Garīgais ir tas, kas pārsniedz materiālo, zemes, tas ir tas, kas pārsniedz mūs un Ir divi veidi, kā tuvināties garīgumam: Viens veids ir iegūt mērķi, dzīvot kopā ar dzīvi nozīme; un otrs ir dzīvot tagadnē ar pilnu uzmanību, jēgpilni.
Ir svarīgi teikt, ka reliģija neapšaubāmi sniedz garīgumu, bet, protams, tas nav vienīgais veids, kā dzīvot garīgo dzīvi, mēs varam atrast to visā, kas ir pāri mums, un, kā jau teicām, dzīvojot savu tagadni, savu ikdienu, jēgpilni un ar uzmanību pilns. Šajā rakstā Psiholoģija tiešsaistē, mēs paskaidrosim kā dzīvot pašreizējā brīdī ar atslēgām, lai palielinātu savu garīgo labklājību.
Rādītājs
- mērķis vai dāvana
- dzīves mērķis
- Kas ir plūsma un kā to atrast
- Strādājiet ar mērķi, labklājību un produktivitāti
Mērķis vai dāvana.
Kurš no šiem diviem ir atbilstošāks — mērķis vai tagadne? Abi ir vienlīdz svarīgi, dzīvot pilnvērtīgi nozīmē ievērot abus. Bet arī vissvarīgākais ir tas, ka viņi atsaucas. kad kāds atrod mērķis ir vieglāks
Dzīves mērķis.
Tagad pievērsīsimies tēmai par dzīves mērķi. Ir daži cilvēki, kuriem ir ļoti augsti mērķi, piemēram, Nelsons Mandela. Viņa gadījumā tas tik ļoti attaisnoja viņa dzīvi, ka tas viņam kompensēja atteikties no tagadnes, ja nepieciešams, atsakoties no brīvības. Taču realitāte ir tāda, ka lielākajai daļai no mums nav tik augsta mērķa, tāpēc mūsu interesēs ir labi izbaudīt tagadni.
Tagad iedziļināsimies tagadnē. Dzīvot tagadnē ir labi, bet tas neveicina garīgumu, ja tas tiek dzīvots bez transcendences. Galvenais, lai jūs apveltītu ar garīgumu, ir paaugstināt parastās lietas par neparastām, izmantojot uzmanību. Mēs varam dzīvot ikdienas un ikdienas dzīvi ar garīgumu, izmantojot uzmanību, katru mirkli interpretējot kā kaut ko pārpasaulīgu.
Alberts Einšteins teica: "Ir divi veidi, kā dzīvot dzīvi, viens ir ticēt, ka brīnumi neeksistē, un otrs ir ticēt, ka viss ir brīnums." Einšteins strādāja pirmajā un ticēja otrajam. Tagadne iegūst transcendenci kad parasto pārvēršam par neparastu.
Kas ir plūsma un kā to atrast.
Jēdziens, kas ir cieši saistīts ar garīgā laime, tas ir, mērķim un tagadnei, ir plūsma, stāvoklis, kuru varat sasniegt, kad jums ir a absolūts baudījums, ļoti patīkama sajūta kopā ar augstu sniegumu, kas turklāt ir nozīmīgs tu.
Tāpēc viens no garīgās dzīves veidiem ir identificēties un ieiet plūsmā, apvienot mērķi un tagadni. Kā mēs varam zināt savu plūsmu? Ir vairāki veidi, kā to izdarīt. Viens no tiem ir atcerēties, ko darījāt bērnībā, jo mazi bērni bez jebkāda veida filtra brīvi izvēlas, ar ko viņi ir apmierināti, ar ko viņi plūst.
Es vienmēr atceros filmu Billy Elliot, zēns, kurš izvēlas dejot, nevis boksa, izvēle, kuru viņam uzspieda viņa tēvs. Vienā no filmas ainām, konkrēti iestājeksāmenu dienā Nacionālajā baleta trupā Londona, Billijs slikti dejo, jo viņam tehniski nav līmeņa, bet pirms aiziešanas no korta jautā viņam, ko tu jūti, kad tu dejo? Un, dzirdot viņa atbildi, viņi viņu izvēlas. Jo? Jo tiesa saprot, ka viņš ieiet plūsmā un kad kāds ieiet plūsmā viņš ir neapturams.
Atcerieties, ka jūs varat izgatavot jebko jūsu dzīvē kaut kas nozīmīgs. Kas jums nesīs garīgo labklājību? Piemēram, var būt brīnišķīgi veltīt sevi mūsu bērnu izglītošanai, un garīgumu var atrast, pastaigājoties pa dabu vai malkojot labu alu ar draugiem; mums nav jābūt šķietami ļoti cēlam un ambiciozam mērķim, mēs esam tie, kas to padara neparastu. Lai to sasniegtu, mēs varam izmantot visu uzmanību, ko sauc arī par uzmanīgums.
Strādājiet ar mērķi, labklājību un produktivitāti.
Attiecībā uz mērķtiecīgu darbu, labklājību un produktivitāti psiholoģe Eimija Vžeņevska veica ļoti interesantu pētījumu ar slimnīcas darbiniekiem. Pētnieki klasificēja strādniekus trīs grupās un lūdza viņiem definēt savu darbu. Grupas bija: ārsti, medmāsas un apkopēji un citi dienesti. Dalībniekiem bija jādefinē kā darbs (kaut kas saistīts tikai ar algu), a karjera (dzīves projekts, personīgās attīstības daļa) vai aicinājums (aicinājums, kaut kas pārpasaulīgs, garīgais). Rezultāti parādīja, ka vienu un to pašu darbu var uztvert un izdzīvot savādāk. Tika izdarīti divi secinājumi.
Pirmais, ļoti acīmredzams, ir tas, ka, neskatoties uz to, ka augstākās profesionālās kategorijas uztvēra savu darbu kā Vēl svarīgāk ir tas, ka zema līmeņa darbinieki uztvēra savu darbu ļoti labi nozīmīgs. Tas notika arī ar viskvalificētākajiem darbiem, kas tika uztverti kā tikai darījumu.
Otrs un atbilstošāks secinājums ir tāds, ka neviens viņiem nelika novērtēt tā vai citādi, tas ir, vismaz daļa, tas ir atkarīgs no mums tā vai tā uztver savu darbu un šis lēmums ietekmēs mūsu profesionālo labklājību. Kādas ir sekas, to uztverot jēgpilnākā veidā? Jo nozīmīgāka tas ir, jo vairāk labklājības darbs sniedz cilvēkiem un arī darbinieks ir produktīvāks.
Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.
Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kā dzīvot pašreizējā brīdī, iesakām ievadīt mūsu kategoriju meditācija un relaksācija.
