動き、相互作用する文脈に応じて、まったく異なる方法で自分自身を示す人々がいます。 真実はそれです 恥ずかしがり屋の人 新しい会社に参加し、誰も知らないとき、彼らは大きな感情的な困難を抱えているかもしれません。
現実は、職場では、 関係 それらも非常に重要です。 つまり、人間が環境を整え、あなたを大切にし、感謝する同僚がいることが不可欠です。
職場の不安に対処するため あなたは自分自身に閉じ込められたままにすることはできません また、自己紹介をしたり、他の人と知り合うことに興味を持ったりするときは、率先して行動する必要があります。 もう少し時間があれば、きっとあなたはグループの一員になるでしょう。
一方、職場での不安に対処するには、この感情が正常で客観的であるかどうかを考える必要があります。 たとえば、最初の仕事に直面している若い卒業生は、当然、少し混乱していると感じるかもしれません。
数週間が経ち、あなたが新しい挑戦に直面するにつれて、あなたは自分自身について気分が良くなり、より能力があり、さらに成熟するでしょう。 一方、新しい状況では、不安はまったく自然なことです。 したがって、 変化に直面して、注意して反応するのは正常です そしてまた、期待して。 つまり、必要以上に苦しむことがないようにあなたを保護します。
不安感を和らげるには、自分自身のために前向きな考えを生み出さなければなりません。 より良くなり、あなたを信頼すること。 過去に克服した、克服することが不可能と思われたすべての障害について考えてみてください。
真実は、年齢はこの点でプラスのポイントであり、年はあなたにあなた自身と無制限の才能のためのあなたの能力への成熟と自信を与えます。 がんばろう。
この記事は単に有益なものであり、心理学-オンラインでは、診断を下したり、治療を推奨したりする力はありません。 私たちはあなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。
