מתח יכול להשפיע על איכות החיים בדרכים רבות, בין אם זה נובע מלחצים בעבודה, בעיות כלכליות או עניינים משפחתיים, בין גורמים רבים אחרים. למעשה, המכון האמריקני לסטרס קובע כי 77% מהמבוגרים חווים סימפטום לחץ כלשהו בשלב מסוים בחייהם, כגון עייפות, עייפות, רוגז, חרדה וכו'.
אנשים מחפשים דרכים שונות להירגע ולהפיג מתחים, וזו הסיבה שצעצועים נגד סטרס הפכו פופולריים מאוד בשנים האחרונות. למרבה המזל, השוק מציע מגוון רחב של מוצרים אלה. במאמר פסיכולוגיה-מקוון זה, אנו מביאים לכם רשימה של הטובים ביותר חפצים נגד מתח למבוגרים, עם תמורה מעולה לכסף.
אינדקס
- איך חפץ נגד לחץ יכול לעזור לך?
- Topways Anti-stress Fidget
- רולר פידג'ט
- כדור מאמץ פרדיקס
- Funxim Infinity Cube Toy
- ספינר כדור ג'ירוסקופ
- פופר נקודתי
- כדור מתח של MindPanda
- פאזל CUBIDI
- קוביית מתח בעלת 12 צדדים
- Yetech Stress Cube
- CUBIDI Fidget Spinner
- Fidget Pad
- צינורות פופ
- מחוון מתכת
- Zolunu Infinite Flip
- טבעות מגנטיות
איך חפץ נגד לחץ יכול לעזור לך.
חפצים נגד סטרס, הידועים גם כצעצועים נגד סטרס או צעצועי פידג'טהם אלמנטים ש לקדם מיינדפולנס וריכוז, עוזר לשחרר מתח שרירים כך שהמוח והגוף שלך יכולים להירגע.
השימוש בחפצים נגד סטרס מומלץ לילדים ומבוגרים כאחד. להלן היתרונות העיקריים של צעצועים להורדת מתחים:
- להפחית חרדה: על ידי מתן הסחת דעת נעימה ומרגיעה, הם עוזרים להפחית את רמות החרדה והעצבנות.
- לעודד ריכוז: השימוש בחפצים נגד סטרס דורש תשומת לב וקואורדינציה, מה שיכול לעזור לשפר את היכולות הללו.
- הם משחררים מתחים: מניפולציה של כדורי מאמץ מאפשרת לך לשחרר מתח מצטבר בידיים ובאצבעותיך, מה שיכול להיות שימושי במיוחד אם יש לך מתח פיזי או מתח שרירים.
- שיפור הקואורדינציה המוטורית: כדי להשתמש בחפצים נגד סטרס יש לבצע תנועות מדויקות ומתואמות, כך שהם עוזרים לשפר את המיומנות והמוטוריקה.
- לעזור להפסיק לעשן או לכסוס ציפורניים: הם אלטרנטיבה שימושית להפסקת הרגלים לא רצויים כגון עישון או כסיסת ציפורניים. במאמר זה תוכלו לראות כיצד להילחם בחרדה מהפסקת עישון.
- הפחת תוקפנות ותסכול: הם דרך בטוחה ולא הרסנית לשחרר רגשות. בנוסף, הם נותנים תחושת רוגע ומושלמים לניהול שעמום וחוסר ודאות.
Topways Anti-stress Fidget.
הוא נוּדנִיק אנטי סטרס דרכים מובילות זה אובייקט מאוד מיוחד ומשעשע נגד לחץ. באופן ספציפי, הוא מורכב מסט טבעות עשוי מסגסוגת מתכת המסתובבים בשקט כדי לעזור לך להרגיע את העצבים או החרדה.
שרשראות אלו הן בצבעים נועזים שמושכות מיד תשומת לב. בנוסף, המרקם שלו חלק מאוד, כך שניתן לסובב את הטבעות שעות על גבי שעות ולהירגע. לגבי ההתנגדות והעמידות שלו, אין לך מה לדאוג, כי הוא כן עשוי מחומר איכותי ביותר, ומגיע מחוזקים עם אטמי סיליקון המחזיקים כל חלק במקומו.
