Domowe sposoby na moczenie nocne u dorosłych

Moczenie nocne można zdefiniować jako niezdolność do kontrolowania przepływu moczu w nocy, a następnie mimowolne zmoczenie łóżka. Jest to częsta przypadłość u dzieci poniżej 5 roku życia, ale zdarzają się również dorośli, którzy ją prezentują, jaki jest powód w tych przypadkach? Cóż, przyczyny nie są do końca jasne, ale zaznaczono, że może to być związane z różnymi czynnikami, takimi jak pęcherz nadreaktywny, infekcje dróg moczowych lub nerek, problemy z prostatą, uszkodzenia neurologiczne, zaburzenia snu, wśród innych schorzeń, które będziemy omawiać w całym tekście Ten artykuł. Ważna jest konsultacja ze specjalistą, aby móc rozwiązać problem i wdrożyć szereg wskazówek i środków, które pomagają mieć większą kontrolę nad przepływem moczu. W tym artykule Psychology-Online pokażemy niektóre Domowe sposoby na moczenie nocne u dorosłych które mogą dobrze uzupełniać zabiegi medyczne.

Indeks

1. Moczenie nocne u dorosłych: przyczyny
2. Sok żurawinowy
3. Napary ziołowe na moczenie nocne
4. Aromaterapia: olej cyprysowy
5. Ćwiczenia Kegla na moczenie nocne u dorosłych
6. Inne wskazówki, jak unikać moczenia nocnego u dorosłych

Dokładne przyczyny moczenia nocnego są nieznane, ale wśród czynników i stanów, które mogą: powodują tę niezdolność do kontrolowania przepływu moczu u dorosłych, czy następujący:

• Infekcje dróg moczowych.
• Powiększona prostata.
• Choroby neurologiczne.
• Skutki uboczne wszelkich przyjmowanych leków.
• Obecność kamieni w drogach moczowych.
• Przetoki moczowo-płciowe.
• Problemy hormonalne
• Obturacyjny bezdech senny.
• Rak pęcherza.
• Rak prostaty.

Chociaż nie jest to bardzo częste, zgłoszono również możliwość moczenia nocnego z powodu zaburzeń emocjonalnych lub niepokój, który może wpływać na równowagę motoryczną, a w konsekwencji powodować wyciek moczu mimowolny.

W przypadku moczenia nocnego jest to niezbędne udać się do lekarza poddać się kompleksowemu przeglądowi w celu zidentyfikowania dokładnej przyczyny mimowolnej emisji moczu podczas snu, a następnie w każdym przypadku rozpocząć odpowiednie leczenie.

środki na moczenie nocne mogą służyć jako dodatek do leczenia, aby pomóc kontrolować mimowolne wyciekanie moczu w nocy i poprawić fizyczne i emocjonalne samopoczucie pacjenta.

Jeden z najlepszych Domowe sposoby na moczenie nocne u dorosłych to sok żurawinowy. Te małe owoce doskonale nadają się do naturalnego leczenia infekcji nerek i dróg. dróg moczowych ze względu na swoje właściwości antybakteryjne, a dodatkowo wspomagają oczyszczanie narządów poprzez wydalanie mocz. Mogą być dobrą opcją, aby pomóc całkowicie opróżnić pęcherz tym, którzy cierpią na moczenie nocne.

Leczenie

Najlepiej wypić szklankę czystego soku żurawinowego 2 razy dziennie, rano i wieczorem. Inną opcją jest przyjmowanie skoncentrowanych kapsułek lub tabletek żurawinowych dostępnych w sklepach zielarskich lub ze zdrową żywnością. Jedną tabletkę należy przyjmować dziennie wieczorem, popijając szklanką wody.

