Kas ir pārslēgšana un kā tā darbojas?

Pārslēgšanās, saizkustinošā realitāte vai realitātes maiņa ir pārliecība, ka prātam ir iespēja pēc vēlēšanās pārslēgties no vienas realitātes uz otru multiversu teorija, kurā teikts, ka pastāvot un ar katru savu lēmumu mēs radām realitāti alternatīvas.

Vai jūs interesē uzzināt vairāk par šo aizraujošo tēmu? Šajā Psiholoģijas tiešsaistes rakstā mēs izskaidrojam kas ir maiņa un kā tas darbojas šī tendence, kas izraisa furoru daudzos sociālajos tīklos. Pievienojieties mums, lai atklātu, vai tā ir taisnība, ka pastāv vairākas realitātes, kas notiek vienlaikus un uz kurām jūs varat ceļot caur apziņu.

Rādītājs

1. Kas mainās
2. Kā darbojas pārslēgšana
3. Kā efektīvi pārslēgties
4. Vai pārslēgšana ir bīstama?

TikTok kopienas jēdziens "pārbīde" attiecas uz praksi, kurā Cilvēki iztēlojas un piedzīvo sajūtu, kas rodas, pārceļot savu apziņu no viena Visuma vai realitātes uz citu. cits. Būtībā runa ir par garīgā eskeipisma forma kurā varat dzīvot un savā prātā radīt alternatīvas realitātes. Šis pieņēmums izriet no Maksa Tegmarga teorijas par inflācijas multiversu, kurā viņš konstatē, ka Pēc Lielā sprādziena Visums turpina paplašināties un parādās jauni burbuļi, kas ir viens otram paralēli Visumi.

Pārvietošanas kontekstā tiek izmantotas īpašas metodes, piemēram, vizualizācija, meditācija un apgalvojumi, lai iegremdētu sevi apziņas stāvoklī, kurā jūtat, ka esat virzījis savu prātu uz vēlamo vai izdomātu realitāti. Piemēram, jūs varat iedomāties, ka atrodaties izdomātā visumā no filmas, grāmatas vai pat pilnīgi iedomātas vietas.

Pārbīdes princips, kas pazīstams arī kā "vēlamā realitāte" vai realitātes maiņa, ir balstīts uz to, ka mums ir sava realitāte, kurā mēs dzīvojam, un vēlamā realitāte jeb DR, uz kuru mēs vēlamies doties. Taču, lai izstrādātu scenāriju braucienam uz šo DR Tai jābūt zināmai realitātei un ko mēs esam redzējuši iepriekš. Lai to izdarītu, savā iztēlē varat izveidot dažādas ainas vai situācijas un pilnībā tajās iegrimt.

Piemēram, jūs varat uzskatīt, ka atrodaties romantiskā tikšanās reizē, aizraujošā piedzīvojumā vai sarunājaties ar kādu, kuru apbrīnojat. Izbaudiet procesu un ļaujiet savam prātam iegremdēties jūsu radītajā pieredzē. Tāpat kā ar daudzām garīgajām spējām, mainoties var būt nepieciešama prakse un atkārtošana. Jo vairāk jūs praktizējat, jo vairāk varat uzlabot savas vizualizācijas, koncentrēšanās un alternatīvās realitātes radīšanas prasmes.

Ir svarīgi pievērst uzmanību pārslēgšanās nenozīmē faktisku fizisku pārvietošanos uz citiem Visumiem vai dimensijām, bet tā ir garīga un emocionāla prakse, kurā jūs iegremdējaties alternatīvā apziņas stāvoklī, lai izpētītu un pieredzētu dažādas jūsu realitātes iztēle.

Pirmais solis, lai pārvietotos, ir zināt vietu, uz kuru vēlaties pārcelties, jo prāts nevar doties uz vietu, kuru tas neatpazīst. Kad jums tas ir skaidrs, jums ir jāiztēlojas scenārijs, kuru vēlaties izveidot, piemēram, filma, komikss, ainava, kas jums patīk utt., lai jūs varētu pievērsties šim Visumam.