תמונה: אמזון
רולר פידג'ט.
זהו אחד החפצים האפקטיביים ביותר נגד סטרס בשוק. זהו רולר חושי שמסתובב ללא מאמץ כשאתה לוחץ אותו עם היד שלך. אחד המאפיינים העיקריים שלו הוא זה מעסה שרירים ומשחרר מתח. זה אידיאלי לשים אותו על השולחן או על שולחן השינה שלך.
הוא עשוי מאלומיניום ו בעל סיבוב חיכוך חלק שאינו משמיע רעשים מעצבנים, מכיוון שהוא שומר על רמות התחושה שלו מבוקרות. בנוסף, זהו חפץ קל מאוד שתוכלו לשאת אותו בקלות בכיס ולהשתמש בו כשצריך אותו.
תמונה: אמזון
כדור מאמץ פרדיקס.
כדור הלחץ של Peradix הוא אחד החפצים הפופולריים ביותר לשחרור מתח. הטכניקה שלו פשוטה מאוד, שכן בכל תנועה, על ידי לחיצה או שחרור של הכדור, אתה יכול להוציא את האנרגיה שהצטברה בתוכך כדי להפחית מיד את הלחץ שאתה מרגיש.
זה אחד האובייקטים נגד מתח למבוגרים עוזר לשפר את האחיזה, המוטוריקה העדינה וחיטוב שרירים של הזרוע והאמה. הדבר הטוב ביותר הוא שיש לו צורה ארגונומית שלא מעייפת את היד, ומאפשרת לשאת אותו איתך במשך שעות מבלי להרגיש עייפות בשורש כף היד. אם מה שאתה רוצה זה חפץ יעיל וזול נגד מתח שאתה יכול להשתמש בו בכל מקום, כדור Peradix הוא ללא ספק אידיאלי עבורך.
תמונה: אמזון
Funxim Infinity Cube Toy.
אנו ממשיכים עם רשימת החפצים הטובים ביותר נגד סטרס ועכשיו נדבר על צעצוע ה-Funxim Infinity Cube Toy, שאנו יודעים שתאהבו מאוד בגלל יכולתו להירגע ממתח. זוהי קובייה בעלת עיצוב מודרני, בה ניתן להפוך כל אחד מהפנים שלה לכיוון הרצוי.
זה מבוסס על העקרונות של קוביית Rubix הבסיסית, אבל עם כמה וריאציות משעשעות יותר כדי לשפר את המיקוד והתשומת לב שלך. הוא עשוי מחומרים עמידים במיוחד ובשל הארגונומיה שלו הוא מומלץ לסובלים מהפרעת חרדה, הפרעת קשב וריכוז ואף לבעלי הספקטרום האוטיסטי.
תמונה: אמזון
ספינר כדור ג'ירוסקופ.
אובייקט מסתובב זה נועד לתת לך תמונה ויזואלית מרגיעה, כשהוא מסתובב על השולחן, הרצפה או השולחן שלך. למעשה, אתה יכול לשים אותו על כל משטח שטוח כדי להתחיל ליצור אינטראקציה עם ה-Spiner Ball Gyroscope ותרגיש כיצד הריכוז שלך מכוון לאובייקט.
צעצוע חושים נפלא זה משמש גם כאלמנט דקורטיבי, שכן הוא בעל עיצוב מודרני ועשוי מאלומיניום מתכתי שמושך תשומת לב רבה. בכל פעם שתסובב אותו, תראה אפקט ויזואלי מדהים של מפל שלא תרצה להסיר ממנו יותר את העיניים, ושיגרום לך לשכוח מתחים ומתחים.
תמונה: אמזון
פופר ספוט.
ה-Spot Popper יסיח את דעתך עד כדי כך שתשכח מחרדה. חפץ אנטי-סטרס מרהיב זה נועד לבדר אותך על ידי פיצוץ של פצעונים מדומים, כדי שלא תיפול בפיתוי של פגיעה בעור שלך. יש לו מרקם רך למגע והחומרים שלו אינם רעילים, מה שנותן לך את השקט הנפשי שהוא לא יפגע בבריאותך.
