Ce se schimbă, cum funcționează și cum să o faci în mod eficient

Schimbarea, darealităţi schimbătoare sau schimbarea realității este convingerea că mintea are capacitatea de a schimba de la o realitate la alta oricând dorește. teoria multiversului, care stabilește că pe măsură ce existăm și cu fiecare dintre deciziile noastre, creăm realități alternative.

Ești interesat să aprofundezi acest subiect fascinant? În acest articol Psihologie-Online vă explicăm ce se schimbă și cum funcționează acest trend care face furori pe multe rețele de socializare. Alăturați-vă nouă pentru a descoperi dacă este adevărat că există realități multiple care se întâmplă simultan și spre care puteți călători prin conștiință.

Index

1. Ce se schimbă
2. Cum funcționează schimbarea
3. Cum să schimbi eficient
4. Schimbarea este periculoasă?

Termenul „schifting”, a apărut în comunitatea TikTok, se referă la o practică în care Oamenii își imaginează și experimentează senzația de a-și schimba conștiința de la un univers sau realitate la alte. În esență, este

Această premisă decurge din teoria lui Max Tegmarg a multiversului inflaționist, în care el afirmă că După Big Bang, universul continuă să se extindă și apar noi bule care sunt universuri paralele.

În contextul schimbării, sunt utilizate tehnici specifice, cum ar fi vizualizarea, meditaţie si afirmatii pentru scufundă-te într-o stare de conștiință în care simți că ți-ai mutat mintea către o realitate dorită sau fictivă. De exemplu, vă puteți imagina că vă aflați într-un univers fictiv dintr-un film, o carte sau chiar un loc complet imaginar.

Principiul deplasării, cunoscut și sub denumirea de „realitatea dorită” sau realitatea schimbându-se, se bazează pe faptul că avem propria noastră realitate pe care o locuim și o realitate dorită sau DR către care vrem să mergem. Cu toate acestea, pentru a pregăti scenariul pentru călătoria către acest DR Trebuie să fie o realitate cunoscută și pe care am mai văzut-o. Pentru a face acest lucru, poți crea diferite scene sau situații în imaginația ta și să te cufunzi complet în ele.

De exemplu, ați putea crede că vă aflați într-o întâlnire romantică, într-o aventură incitantă sau într-o conversație cu cineva pe care îl admiri. Bucurați-vă de proces și permiteți-vă minții să se cufunde în experiența pe care ați creat-o. Ca și în cazul multor abilități mentale, schimbarea poate necesita practică și repetare. Cu cât exersezi mai mult, cu atât îți poți perfecționa mai mult abilitățile de vizualizare, concentrare și crearea de realitate alternativă.

Este important să punem atenția asupra deplasarea nu implică o deplasare fizică reală spre alte universuri sau dimensiuni, dar este o practică mentală și emoțională în care te scufunzi într-o stare alternativă de conștiință pentru a explora și a experimenta realități diferite în tine imaginație.

Primul pas către schimbare este să cunoști locul în care vrei să te muți, deoarece mintea nu poate merge într-un loc pe care nu-l recunoaște. Când ești clar, trebuie să-ți imaginezi un scenariu pe care vrei să-l creezi, precum un film, o benzi desenate, un peisaj care îți place etc., astfel încât să-ți duci mintea la acel univers.

Deși experiențele pot varia de la o persoană la alta, există câțiva pași și tehnici generale care sunt adesea folosite în procesul de schimbare:

• Așteptați până este timpul să dormi: Această tehnică funcționează numai în timpul orelor de somn și nu în timpul treazului.
• Vizualizați scena pe care doriți să o vizitați: De asemenea, puteți asculta muzica acelui film în care doriți să călătoriți. De exemplu, dacă doriți să treceți la realitatea Razboiul Stelelor, ascultați coloana sonoră a acesteia sau vedeți câteva imagini ale intrigii.
• Eliminați toate celelalte distrageri și întinde-te sau stai cât mai confortabil posibil.
• Stabiliți obiectivele pe care doriți să le atingeți, ca să te relaxezi puțin, să încerci să scapi de realitate pentru un moment, să te simți personajul tău preferat, printre alte condiții emoționale pe care le cauți.
• Reflectați asupra acelei realități în care doriți să călătoriți și evocă-l în cel mai lucid mod posibil.
• Creați-vă propriul scenariu sau listă de detalii pentru procesul de schimbare în care scrii ce vei schimba și cum vrei să te vezi acolo. Nu uitați să includeți timpul pe care îl veți petrece în acea realitate și să notați toate detaliile cu cel mai înalt nivel de date posibil, astfel încât experiența să aibă succes.
• Fă exerciții care te conectează cu acea realitate. Pentru a face acest lucru, puteți repeta afirmații meditative precum „Călătoresc către realitatea dorită”. Astfel, vă mențineți concentrarea și puteți intra într-o stare de autohipnoză.
• Puteți folosi metoda lui Raven: constă în a se întinde ca o stea de mare și a număra invers de la 100 la 0 în timp ce se vizualizează realitatea dorită. Poate funcționa și orice altă tehnică de autohipnoză.

Veți ști că ați reușit să vă schimbați dacă aveți amintiri vii din călătoria dvs. Rețineți că poate dura săptămâni sau chiar luni pentru a perfecționa această tehnică. În acest articol veți găsi informații despre Ce sunt visele lucide și cum să le ai.

Până acum, Nu există dovezi că schimbarea este periculoasă, deoarece corpul fizic nu face nici un transfer la realitatea dorită. Cu toate acestea, se întâmplă cu meditația sau hipnoza, trebuie practicat în siguranță pentru a evita posibile disocieri de realitate sau tulburări emoționale asociate călătoriilor multidimensionale.

Este esențial să mențineți un echilibru sănătos între timpul petrecut exersând schimbarea și responsabilitățile zilnice. Asigurați-vă că nu vă neglijați sarcinile, relațiile și obligațiile din viața reală în favoarea practicii de schimbare, deoarece aceasta ar putea afecta negativ bunăstarea dumneavoastră fizică și emoțională.

Este important să ne amintim această schimbare Este pur și simpluo formă de divertisment, o activitate de fantezie sau un instrument pentru a elibera temporar stresul și anxietatea. Dacă doriți să încercați să faceți o schimbare, amintiți-vă întotdeauna să distingeți între realitate și ficțiune și să mențineți un echilibru sănătos între lumea reală și experiențele imaginare.

Acest articol este doar informativ, la Psychology-Online nu avem puterea de a pune un diagnostic sau de a recomanda un tratament. Vă invităm să mergeți la un psiholog pentru a vă trata cazul particular.

Dacă doriți să citiți mai multe articole similare cu Ce se schimbă, cum funcționează și cum să o faci în mod eficient, vă recomandăm să intrați în categoria noastră de Meditație și relaxare.

• Tegmark, M. (1998). „Peisajul antropic al cosmologiei: fluctuațiile cuantice și multiversul”. Revista fizică D 57.4:3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). „Universuri paralele”. Scientific American 288.5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Universul nostru matematic: căutarea mea pentru natura supremă a realității. New York: Knopf.