Darbs ir ļoti svarīgs cilvēka dzīvē. Jūs pavadāt tik daudz stundu, iegremdējoties profesionālos projektos, ka laime ir tā sajūta, ko piedzīvojat, atrodoties vietā, kur patiešām vēlaties. Ir reālas bremzes, kas kļūst par laimes šķēršļiem. Piemēram, nestabili nodarbinātības apstākļi, nepatīkama darba veikšana vai negatīva darba vide.
Tomēr jūs esat pelnījis būt laimīgs darbā. Ir svarīgi internalizēt šo ideju, līdz patiesi ticat tai kā pašvērtējumam. ¿Kā būt laimīgam darbā? Vietnē Psychology-Online mēs jūs pavadām šajā pārmaiņu procesā.
Šajā rakstā mēs sniedzam jums sešas idejas un padomus, kā izkopt laimi profesionālajā jomā.
1. Pareizi sadaliet uzdevumus
Pirmais no padomiem, lai būtu laimīgs darbā, ir šāds: darba pārslodze kas notiek datumos tuvu termiņa beigām, rada lielu slodzi stress. Ir svarīgi, lai jūs plāno labāk lai labotu šo situāciju, kas var atkārtoties bieži.
2. Turpini mācīties
Nav svarīgi, ka jums jau ir labs CV, ieradums apmeklēt kursus pārsniedz pavadvēstuli. Apmācības vidē jūs varat veicināt motivāciju likt lietā kursā iegūtās jaunās idejas. Kas vēl,
3. Negaidiet priekšnieka atzinību
Cerams, ka esat daļa no uzņēmuma, kurā saņemat šīs atsauksmes, kas palielina jūsu emocionālo algu. Tomēr tas ir labāk nekā baro pats sevis motivāciju lai jūs neapmierinātu, gaidot citu atzinību. Var gadīties, ka esat pelnījis, bet nesaņemat to tik bieži, cik pelnījis. Tāpēc no šī brīža mēģiniet izbaudīt gandarījumu, zinot, ka darāt labu darbu un jūsu loma uzņēmumam ir vērtīga.
4. Veicina idejas par laimi darbā
Darba sanāksmēs vai caur uzņēmuma ieteikumu lodziņu jūs varat arī sniegt priekšlikumus, kas kļūst par kopīgu labumu, lai uzlabotu personāla labklājību. Tas ir, nepieņemiet pasīvu attieksmi pret šo jautājumu un, no savas pozīcijas, mēģiniet ietekmēt, lai izveidotu vienību, kas ieguldi laime.
5. Novērtējiet savas pūles
Jūsu zināšanas un pieredze ir vērtīgas, jo tās sniedz rezultātus. Tāpēc novērojiet sava darba pārpasaulīgo redzējumu kā darbību, kas pārsniedz jūs pašu.
6. Izlemiet būt laimīgam šodien
Ja jūs nolemjat sūdzēties, jūs noteikti atradīsit garu sarakstu ar iemesliem, kā iekrist šajā attieksmē. Gluži pretēji, ja jūs izlemjat esi optimistisks un izkopt pateicību, dienu jūs dzīvosiet ar jaunu izskatu.
Jūsu profesionālā rutīna virzās uz priekšu vai stagnē atkarībā no jūsu pieņemtajiem ieradumiem. Šeit ir pieci ieteicamie ieradumi, lai izaugtu laime:
- Veiciniet punktualitāti kā attieksme, ar kuru jūs izrādāt uzmanību pret citu laiku, bet arī pret savu dzīvi. Tas ir, pateicoties precizitātei, jūs mazināt stresu, kad iet pret laiku.
- Darbs komandā sadarbības attieksmes pieņemšana ar kolēģiem, lai sasniegtu kopīgo mērķu mērķi. Jūsu laime palielinās, kad jūs apzināties, ka esat daļa no komandas un jūtaties tajā integrēts.
- Rūpējieties par savām personīgajām attiecībām darbā. Izkopiet pašpārliecinātību, saziņu, iejūtību, laipnību un cieņu. Tādēļ tas humānismu pārvērš par darba filozofiju. Savā veidā būt un atrasties darba pasaulē. Šis ir viens no taustiņiem ir pozitīva attieksme darbā.
- Kāda būtu jūsu dzīve, ja jums nebūtu šī darba vai nekad nebūtu tā? Novērtējot šo iespēju, jūs, visticamāk, uzzināsiet, ka ir faktori, kuru dēļ jūs jūtaties laimīgs. Piemēram, novērtē algu katru mēnesi saņemat kā finanšu stabilitātes līdzekli, kas ļauj sastādīt īstermiņa plānus.
- Paplašiniet savu redzējumu, lai meklētu finansiālu stabilitāti. Pašlaik ir jaunas profesionālās formulas, lai iegūtu papildu ienākumus. Piemēram, varat izpētīt interneta potenciālu. Varbūt jūs varat profesionalizēt savu emuāru un nopelnīt dažus ienākumus mēnesī, izmantojot reklāmas sistēmu.
Šis raksts ir tikai informatīvs, vietnē Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs doties pie psihologa, lai ārstētu jūsu konkrēto gadījumu.