הוא מגיע עם בקבוק מילוי בתוספת נוזל כך שתוכלו להשתמש בו בשקט נפשי מוחלט ותוכלו להירגע לאורך זמן.
תמונה: אמזון
כדור מתח של MindPanda.
כדור האנטי סטרס של MindPanda הוא עוד אחד מהצעצועים נגד סטרס שיתנו לכם תוצאות מצוינות. אתה לא אוהב את זה כי זה רך למגע ויש לו ניחוחות מרגיעים מעולים שעוזרים להרגיע את דעתך. עוד מהתכונות הטובות שלו הוא שהוא מגיע בסט של שלושה כדורים בצבעים שונים בתוספת צינור אחסון כך שתוכל לקחת אותם לכל מקום.
אם זה נוגע להרגעת המוח שלך, בכל פעם שתעסה את הכדורים האנטי-סטרס האלה תרגיש רגוע מאוד בפנים. וכדי שתאהבו אותם אפילו יותר, אנחנו אומרים לכם שאין להם תוספת לטקס או BPA כדי שתוכלו להשתמש בהם בלי לדאוג לאלרגיות או הרעלה.
תמונה: אמזון
פאזל CUBIDI.
מצא שלווה ושפר את רמות הלחץ שלך עם הפאזל הזה מבית המותג Cubidi שהוא מבדר ובולט מאוד. זה צעצוע שבזמן שאתה מזיז אותו, הכדורים שלו מסודרים ולא מסודרים כך שאתה מנסה לשים אותם במקום הנכון.
מלבד היותו מהנה, זהו אובייקט אנטי סטרס למבוגרים ואף לילדים, שכן הוא מפתח קואורדינציה עין יד ושומר את מלוא תשומת הלב שלכם במיקוד בודד. ללא ספק, אנו ממליצים על צעצוע זה כמתנה או כהפתעה לאדם מיוחד.
תמונה: אמזון
קוביית מתח בעלת 12 צדדים.
אנו ממשיכים את הרשימה עם קוביית הלחץ הזו בעלת 12 צדדים שיש לה צבעים מרהיבים ומהנים. זהו אובייקט רב חושי ומסתובב נגד מתח למבוגרים המשמש לחיזוק מיומנויות מוטוריות ולהרגעת הנפש. יש לו מנופים מסתובבים ודמויות במרקמים שונים על כל אחד מהפנים שלו כדי לעורר מגע, תוך כדי חוויה חזותית ממוקדת לחלוטין.
הדבר הטוב ביותר הוא שהוא עשוי מחומרים נקיים מחומרים רעילים ובשל מידותיו של 69.5 x 61.9 x 74.4 מ"מ אתה יכול לקחת את הצעצוע הזה איתך לכל מקום.
תמונה: אמזון
קוביית מתח של Yetech.
עם משקלה הקל, הצבעים המרגיעים והמרקם הסופר חלק, קוביית הלחץ של Yetech היא עוד מפיג מתחים עם תמורה נהדרת לכסף.
הוא מעוצב עם סיליקון עמיד ותוכל להניח אותו בקלות על השולחן או על שולחן העבודה שלך, כך שתוכל להחזיר את הריכוז ברגעי הלחץ הגדולים ביותר. יש לו על הפנים מנופים, כפתורים וגלגלים המופעלים במגע כך שמנקזים את האנרגיה המצטברת. זהו משכך מתח טוב והוא יכול אפילו לקשט את שולחן העבודה או חדר המשפחה שלך.
תמונה: אמזון
CUBIDI Fidget Spinner.
אובייקט נגד לחץ זה למבוגרים לא יכול להיעדר מהרשימה כי הוא מאוד ייחודי. זהו ספינר פידג'ט עם עיצוב קוביית Rubix, מה שהופך אותו לאופציה מאוד אטרקטיבית לתמרן אותו בשלווה בזמן שאתה מתמקד בשחרור האנרגיות.
יש לו עיצוב חזותי נחמד מאוד, הוא גם קל ופרקטי מאוד כך שתוכל לשאת אותו בארנק או בכיס. הפאזל היפה הזה ממריץ את תיאום היד והעין, כמו גם ריכוז, קשב וזיכרון. זה לא עושה רעש, אז אף אחד אחר לא יידע שאתה לובש אותו כשאתה בלחץ.
