何が変化しているのか、それがどのように機能し、それを効果的に行う方法

シフト、はい現実を揺るがす または、現実の変化とは、心が望むときはいつでも、ある現実から別の現実に変化する能力があるという信念です。 多元宇宙の理論。私たちが存在し、それぞれの決定によって現実を創造することを確立します。 代替案。

この魅力的なトピックをさらに深く掘り下げることに興味がありますか? このオンライン心理学の記事では、次のことについて説明します。 何が変化し、どのように機能するのか このトレンドは多くのソーシャルネットワークでセンセーションを引き起こしています。 同時に起こり、意識を通じてそこに到達できる複数の現実が存在するというのが本当かどうか、私たちと一緒に発見してください。

索引

1. 何が変化しているのか
2. シフトの仕組み
3. 効率的にシフトする方法
4. シフトチェンジは危険ですか？

「シフト」という用語は TikTok コミュニティで生まれたもので、次のような行為を指します。 人々は、自分の意識を 1 つの宇宙または現実から次の世界に変える感覚を想像し、経験します。 他の。 本質的には、それは 精神的現実逃避の一形態 そこではあなたは生き、心の中に別の現実を創造することができます。

この前提は、マックス・テグマルグのインフレ多元宇宙に関する理論から生じており、その中で彼は次のように述べています。 ビッグバンの後、宇宙は膨張を続け、並行宇宙である新しい泡が出現します。

シフトのコンテキストでは、視覚化、 瞑想 とアファメーション 意識状態に浸る そこでは、自分の心が望ましい現実、または架空の現実に向かってシフトしていると感じます。 たとえば、映画や本、あるいはまったく想像上の場所から、自分が架空の世界にいると想像することができます。

「望ましい現実」または「望ましい現実」とも呼ばれるシフトの原理 変化する現実、私たちが住んでいる独自の現実と、行きたい望ましい現実またはDRがあるという事実に基づいています。 ただし、この DR に向かう旅行のスクリプトを準備するために、 それは周知の事実であるはずだ そして私たちが以前に見たこと。 これを行うには、想像力の中でさまざまなシーンや状況を作成し、それらに完全に没頭します。

たとえば、あなたは自分がロマンチックな出会いをしている、エキサイティングな冒険をしている、または尊敬する人と会話していると信じているかもしれません。 プロセスを楽しみ、自分が作り出した体験に心を浸りましょう。 多くのメンタルスキルと同様に、変化

注意を払うことが重要です シフトは実際の物理的な変位を意味するものではありません 他の宇宙や次元に行きますが、それは自分自身を没頭させる精神的および感情的な練習です 別の意識状態に移行し、自分の中でさまざまな現実を探求し、経験します。 想像。

シフトへの最初のステップは、自分が移動したい場所を知ることです。心は認識していない場所には行けないからです。 頭がクリアになったら、映画、漫画、好きな風景など、自分が作りたいシナリオを想像して、心をその世界に連れて行きましょう。

経験は人によって異なりますが、移行プロセスでよく使用される一般的な手順とテクニックがいくつかあります。

• 寝る時間になるまで待ってください: このテクニックは睡眠時間中にのみ機能し、起きている間は機能しません。
• 行きたいシーンを表示します。 旅行に行きたい映画の音楽を聴くこともできます。 たとえば、次のような現実に変わりたい場合、 スターウォーズ、サウンドトラックを聴くか、プロットのいくつかの画像をご覧ください。
• 他のすべての気を散らすものを排除する そして、できるだけ快適に横になるか座ってください。
• 達成したい目標を設定する、少しリラックスする、一時的に現実から逃れようとする、お気に入りのキャラクターになった気分になるなど、あなたが探している感情的な状態はさまざまです。
• あなたが行きたい現実を振り返ってください そして可能な限り最も明確な方法でそれを呼び起こします。
• 独自のスクリプトまたは詳細リストを作成する 変化のプロセスでは、自分が何を変えようとしているのか、そこで自分自身をどのように見たいのかを書きます。 体験が成功するように、その現実で費やす予定の時間を忘れずに含め、可能な限り最高レベルのデータを使用してすべての詳細を書き留めてください。
• その現実と自分を結びつける練習をしましょう. これを行うには、「私は望ましい現実に向かって旅をしています」などの瞑想的な肯定を繰り返すことができます。 そうすることで集中力を維持し、自己催眠状態に入ることができます。
• Ravenのメソッドを使用できます: ヒトデのように横たわって、望ましい現実を視覚化しながら 100 から 0 までカウントダウンします。 他の自己催眠テクニックも効果があります。

旅行の記憶が鮮明に残っている場合は、移行に成功したことがわかります。 このテクニックを完璧にするには、数週間、場合によっては何か月もかかる場合があることに注意してください。 この記事では、次の情報を紹介します。 明晰夢とは何か、そしてそれを見る方法.

今まで、 シフトが危険であるという証拠はないなぜなら、肉体は望ましい現実への移行を行わないからです。 しかし、それは瞑想や瞑想で起こります。 催眠術、多次元旅行に関連した現実からの解離や感情的障害の可能性を避けるために、安全に実践する必要があります。

シフトの練習に費やす時間と日々の責任との間の健全なバランスを維持することが重要です。 自分のタスクを怠らないように注意してください、これはあなたの身体的および感情的な健康に悪影響を与える可能性があるため、シフトの実践を支持して実生活の人間関係や義務を放棄してください。

変化することを覚えておくことが重要です それは単純にエンターテイメントの一形態、空想的な活動、またはストレスや不安を一時的に解放するためのツール。 変化を試みたい場合は、常に事実とフィクションを区別し、現実世界と想像上の経験の間の健全なバランスを維持することを忘れないでください。

この記事は単なる情報提供であり、Psychology-Online には診断を下したり、治療法を推奨したりする権限はありません。 あなたの特定のケースを治療するために心理学者に行くことをお勧めします。

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