Lai gan pieredze dažādiem cilvēkiem var atšķirties, ir daži vispārīgi soļi un paņēmieni, kas parasti tiek izmantoti maiņas procesā:

• Pagaidi, ir laiks gulēt: Šis paņēmiens darbojas tikai miega laikā, nevis nomodā.
• Vizualizējiet ainu, kuru vēlaties apmeklēt: Varat arī klausīties tās filmas mūziku, uz kuru vēlaties ceļot. Piemēram, ja vēlaties pārslēgties uz realitāti Zvaigžņu kari, klausieties tā skaņu celiņu vai skatiet dažus sižeta attēlus.
• Novērst visus citus traucējošos un apgulties vai sēdēt pēc iespējas ērtāk.
• Iestatiet mērķus, kurus vēlaties sasniegt, piemēram, mazliet atpūšoties, mēģinot uz brīdi aizbēgt no realitātes, justies kā savam mīļākajam varonim, kā arī citiem emocionāliem apstākļiem, ko meklējat.
• Pārdomājiet realitāti, uz kuru vēlaties ceļot un izsauc to visskaidrākajā iespējamajā veidā.
• Izveidojiet savu skriptu vai detaļu sarakstu pārmaiņu procesam, kurā jūs rakstāt, ko jūs gatavojaties mainīt un kā vēlaties sevi tur redzēt. Neaizmirstiet iekļaut laiku, ko plānojat pavadīt šajā realitātē, un pierakstiet visu informāciju ar pēc iespējas vairāk datu, lai pieredze būtu veiksmīga.
• Veiciet vingrinājumus, kas savieno jūs ar šo realitāti. Lai to izdarītu, varat atkārtot meditatīvus apgalvojumus, piemēram, "Es ceļoju uz vēlamo realitāti". Tādā veidā jūs saglabājat koncentrēšanos un varat nonākt pašhipnozes stāvoklī.
• Jūs varat izmantot Raven metodi: sastāv no gulēšanas kā jūras zvaigzne un skaitīšanas no 100 līdz 0, vienlaikus vizualizējot vēlamo realitāti. Var izmantot arī jebkuru citu pašhipnozes paņēmienu.

Jūs zināsiet, ka jums ir izdevies mainīties, ja jums ir gaišas atmiņas par savu ceļojumu. Ņemiet vērā, ka šīs tehnikas pilnveidošanai var paiet nedēļas vai pat mēneši. Šajā rakstā jūs atradīsiet informāciju par Kas ir gaišie sapņi un kā tos īstenot.

Līdz šim brīdim, nav pierādījumu, ka pārslēgšana ir bīstama, jo fiziskais ķermenis neveic nekādu pāreju uz vēlamo realitāti. Tomēr tas notiek ar meditāciju vai hipnoze, tas ir jāpraktizē droši, lai izvairītos no iespējamās disociācijas no realitātes vai emocionāliem traucējumiem, kas saistīti ar daudzdimensionālo ceļojumu.

Ir svarīgi saglabāt veselīgu līdzsvaru starp laiku, kas pavadīts maiņu maiņai, un ikdienas pienākumiem. Pārliecinieties, ka nepametat novārtā savus uzdevumus, attiecības un pienākumi reālajā dzīvē par labu maiņai, jo tas var negatīvi ietekmēt jūsu fizisko un emocionālo labsajūtu.

Ir svarīgi atcerēties, ka maiņa Tas ir vienkāršiizklaides veids, fantāzijas aktivitāte vai instruments, lai īslaicīgi atbrīvotu stresu un trauksmi. Ja vēlaties izmēģināt izmaiņas, vienmēr atcerieties atšķirt faktus no izdomājumiem un saglabājiet veselīgu līdzsvaru starp reālo pasauli un iedomātu pieredzi.

Šis raksts ir tikai informatīvs, jo Psychology-Online mums nav tiesību noteikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Aicinām doties pie psihologa, lai ārstētu tavu konkrēto gadījumu.

Ja vēlaties lasīt vairāk rakstus, kas līdzīgi Kas ir pārslēgšana un kā tā darbojas?, iesakām ievadīt mūsu kategoriju meditācija un relaksācija.

• Tegmarks, M. (1998). "Kosmoloģijas antropiskā ainava: kvantu svārstības un multiversums." Fiziskais apskats D 57.4: 3619-3631.
• Tegmarks, M. (2003). "Paralēlie Visumi." Scientific American 288.5: 40-45.
• Tegmarks, M. (2007). Mūsu matemātiskais visums: mani meklējumi pēc realitātes galīgā rakstura. Ņujorka: Knopf.