תמונה: אמזון
Fidget Pad.
זהו חפץ להפגת מתח המתאפיין בהעסקת הידיים למשך פרקי זמן ארוכים. הוא עשוי מפלסטיק מחוזק ABS הידידותי לסביבה כדי למנוע ממך לקבל אלרגיות לעור.
לכל אחד מהכפתורים שלו יש טקסטורות ותנועות שונות, מה שמקל עליך למקד את תשומת הלב שלך באובייקט ולא ברמות הלחץ שלך. בנוסף, מכיוון שיש לו רק מידות של 7 על 3 על 2 סנטימטרים, הוא כמעט ולא תופס מקום ותוכל לקחת אותו לכל מקום שתצטרך כדי להירגע ולהסיח את דעתך.
תמונה: אמזון
צינורות פופ.
האם אתה רוצה משכך מתחים למבוגרים שהוא כיף ויוצא דופן? צינורות פופ הם האלטרנטיבה המושלמת. זהו סט של 6 חלקים המגיעים בצבעים שונים ושתוכלו לעצב כפי שתרצו להרגע ולשחרר מתח.
הם צינורות עם גמישות רבה, יחד עם זאת שיש להם משטח מאוד אטרקטיבי שממריץ את היכולת החושית שלך. אפשר למתוח, לכופף, לסובב ואפילו לקשור אותם בקשרים והם לא נשברים או מאבדים את צורתם המקורית. צעצועים אלה להורדת מתחים באמת עומדים בציפיות שלך.
תמונה: אמזון
מחוון מתכת
להורדת מתח מוחלט, מחוון מתכת זה הוא היעיל ביותר. יש לו משטח נירוסטה עם עיצוב פוקר יפהפה המעובד מאוד. מדויק כך ששני החלקים יחליקו בצורה חלקה, ממש כאילו הייתם חבילת קלפים יד.
זה מגיע עם שני מגנטים אלקטרומגנטיים שמתחברים יחד עם כל תנועה, ומעניקים לך תחושה שתמשוך מיד את תשומת לבך. בנוסף, מדובר במשכך מתח נייד למבוגרים כך שתוכלו לקחת אותו לכל מקום ותוכלו אפילו להשתמש בו כמשקולת נייר או כחלק מהקישוט על השולחן שלכם.
תמונה: אמזון
Zolunu Infinite Flip.
בין אם אתה במשרד, בבית, בעבודה או באוניברסיטה, ה-Zolunu Infinite Flip יעזור לך להפיג מתחים. לאובייקט הזה יש קבוצה של חלקים מאורגנים עם טקסטורות שונות, שהקצוות שלהם מעוגלים כך שתוכל לתפעל אותו עם הידיים מבלי לפגוע באצבעותיך.
אתה יכול לסובב אותם, ליצור דמויות או פשוט להחליק את הידיים שלך לאורך המשטח המשולש שלהם כדי לשמור על הידיים והמוח שלך עסוקים ומשעשעים.
תמונה: אמזון
טבעות מגנטיות.
טבעות מגנטיות הן סוג נוסף של צעצועים להפגת מתחים למבוגרים המקלים על חרדה. הן מורכבות משלוש טבעות מגנטיות המגיעות בצבעים עזים כך שתוכלו למתוח את המפרקים העליונים תוך כדי משחק עם הטבעות.
הפינות שלו בטוחות לחלוטין, שכן יש להן עיצוב מעוגל המאפשר להן להסתובב מבלי לשרוט אותך. אתה יכול להזיז אותם לכיוון שאתה רוצה, להסיר את אחת האצבעות, תוך שמירה על שתי האחרות שלך מקום ותראה שאתה הולך להיות מבדר עד כדי כך שתשכח לחלוטין מהלחץ ומה דאגות.
תמונה: אמזון
מאמר זה הוא אינפורמטיבי בלבד, ב-Psychology-Online אין לנו את הכוח לבצע אבחון או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג שיטפל במקרה הספציפי שלך.
אם אתה רוצה לקרוא עוד מאמרים דומים ל חפצים נגד מתח למבוגרים, אנו ממליצים לך להיכנס לקטגוריה שלנו של חיים בריאים אחרים.
