Mēs nevaram pastāvīgi izlēkt ārpus savas komforta zonas birojā, jo rutīna ir arī ērta un izdevīga vide, no kuras strādāt. Tomēr, kad rutīna kļūst hroniska, rodas demotivācija, kas var izraisīt darbinieku izdegšanas sindromu.
Tāpēc pārsteiguma faktors ir stimuls prātam un intelektuālajai radošumam darbā. Ir profesijas, kas būtībā ir radošas, tas ir, darba vietas, kurās cilvēki Profesionāļiem ir iespēja pieņemt ikdienas lēmumus un kur katra diena atšķiras no dienas iepriekšējā. Tomēr ir arī citas profesijas, kurās improvizācijas iespējas ir mazākas. Kā izkļūt no komforta zonas darbā? Uzziniet šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā.
Indekss
- Praktizējiet tīklu veidošanu
- Nesiet savas idejas darba sanāksmēs
- Uzrakstiet profesionālu emuāru
- Mācību kursi
- Pēcdarba plāni
- Koučings, lai izkļūtu no darba komforta zonas
Praktizējiet tīklu veidošanu.
Šī ir viena no vissvarīgākajām sastāvdaļām darba laikā. Tas ir, tas ir ļoti svarīgi apmeklēt kongresus un pasākumus
Jūs varat ne tikai veicināt tīklu veidošanu klātienes pasākumos, bet arī tiešsaistē. Lai to izdarītu, varat veicināt savu sociālo tīklu profesionālu izmantošanu, koncentrējoties uz visu pozitīvo šajā mijiedarbības kanālā. Piemēram, jūs varat pozicionēt savu personīgo zīmolu, nekavējoties kopīgot kvalitatīvu informāciju ar citiem kontaktiem bez atrašanās vietas nosacījumiem.
Nesiet savas idejas darba sanāksmēs.
Daži cilvēki apklusina savu viedokli, uzņēmumā uzņemas neredzamības lomu, jo uzskata, ka viņu idejas netiek ņemtas vērā. Tas ir ļoti svarīgi pieņemt proaktīvu attieksmi profesionālās sanāksmēs. Faktiski jūs varat sagatavoties sapulcei pirms tās sākuma, piezīmju grāmatiņā pierakstot, kādus jautājumus vēlaties uzdot vai kādus jautājumus vēlaties sniegt.
Uzrakstiet profesionālu emuāru.
Caur izveidot savu emuāru, jūs varat sevi pozicionēt kā sava jautājuma ekspertu, kopīgojot kvalitatīvu saturu ar lasītājiem. Turklāt šis projekts liek pastāvīgi atjaunināt savas zināšanas, jo jums ir nepieciešams lasīt un dokumentējiet sevi par jauniem jautājumiem, lai izstrādātu jaunas tēmas, kas interesē jūsu auditoriju objektīvs. Apkārt emuāram varat arī izveidot sekotāju kopienu, ar kuru jūs izveidojat mijiedarbību, izmantojot komentārus.
Mācību kursi.
Profesionālajā rutīnā pieņemiet pastāvīga studenta attieksmi. Apmācību kursu laikā jūs varat apgūt jaunas prasmes, ar kurām praktiski izmantot jaunas prasmes darba laikā. Saskaņot darbu ar apmācību, jo šī ir viena no labākajām formulām, lai izkļūtu no komforta zonas darbā. Paturiet prātā arī to, ka jums pašlaik ir jauni apmācības resursi, pateicoties tiešsaistes kursu piedāvājumam, kurus varat sekot no savas mājas.
Pēcdarba plāni.
Papildus Ziemassvētku uzņēmuma vakariņām izbaudiet citus pēcapstrādes plānus, kas jūs nostāda pirms jaunas perspektīvas kolēģi, tas ir, jūs varat nodibināt sociālās saites mierīgākā situācijā, prom no bieži sastopamās konkurences birojs. Izbaudiet šos plānus kā iespēju satikt savus vienaudžus.
Koučings, lai izkļūtu no darba komforta zonas.
Izmantojot koučinga procesu, jums ir arī iespēja pārorientēt savu karjeru nosakot mērķi, kuru vēlaties sasniegt. Reāls, konkrēts, specifisks un pagaidu mērķis. Mērķis, kas ir stimuls, jo tas palīdz būt tuvāk tam vēlamajam apvāršņam, kuru domās vizualizējat kā ideālu personiskās attīstības scenāriju.
Lai izkļūtu no savas komforta zonas darbā, varat pieņemt konkrētus lēmumus, piemēram, pieprasīt amata maiņu, meklēt citu darbu, mainīt secību, kādā Jūs veicat ikdienas uzdevumus, maināt biroja apdari vai pat maināt maršrutu, pa kuru regulāri ceļojat, lai dotos no mājām birojs. Izveidojiet to iespējamo izmaiņu sarakstu, kuras vēlaties veikt turpmāk.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties izlasīt vairāk līdzīgus rakstus Kā izkļūt no savas komforta zonas darbā, iesakām ievadīt mūsu kategoriju Koučings.
