Kas yra perėjimas, kaip tai veikia ir kaip tai padaryti efektyviai

Perėjimas, taippermainingos realybės arba tikrovės keitimas yra tikėjimas, kad protas turi galimybę pereiti iš vienos tikrovės į kitą, kada tik nori. multivisatos teorija, kuri nustato, kad egzistuodami ir kiekvienu savo sprendimu kuriame tikrovę alternatyvas.

Ar norėtumėte pasigilinti į šią įdomią temą? Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje mes paaiškiname kas keičiasi ir kaip tai veikia ši tendencija kelia sensaciją daugelyje socialinių tinklų. Prisijunkite prie mūsų ir sužinokite, ar tiesa, kad yra kelios realybės, kurios vyksta vienu metu ir į kurias galite keliauti per sąmonę.

Indeksas

1. Kas keičiasi
2. Kaip veikia perjungimas
3. Kaip efektyviai pereiti
4. Ar perjungimas pavojingas?

TikTok bendruomenėje kilęs terminas „pakeitimas“ reiškia praktiką, kurioje Žmonės įsivaizduoja ir patiria pojūtį, kai sąmonė keičiasi iš vienos visatos ar tikrovės į kitas. Iš esmės tai yra psichinio pabėgimo forma kurioje galite gyventi ir mintyse kurti alternatyvias realijas.

Ši prielaida kyla iš Maxo Tegmargo infliacinės multivisatos teorijos, kurioje jis teigia, kad Po Didžiojo sprogimo visata toliau plečiasi ir atsiranda naujų burbulų, kurie yra paralelinės visatos.

Perjungimo kontekste naudojami specifiniai metodai, tokie kaip vizualizacija, meditacija ir patvirtinimai už pasinerti į sąmonės būseną kurioje jaučiate, kad perėjote mintis link norimos ar fiktyvios tikrovės. Pavyzdžiui, galite įsivaizduoti, kad esate išgalvotoje visatoje iš filmo, knygos ar net visiškai įsivaizduojamos vietos.

Poslinkio principas, dar žinomas kaip „norima realybė“ arba tikrovės keitimas, yra pagrįsta tuo, kad mes turime savo realybę, kurioje gyvename, ir norimą realybę arba DR, į kurią norime eiti. Tačiau norint parengti scenarijų kelionei link šio DR Tai turi būti žinoma realybė ir ką mes matėme anksčiau. Norėdami tai padaryti, galite sukurti įvairias scenas ar situacijas savo vaizduotėje ir visiškai pasinerti į jas.

Pavyzdžiui, galite manyti, kad esate romantiškame susitikime, jaudinančiuose nuotykiuose arba pokalbyje su žmogumi, kuriuo žavitės. Mėgaukitės procesu ir leiskite savo protui pasinerti į jūsų sukurtą patirtį. Kaip ir daugelio psichinių įgūdžių atveju, keičiasi gali prireikti praktikos ir kartojimo. Kuo daugiau praktikuosite, tuo labiau galėsite patobulinti savo vizualizavimo, susikaupimo ir alternatyvios realybės kūrimo įgūdžius.

Svarbu atkreipti dėmesį perkėlimas nereiškia faktinio fizinio poslinkio į kitas visatas ar dimensijas, bet tai yra psichinė ir emocinė praktika, kai pasineriate į save į alternatyvią sąmonės būseną, kad tyrinėtumėte ir patirtumėte skirtingas savo realijas vaizduotė.

Pirmasis žingsnis norint pereiti yra žinoti vietą, į kurią norite persikelti, nes protas negali eiti į vietą, kurios jis neatpažįsta. Kai esate aiškus, turite įsivaizduoti scenarijų, kurį norite sukurti, pavyzdžiui, filmą, komiksą, jums patinkantį peizažą ir pan., kad nukreiptumėte mintis į tą visatą.

