A enurese noturna pode ser definida como a incapacidade de controlar o fluxo de urina à noite e subsequente molhar involuntário na cama. Essa é uma condição frequente em crianças menores de 5 anos, mas também há adultos que a apresentam, qual o motivo nesses casos? Bem, as causas não são totalmente claras, mas foi apontado que pode estar relacionado a vários fatores, como bexiga hiperativa, infecções urinárias ou renais, problemas de próstata, danos neurológicos, distúrbios do sono, entre outras condições que discutiremos ao longo este artigo. É importante consultar um especialista para poder solucionar o problema e implementar uma série de orientações e medidas que ajudem a ter um maior controle do fluxo urinário. Neste artigo de Psicologia Online, vamos mostrar alguns Remédios caseiros para enurese noturna em adultos que podem complementar bem os tratamentos médicos.
Índice
- Enurese noturna em adultos: causas
- Suco de oxicoco
- Infusões de ervas para enurese noturna
- Aromaterapia: óleo de cipreste
- Exercícios de Kegel para enurese noturna em adultos
- Outras dicas para evitar enurese noturna em adultos
Enurese noturna em adultos: causas.
As causas exatas da enurese noturna são desconhecidas, mas entre os fatores e condições que podem causar essa incapacidade de controlar o fluxo de urina em adultos, são os Segue:
- Infecções urinárias.
- Aumento da próstata.
- Doenças neurológicas.
- Efeitos colaterais de qualquer medicamento que esteja sendo tomado.
- Presença de cálculos no trato urinário.
- Fístulas urogenitais.
- Problemas hormonais
- Apneia obstrutiva do sono.
- Câncer de bexiga.
- Câncer de próstata.
Embora não seja muito frequente, também é relatada a possibilidade de enurese noturna por distúrbios emocionais. ou ansiedade, que pode afetar o equilíbrio motor e, consequentemente, causar perda de urina involuntário.
Diante da enurese noturna, é imprescindível vá ao médico realizar uma ampla revisão para identificar a causa exata da emissão involuntária de urina durante o sono e, posteriormente, iniciar o tratamento adequado em cada caso.
O remédios para enurese noturna eles podem servir como um complemento ao tratamento médico para ajudar a controlar o vazamento involuntário de urina à noite e melhorar o bem-estar físico e emocional do paciente.
Suco de oxicoco
Um dos melhores Remédios caseiros para enurese noturna em adultos é suco de cranberry. Esses pequenos frutos são excelentes para o tratamento natural de infecções renais e do trato. trato urinário devido às suas propriedades antibacterianas e, além disso, ajudam a limpar os órgãos por expulsão a urina. Eles podem ser uma boa opção para ajudar esvaziar completamente a bexiga para aqueles que sofrem de enurese noturna.
Tratamento
O melhor é beber um copo de suco puro de cranberry 2 vezes ao dia, uma de manhã e outra à noite. Outra opção é tomar as cápsulas ou comprimidos concentrados de cranberry, disponíveis em lojas de produtos naturais ou de ervas. Um comprimido deve ser tomado por dia, à noite, acompanhado de um copo de água.
Infusões de ervas para enurese noturna.
Existem vários Plantas medicinais muito bom para combater enurese noturna e a incontinência urinária por apresentarem propriedades antiinflamatórias, que esvaziam a bexiga, propriedades adstringentes, que reduzem a produção de urina, diuréticos que aumentam a produção de urina durante o dia e com efeitos calmantes para reduzir o estresse ou nervosismo que esta condição pode gerar. Vejamos abaixo quais são os mais eficazes:
- Bálsamo: É excelente para reduzir os nervos e relaxar em caso de enurese noturna repetitiva.
- Funcho: Tomar uma infusão de erva-doce durante o dia pode ajudar a esvaziar completamente a bexiga graças aos seus efeitos diuréticos.
- Folhas de framboesa: Permite fortalecer a musculatura do assoalho pélvico e, portanto, controlar as perdas involuntárias de urina.
- Hypericum: Tem propriedades calmantes e sedativas que são ideais para reduzir o estresse na pessoa afetada e reduzir a pressão dos nervos na bexiga.
- Dente de leão: Esta planta reduz a retenção de líquidos, favorece a limpeza dos rins, vesícula biliar e fígado e é diurética.
- Bearberry: reduz a inflamação da uretra e da bexiga, ajuda no tratamento de infecções urinárias e no controle da perda de urina.
Recomenda-se tomar uma ou duas xícaras por dia de qualquer uma dessas infusões. No caso de ervas com propriedades diuréticas, seu consumo deve ser evitado logo antes de dormir, pois favorecem a produção de urina, sendo preferível ingeri-las durante o dia. São uma boa opção para esvaziar completamente a bexiga durante o dia e, assim, evitar perdas de urina à noite.
Aromaterapia: óleo de cipreste.
Na aromaterapia, o óleo essencial de cipreste É muito utilizado para promover a cura de diversas enfermidades, pois possui ótimas propriedades medicinais. Entre eles estão os relacionados à enurese, incontinência e bexiga hiperativa, pois atua como um regulador poderoso e ajuda a melhorar o controle sobre os músculos da bexiga. Além disso, este óleo possui propriedades antiinflamatórias, antimicrobianas e bactericidas, que são de grande ajuda no caso de sofrer dessas doenças.
Quando usado aromaticamente, o óleo de cipreste também pode reduzir a sensação de ansiedade ou angústia. Você pode adicionar cerca de 5 gotas desse óleo essencial na água quente da banheira e tomar um banho relaxante por 20 minutos antes de dormir.
Exercícios de Kegel para enurese noturna em adultos.
Além dos remédios caseiros para enurese noturna acima, ao fazer xixi na cama do noite involuntariamente, os especialistas recomendam a realização dos chamados exercícios de Kegel. São exercícios que ajudam a melhorar o tônus dos músculos pélvicos do sono e, portanto, têm mais controle sobre o fluxo de urina. Existem vários exercícios que podem ser realizados, mas uma das técnicas que oferece os melhores resultados é a seguinte:
- Durante a micção, deve-se tentar interromper o fluxo de urina.
- Para isso, é necessário contrair o chamado músculo pubococcígeo, o que permite interromper a micção.
- Interrompa o fluxo de urina por alguns segundos e, em seguida, libere a urina novamente.
- Fazer isso repetidamente pode nos ajudar a ter um melhor controle das sensações ao urinar.
Outras dicas para evitar enurese noturna em adultos.
- Definir um horário para urinar ao longo do dia pode ajudar a treinar a bexiga em caso de incontinência ou enurese noturna.
- Reduza a ingestão de líquidos à noite.
- Urine duas vezes antes de ir para a cama.
- Reduza ou evite o consumo de bebidas com cafeína e alcoólicas.
- Siga uma dieta saudável e equilibrada para evitar o excesso de peso. Os alimentos mais recomendados nos casos de enurese noturna e incontinência urinária são aqueles que contêm altas doses de vitaminas C e E, magnésio e fibras.
Este artigo é meramente informativo, em Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a ir a um psicólogo para tratar de seu caso particular.
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