Istnieje wiele Rośliny lecznicze bardzo dobre dla zwalczanie moczenia nocnego i nietrzymania moczu, ponieważ mają właściwości przeciwzapalne, które opróżniają pęcherz, właściwości ściągające, które zmniejszają produkcję moczopędne, leki moczopędne, które zwiększają wydalanie moczu w ciągu dnia oraz uspokajające w celu zmniejszenia stresu lub nerwowości, które ten stan może Generować. Zobaczmy poniżej, które są najbardziej skuteczne:

• Balsam: Doskonale redukuje nerwy i rozluźnia w przypadku nawracającego moczenia nocnego.
• Koper włoski: Przyjmowanie naparu z kopru w ciągu dnia może pomóc całkowicie opróżnić pęcherz dzięki jego działaniu moczopędnemu.
• Liście maliny: Pozwala wzmocnić mięśnie dna miednicy, a tym samym kontrolować mimowolne oddawanie moczu.
• Dziurawiec: Ma właściwości uspokajające i uspokajające, które są idealne do zmniejszenia stresu osoby dotkniętej chorobą i zmniejszenia nacisku nerwów na pęcherz.
• Mniszek lekarski: Roślina ta zmniejsza retencję płynów, sprzyja oczyszczaniu nerek, pęcherzyka żółciowego i wątroby oraz działa moczopędnie.
• Mącznica lekarska: zmniejsza stany zapalne cewki moczowej i pęcherza moczowego, pomaga w leczeniu infekcji dróg moczowych oraz w kontrolowaniu wycieku moczu.

Zaleca się przyjmowanie jednej lub dwóch filiżanek każdego z tych naparów dziennie. W przypadku ziół o właściwościach moczopędnych należy unikać ich spożywania tuż przed pójściem spać, gdyż sprzyjają one wytwarzaniu moczu, preferowane jest przyjmowanie ich w ciągu dnia. Są dobrą opcją na całkowite opróżnienie pęcherza w ciągu dnia, a tym samym uniknięcie wycieku moczu w nocy.

W aromaterapii cyprysowy olejek eteryczny Jest szeroko stosowany w celu wspomagania gojenia różnych dolegliwości, ponieważ ma świetne właściwości lecznicze. Wśród nich są te związane z moczeniem, nietrzymaniem moczu i pęcherzem nadreaktywnym, ponieważ działa jak potężny regulator i pomaga poprawić kontrolę nad mięśniami pęcherza. Ponadto olejek ten ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i bakteriobójcze, które są bardzo pomocne w przypadku tych schorzeń.

Stosowany aromatycznie olej cyprysowy może również zmniejszyć uczucie niepokoju lub niepokoju. Możesz dodać około 5 kropli tego olejku do gorącej wody w wannie i wziąć relaksującą kąpiel przez 20 minut przed pójściem spać.

Oprócz domowych środków na moczenie nocne powyżej, podczas moczenia łóżka od w nocy mimowolnie specjaliści zalecają wykonywanie tzw Kegla. Są to ćwiczenia, które pomagają poprawić napięcie mięśni miednicy podczas snu, a tym samym mają większa kontrola nad przepływem moczu. Istnieje kilka ćwiczeń, które można wykonać, ale jedną z technik, która daje najlepsze rezultaty, jest:

1. Podczas oddawania moczu należy podjąć próbę zatrzymania przepływu moczu.
2. Aby to zrobić, należy skurczyć tak zwany mięsień łonowo-guziczny, co umożliwia zatrzymanie oddawania moczu.
3. Zatrzymaj przepływ moczu na kilka sekund, a następnie ponownie wypuść mocz.
4. Powtarzanie tego może pomóc nam lepiej kontrolować odczucia związane z oddawaniem moczu.

• Ustalenie pory na oddawanie moczu w ciągu dnia może pomóc wytrenować pęcherz w przypadku nietrzymania moczu lub moczenia nocnego.
• Ogranicz spożycie płynów w nocy.
• Oddaj mocz dwa razy przed pójściem spać.
• Ogranicz lub unikaj spożywania napojów zawierających kofeinę i alkoholi.
• Stosuj zdrową i zbilansowaną dietę, aby uniknąć nadwagi. Najbardziej polecane pokarmy w przypadku moczenia nocnego i nietrzymania moczu to te, które zawierają duże dawki witamin C i E, magnezu i błonnika.

Ten artykuł ma jedynie charakter informacyjny, w Psychology-Online nie mamy możliwości postawienia diagnozy ani zalecenia leczenia. Zapraszamy do wizyty u psychologa w celu leczenia konkretnego przypadku.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Domowe sposoby na moczenie nocne u dorosłych, zalecamy wpisanie naszej kategorii Medycyna naturalna.