Aromterapija ir pieaugoša tehnika, bet tā rada daudz diskusiju. Vai smaržas var uzlabot jūsu veselību? Šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā mēs redzēsim, kā tas darbojas aromterapija: tās priekšrocības un ēteriskās eļļas.
Smaržas mums piedāvā milzīgu informācijas daudzumu par vidi un par cilvēkiem. Katras personas aromāts mums rada vietas vai apstākļus, kuros mēs esam uztvēruši šāda veida aromātus, jo smarža ir spēcīgs atmiņu ierosinātājs. Tāpēc smaržu izvēle ir tik personiska lieta. Piemēram, viņš Olimpijas smaržas, ziedu aromāts, kas atgādina ziedus, dabu un sievišķību. Smaržas runā par mums, jo smaržas mūs identificē un ir neredzama komunikācijas sistēma.
Aromterapija ir augu izcelsmes zāļu specialitāte, kas sastāv no augu terapeitiskas izmantošanas. Aromterapija ir ieelpot ēteriskās eļļas ar mērķi uzlabot fizisko vai garīgo stāvokli. Kā tas darbojas? Ķīmiskās vielas gaisā uztver smakas ķīmijas receptori un rada atbildi.
Šo ķīmisko signālu informācija tiek apstrādāta limbiskā sistēma, tas ir, smadzeņu emocionālajā daļā. Tāpēc tie ietekmē
Aromterapijas praktizēšanai nepieciešamie materiāli ir difuzors un ēteriskās eļļas. Pašlaik ir pieejams plašs aromterapijas kursu klāsts, kas ļauj uzzināt aromterapijas definīciju, aromterapijas priekšrocības, kas ir ēteriskās eļļas un kā tās lietot.
Tīras ēteriskās eļļas ir ķīmiskie komplekti iegūst no augu avotiem, destilējot ūdens vērtību. Tīras ēteriskās eļļas tiek iegūtas no dažādu kātiem, saknēm, lapām un ziediem augi un koki. Ēteriskās eļļas tiek izmantotas aromterapijai to īpašību dēļ.
Ēteriskās eļļas: īpašības
Ēteriskajām eļļām ir īpašības:
- Relaksējoša
- Pretcelulīts
- Pretgrumbu
- Pretsāpju līdzekļi
- Pretiekaisuma līdzeklis
- Antibakteriāls
- Pretsēnīšu
- Pretvīrusu
Ēteriskās eļļas: uzskaitītas
Visbiežāk izmantotās ēteriskās eļļas un to galvenā ietekme ir šāda:
- Baziliks: sāpju mazināšanas līdzeklis.
- Jasmīns: afrodiziaks.
- Lavanda: relaksējoša.
- Sandalkoks: relaksējoša.
- Rozmarīns: stimulējošs.
- Rosa: afrodiziaks.
Ja vēlaties uzzināt, kā pagatavot ēteriskās eļļas vai kur nopirkt ēteriskās eļļas, varat iepazīties ar šo rokasgrāmatu: Kas ir ēteriskās eļļas.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
