Wat is verschuiven en hoe werkt het?

De verschuiving, sde werkelijkheid verheffen of reality shift is de overtuiging dat de geest het vermogen heeft om naar believen van de ene realiteit naar de andere over te schakelen multiversumtheorie, die stelt dat terwijl we bestaan ​​en met elk van onze beslissingen, we realiteiten creëren alternatieven.

Meer weten over dit fascinerende onderwerp? In dit Psychology-Online artikel leggen we het uit wat verschuift en hoe werkt het deze trend die furore maakt in veel sociale netwerken. Ga met ons mee om te ontdekken of het waar is dat er meerdere realiteiten zijn die gelijktijdig plaatsvinden en waar je door bewustzijn naar toe kunt reizen.

Inhoudsopgave

1. Wat is er aan het verschuiven
2. Hoe schakelen werkt
3. Hoe effectief te schakelen
4. Is schakelen gevaarlijk?

De term 'verschuiven', afkomstig uit de TikTok-gemeenschap, verwijst naar een praktijk waarin Mensen stellen zich voor en ervaren de sensatie van het verschuiven van hun bewustzijn van het ene universum of de werkelijkheid naar het andere. ander. In wezen gaat het om

In het kader van verschuiven worden specifieke technieken gebruikt zoals visualisatie, meditatie en affirmaties om jezelf onder te dompelen in een bewustzijnsstaat waarin je voelt dat je je geest naar een gewenste of fictieve realiteit hebt bewogen. Je kunt je bijvoorbeeld voorstellen dat je je in een fictief universum bevindt uit een film, een boek of zelfs een volledig denkbeeldige plek.

Het verschuivende principe, ook wel "gewenste werkelijkheid" genoemd realiteit verschuiven, is gebaseerd op het feit dat we onze eigen realiteit hebben waarin we leven en een gewenste realiteit of DR waarnaar we willen gaan. Om echter het script voor de reis naar deze DR Het moet een bekende realiteit zijn en dat hebben we eerder gezien. Om dit te doen, kunt u verschillende scènes of situaties in uw verbeelding creëren en u er volledig in onderdompelen.

U kunt bijvoorbeeld geloven dat u een romantische ontmoeting hebt, op een spannend avontuur bent of in gesprek bent met iemand die u bewondert. Geniet van het proces en laat je geest zich onderdompelen in de ervaring die je hebt gecreëerd. Zoals met veel mentale vermogens, verschuiven kan oefening en herhaling vereisen. Hoe meer je oefent, hoe meer je je vaardigheden op het gebied van visualisatie, concentratie en het creëren van alternatieve realiteiten kunt aanscherpen.

Het is belangrijk om de aandacht erop te vestigen verschuiven houdt geen daadwerkelijke fysieke verplaatsing in naar andere universums of dimensies, maar het is een mentale en emotionele oefening waarin je jezelf onderdompelt in een alternatieve bewustzijnsstaat om verschillende realiteiten in je te verkennen en te ervaren verbeelding.

De eerste stap bij het verschuiven is weten naar welke plek je wilt verhuizen, aangezien de geest niet naar een plek kan gaan die hij niet herkent. Als je er duidelijk over bent, moet je je een scenario voorstellen dat je wilt creëren, zoals een film, een stripverhaal, een landschap dat je leuk vindt, enz., zodat je je geest naar dat universum kunt richten.

Hoewel ervaringen van persoon tot persoon kunnen verschillen, zijn er enkele algemene stappen en technieken die vaak worden gebruikt in het verschuivingsproces:

• Wacht, het is tijd om te slapen: Deze techniek werkt alleen tijdens de slaapuren en niet als u wakker bent.
• Visualiseer de scène die u wilt bezoeken: Je kunt ook luisteren naar de muziek van de film waar je naartoe wilt reizen. Als u bijvoorbeeld wilt overstappen naar de realiteit van Star Wars, luister naar de soundtrack of bekijk enkele afbeeldingen van de plot.
• Elimineer alle andere afleidingen en ga zo comfortabel mogelijk liggen of zitten.
• Bepaal de doelen die je wilt bereiken, zoals een beetje ontspannen, even proberen te ontsnappen aan de realiteit, je je favoriete personage voelen, naast andere emotionele omstandigheden waar je naar op zoek bent.
• Denk na over die realiteit waarnaar je wilt reizen en roep het op de meest heldere manier mogelijk op.
• Maak uw eigen script of lijst met details voor het veranderingsproces waar je opschrijft wat je gaat veranderen en hoe je jezelf daar wilt zien. Vergeet niet om de tijd die je in die realiteit gaat doorbrengen op te nemen en alle details op te schrijven met zoveel mogelijk gegevens, zodat de ervaring succesvol is.
• Doe oefeningen die je verbinden met die realiteit. Om dit te doen, kun je meditatieve affirmaties herhalen, zoals 'Ik reis naar de gewenste realiteit'. Op die manier blijf je gefocust en kun je in een staat van zelfhypnose komen.
• Je kunt de methode van Raven gebruiken: bestaat uit liggen als een zeester en aftellen van 100 naar 0 terwijl je de gewenste realiteit visualiseert. Elke andere zelfhypnosetechniek kan ook worden gebruikt.

Je zult weten dat het je gelukt is om te schakelen als je heldere herinneringen aan je reis hebt. Houd er rekening mee dat het weken of zelfs maanden kan duren voordat je deze techniek hebt geperfectioneerd. In dit artikel vind je informatie over Wat zijn lucide dromen en hoe krijg je ze.

Tot nu, er is geen bewijs dat schakelen gevaarlijk is, aangezien het fysieke lichaam geen enkele overdracht naar de gewenste realiteit uitvoert. Het gebeurt echter met meditatie of hypnose, is het noodzakelijk dat het veilig wordt beoefend om mogelijke dissociatie van de werkelijkheid of emotionele stoornissen die verband houden met de multidimensionale reis te voorkomen.

Het is essentieel om een ​​gezond evenwicht te bewaren tussen de tijd die wordt besteed aan het oefenen met schakelen en de dagelijkse verantwoordelijkheden. Zorg ervoor dat u uw taken niet verwaarloost, relaties en verplichtingen in het echte leven in het voordeel van verschuiven, omdat dit een negatieve invloed kan hebben op uw fysieke en emotionele welzijn.

Het is belangrijk om dat verschuiven te onthouden Het is gewooneen vorm van amusement, een fantasieactiviteit of een hulpmiddel om stress en angst tijdelijk los te laten. Als je wilt proberen te verschuiven, denk er dan altijd aan om onderscheid te maken tussen feit en fictie, en een gezond evenwicht te bewaren tussen de echte wereld en denkbeeldige ervaringen.

Dit artikel is louter informatief, bij Psychology-Online hebben we niet de bevoegdheid om een ​​diagnose te stellen of een behandeling aan te bevelen. Wij nodigen u uit om naar een psycholoog te gaan om uw specifieke geval te behandelen.

Als u meer soortgelijke artikelen wilt lezen Wat is verschuiven en hoe werkt het?, raden we u aan om onze categorie van in te voeren meditatie en ontspanning.

• Tegmark, M. (1998). "Het antropische landschap van de kosmologie: kwantumfluctuaties en het multiversum." Fysieke beoordeling D 57.4: 3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). "Parallelle universums." Wetenschappelijke Amerikaan 288,5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Ons wiskundig universum: mijn zoektocht naar de ultieme aard van de werkelijkheid. New York: Knopf.