A aromaterapia é uma técnica em crescimento, mas que gera muita controvérsia. Os cheiros podem melhorar sua saúde? Neste artigo de Psicologia Online, veremos como funciona aromaterapia: seus benefícios e óleos essenciais.
Os cheiros nos oferecem uma grande quantidade de informações sobre o meio ambiente e sobre as pessoas. O aroma de cada pessoa nos evoca lugares ou circunstâncias em que percebemos aquele tipo de fragrância, já que o cheiro é um poderoso gatilho de lembranças. Portanto, a escolha dos perfumes é uma questão muito pessoal. Por exemplo, ele Perfume Olympea, uma fragrância floral, que lembra flores, natureza e feminilidade. Perfumes falam por nós, porque os cheiros nos identificam e são um sistema de comunicação invisível.
A aromaterapia é uma especialidade da fitoterapia, que consiste na utilização de plantas de forma terapêutica. Aromaterapia é inalar óleos essenciais com o objetivo de melhorar o estado físico ou mental. Como funciona? Os produtos químicos no ar são recebidos pelos quimiorreceptores do olfato e produzem uma resposta.
As informações desses sinais químicos são processadas no sistema límbico, isto é, na parte emocional do cérebro. Portanto, eles influenciam o regulação emocional. Além disso, uma estrutura chamada hipocampo, o principal gerenciador de memória, também está próxima. Por este motivo, os odores estão fortemente relacionados com o memória emocional.
Os materiais necessários para a prática da aromaterapia são um difusor e óleos essenciais. Atualmente existe uma ampla gama de cursos de aromaterapia que permitem conhecer a definição de aromaterapia, os benefícios da aromaterapia, o que são óleos essenciais e como usá-los.
Óleos essenciais puros são conjuntos químicos obtido de fontes vegetais por destilação em valor de água. Óleos essenciais puros são extraídos de caules, raízes, folhas e flores de diferentes plantas e árvores. Os óleos essenciais são usados para aromaterapia devido às suas propriedades.
Óleos essenciais: propriedades
Os óleos essenciais têm propriedades:
- Relaxante
- Anti-celulite
- Anti-rugas
- Analgésicos
- Anti-inflamatório
- Antibacteriano
- Antifúngico
- Antiviral
Óleos essenciais: listados
Os óleos essenciais mais usados e seus principais efeitos são os seguintes:
- Basil: analgésico.
- Jasmine: afrodisíaco.
- Lavanda: relaxante.
- Sândalo: relaxante.
- Alecrim: estimulante.
- Rosa: afrodisíaco.
Se você quiser saber como fazer óleos essenciais ou onde comprá-los, você pode consultar este guia: O que são óleos essenciais.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
