Como todo comportamento humano, o esporte também possui regras que regulam sua atividade. Nesse sentido, podemos considerar o atleta não apenas como aquela pessoa que poderá obter prazer no próprio exercício do esporte, mas como alguém que está comprometido com toda a sua estrutura pessoal. Este compromisso...
A palavra competência derivada do latim “competere” significa “pesquisar juntos e tem vários significados de acordo com o contexto no ser usado. Você pode competir consigo mesmo, superando suas próprias marcas, ou de outros atletas, você pode competir individualmente ou agressivamente em grupos...
A capacidade de enfrentar e se adaptar a situações difíceis é formada ao longo da vida. Para a conformação do referido traço, ou resiliência, A educação física e desportiva, nas suas várias vertentes, também pode contribuir desde a mais tenra idade. Consideramos que o senso de coerência pode exercer...
Praticar qualquer tipo de esporte, além de nos ajudar a cuidar da saúde e ficar em forma, também nos traz grandes benefícios. em um nível mental, especialmente porque nos ajuda a manter o estresse sob controle. No entanto, entre as diferentes atividades físicas que podemos fazer, alguns de nós...
Atletas de alto rendimento precisam acima de tudo de força de vontade, disciplina, motivação e muita preparação psicológica para serem capazes de Enfrente os difíceis desafios de superar seus próprios marcos e metas pessoais para continuar a atingir suas metas. Atletas da mesma maneira que treinam seu corpo...
