Dėl Cristina Roda Rivera vietos rezervavimo įvaizdis. Atnaujinta: 2019 m. Birželio 12 d
Meditacijos ar dėmesingumo metodai yra psichologiniai procesai ar pokyčių mechanizmai, kurie yra visų trečiosios kartos terapijos ir metodų pagrindas. Giliai į ją gilintis būtų gana sudėtinga, nes turėtume pradėti paaiškindami didžiąją dalį rytietiškos filosofijos ir technikos, kad suprastume ją visą.
Šiame „PsychologyOnline“ straipsnyje pristatysime „ Mindfulness pagrįsta kognityvinė terapija.
Dėl šios priežasties kai kuriuos dalykus pateiksime schematiškai, bet labai aiškiai, kad būtų gerai suprantama, iš kurios minties srovės kyla šie metodai. "PIRŠTO TAŠKAS MĖNULYJE NĖRA MĖNULIS" Taip pat... „Žodžiai, kuriuos ketinu naudoti, nėra„ Mindfulness “. Mindfulness tai yra patirtis, tai yra patirtis. Jam netaikomos kalbotyros ribos.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime galios nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame kreiptis į psichologą, kad šis gydytų jūsų konkretų atvejį.