Nors kiekvieno žmogaus patirtis gali skirtis, yra keletas bendrų žingsnių ir metodų, kurie dažnai naudojami perėjimo procese:

• Palaukite, kol ateis laikas miegoti: Ši technika veikia tik miego valandomis, o ne pabudimo metu.
• Peržiūrėkite norimą aplankyti sceną: Taip pat galite klausytis to filmo, į kurį norite keliauti, muzikos. Pavyzdžiui, jei norite pakeisti tikrovę Žvaigždžių karai, klausykite jo garso takelio arba pamatysite kai kuriuos siužeto vaizdus.
• Pašalinkite visus kitus trukdžius ir atsigulkite arba atsisėskite kuo patogiau.
• Nustatykite tikslus, kuriuos norite pasiekti, kaip šiek tiek atsipalaiduoti, akimirkai pabėgti nuo realybės, pasijusti savo mėgstamiausiu personažu, be kitų emocinių sąlygų, kurių ieškote.
• Apmąstykite tą tikrovę, į kurią norite keliauti ir sužadinti tai kuo aiškesniu būdu.
• Sukurkite savo scenarijų arba informacijos sąrašą pokyčių procesui, kuriame rašote, ką ketinate keisti ir kaip norite save ten matyti. Nepamirškite įtraukti laiko, kurį ketinate praleisti toje realybėje, ir užsirašykite visas detales su aukščiausio lygio duomenimis, kad patirtis būtų sėkminga.
• Atlikite pratimus, kurie jus sujungia su ta realybe. Norėdami tai padaryti, galite pakartoti meditacinius teiginius, tokius kaip „Aš keliauju į norimą realybę“. Tokiu būdu išlaikote dėmesį ir galite patekti į savihipnozės būseną.
• Galite naudoti Raven metodą: susideda iš gulėjimo kaip jūrų žvaigždė ir skaičiavimo nuo 100 iki 0, vizualizuojant norimą realybę. Taip pat gali veikti bet kokia kita savihipnozės technika.

Sužinosite, kad jums pasisekė pakeisti, jei turite ryškių prisiminimų apie kelionę. Atminkite, kad gali prireikti savaičių ar net mėnesių, kol ištobulinsite šią techniką. Šiame straipsnyje rasite informacijos apie Kas yra aiškūs sapnai ir kaip juos turėti.

Iki dabar, Nėra įrodymų, kad perkėlimas yra pavojingas, nes fizinis kūnas neatlieka jokio perkėlimo į norimą realybę. Tačiau tai atsitinka su meditacija arba hipnozė, ją reikia praktikuoti saugiai, kad būtų išvengta galimo atsiribojimo nuo realybės ar emocinių sutrikimų, susijusių su daugiamatėmis kelionėmis.

Labai svarbu išlaikyti sveiką pusiausvyrą tarp laiko, praleisto dirbant pamainomis, ir kasdienių pareigų. Įsitikinkite, kad neapleidžiate savo užduočių, santykius ir įsipareigojimus realiame gyvenime, palankias perėjimo praktikai, nes tai gali neigiamai paveikti jūsų fizinę ir emocinę savijautą.

Svarbu atsiminti tą perėjimą Tai tiesiogpramogų forma, fantazijos veikla ar priemonė laikinai išlaisvinti stresą ir nerimą. Jei norite pabandyti pakeisti, visada nepamirškite atskirti faktus nuo prasimanymo ir išlaikyti sveiką pusiausvyrą tarp realaus pasaulio ir įsivaizduojamų patirčių.

Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.

Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į Kas yra perėjimas, kaip tai veikia ir kaip tai padaryti efektyviai, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Meditacija ir atsipalaidavimas.

• Tegmarkas, M. (1998). „Antropinis kosmologijos peizažas: kvantiniai svyravimai ir multivisata“. Fizinė apžvalga D 57.4:3619-3631.
• Tegmarkas, M. (2003). "Paralelės visatos". Scientific American 288.5: 40-45.
• Tegmarkas, M. (2007). Mūsų matematinė visata: mano galutinio tikrovės prigimties ieškojimas. Niujorkas: Knopf.