כמו כל התנהגות אנושית, גם לספורט יש כללים המסדירים את פעילותו. במובן זה אנו יכולים להתחשב בספורטאי לא רק כאותו אדם שיוכל להשיג הנאה מפעילות הספורט עצמו, אך כמי שמחויב לכל המבנה האישי שלהם. התחייבות זו...
פירוש המילה כשירות שמקורו בלטינית "competere" הוא "לחפש יחד ויש לו כמה משמעויות על פי ההקשר ב להשתמש. אתה יכול להתחרות בעצמך, לעלות על הסימנים שלך, או לאלה של ספורטאים אחרים, אתה יכול להתחרות באופן פרטני או אגרסיבי בקבוצות...
היכולת להתמודד ולהסתגל למצבים קשים נוצרת לאורך החיים. לקונפורמציה של התכונה האמורה, או לחוסן, חינוך גופני וספורטיבי, על היבטיו השונים, יכול לתרום גם מגיל צעיר. אנו רואים שתחושת הקוהרנטיות יכולה להפעיל...
תרגול כל סוג של ספורט, בנוסף לסייע לנו לדאוג לבריאותנו ולהישאר בכושר, מביא לנו יתרונות גדולים ברמה הנפשית, במיוחד בגלל שזה עוזר לנו לשמור על מתח. עם זאת, בין הפעילויות הגופניות השונות שאנו יכולים לעשות, חלקנו...
ספורטאים בעלי ביצועים גבוהים זקוקים מעל לכל לכוח רצון, משמעת, מוטיבציה והרבה הכנה פסיכולוגית כדי להיות מסוגלים
