuat diagnosis atau merekomendasikan pengobatan. Kami mengundang Anda untuk pergi ke psikolog untuk menangani kasus khusus Anda.

Jika Anda ingin membaca lebih banyak artikel serupa dengan Obesitas: apa itu, penyebab, jenis dan pengobatan, kami sarankan Anda memasukkan kategori kami Nutrisi.

• Tantangan baru dalam pencegahan obesitas. Pengobatan dan kualitas hidup. Susana Monereo Megias. Paloma Iglesias Bolaños. Guadalupe Guijarro de Armas. Kuliah master. Yayasan BBVA. 2012
• Obesitas: masalah dan solusi. Pendeta Maria Rosario Trinidad Ayela. Mendidik.
• Profil gizi makanan dan obesitas di Eropa. Lucía Luisa Perez Gallardo. Universitas Valladolid.
• Apakah orang Amerika menyerah menurunkan berat badan? https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_163996.html
• Obesitas dapat meningkatkan munculnya alergi dan asma pada anak perempuan https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_163974.html
• Apakah kelebihan berat badan meningkatkan migrain? http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/tener-sobrepreso-aumenta-las-migranas-401492593467?utm_source=Cheetah&utm_medium=email_MUY&utm_campaign=170421_Newsletter
• Diet Mediterania dapat mencegah dan mengurangi obesitas: https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164074.html
• Obesitas dapat menyebabkan 11 jenis kanker: http://elpais.com/elpais/2017/03/06/ciencia/1488805065_770069.html#?id_externo_nwl=newsletter_ciencia20170310
• Obesitas meningkatkan risiko terkena penyakit ginjal kronis sebesar 83%: http://www.revistaacofar.com/revista/actualidad/actualidades/9099-la-obesidad-aumenta-un-83-por-ciento-el-riesgo-de-desarrollar-insuficiencia-renal-cronica
• Apa yang lebih baik untuk kesehatan Anda, berolahraga lebih banyak atau kurangi berat badan? http://elpais.com/elpais/2017/03/24/buenavida/1490354834_249431.html#?id_externo_nwl=newsletter_buenavida20170327
• Mereka mengasosiasikan pemuda dengan... https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164245.html
• Obesitas, penyakit baru: http://www.gacetamedica.com/opinion/obesidad-nueva-enfermedad-FJ830979
• Asosiasi penyakit kardiovaskular dengan kelebihan berat badan dan obesitas di Spanyol: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0025775302724706
• Obesitas pada awal kehamilan dapat meningkatkan risiko epilepsi pada anak https://medlineplus.gov/spanish/news/fullstory_164463.html
• Apakah perubahan iklim membuat Anda gemuk? http://www.glamour.es/belleza/cuerpo/articulos/cambio-climatico-engordar-estudio-grasa-parda/26361?utm_campaign=newsletter_20170412&utm_content=&utm_medium=email&utm_source=newsletter_glamour_es
• Obesitas dapat membuat rheumatoid arthritis sulit untuk dideteksi dan diikuti https://medlineplus.gov/spanish/news/ful