15 Виды настоев и их свойства

Травяные настои из ромашки, валерианы, розмарина, чая, липового цвета или имбиря веками использовались для профилактики и лечения некоторых физических и/или психических заболеваний. Это натуральные растительные препараты, которые нагревают в воде, чтобы получить все преимущества их корней, листьев или стеблей.

Несмотря на большой прогресс современной медицины, настои потребляются в больших масштабах во всем мире из-за их замечательные преимущества, потому что они могут быть более экономичными или потому что они лучше соответствуют некоторым привычкам здоровья люди. В этой статье Psychology-Online мы объясним вам, что виды настоев и их свойства.

Индекс

1. Настой гинкго билоба
2. Настой женьшеня
3. Настой бузины
4. Ромашка
5. Настой куркумы
6. Тила
7. Имбирный настой
8. Валериана
9. Настой зверобоя
10. Настой шалфея
11. Настой пассифлоры
12. Настой мяты
13. Приятель
14. Конский хвост
15. Настой розмарина

Эта трава родом из Китая и получена из дерева. Донаденхейр Это один из наиболее часто используемых в мире средств для лечения состояний, связанных со старением, а также для

Хотя семена и стебли также можно использовать для приготовления чаев и настоек, для приготовления настоев этого растения чаще всего используются его листья. Настой гинкго двулопастного помогает при широком спектре заболеваний и состояний здоровья.

Женьшень — это растение, используемое для приготовления настоев из его корней или путем его измельчения для получения порошка, который используется в качестве настоя. Это очень популярное растение в китайской медицине, поскольку способствует концентрации и памяти и даже считается, что он замедляет некоторые симптомы старения мозга.

Кроме того, это настой, который может способствовать снизить стресс из-за их нейропротекторные свойства и поддерживать иммунную систему.

Бузина — цветок, который происходит от растения Самбук черный и имеет различные медицинские применения. Доказано, что оно имеет антиоксидантные и противомикробные свойства, поэтому его часто используют для лечения обычного гриппа и проблем, связанных с познанием и Память.

Конечно, плоды этого дерева токсичны и их употребление может вызвать тошноту, головокружение и отравление.

Ромашка или ромашка — одно из травянистых растений, которое на протяжении веков наиболее использовалось благодаря своим лечебным свойствам и способности способствовать расслаблению и хорошему самочувствию. Настой ромашки готовится из высушенных цветков растения и стал очень популярным в качестве расслабляющего горячего напитка.

Это растение содержит природные соединения, такие как апигенин, которые действуют как релаксанты и могут помочь. снизить уровень стресса и способствовать спокойствию. Кроме того, его традиционно использовали для лечения проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, колики и кишечные спазмы, так как считается, что он помогает расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта и уменьшить воспаление.

Эта трава относится к имбирная семья. Хотя его веками использовали в кулинарии, в последние годы были обнаружены доказательства того, что он обладает мощным действием. противовоспалительные свойства. Что касается воздействия на разум и тело, этот настой помогает уменьшить беспокойство, метаболический синдром, артрит и хроническое воспаление суставов.

В этой статье вы найдете другие Природные анксиолитики для успокоения тревоги.

Использование липового цвета очень распространено для успокоения беспокойства и нервных состояний. Это растение родом из Южной Европы и используется для приготовления знаменитого «Готас дель Кармен». Некоторые из его основных свойств включают успокаивающее сердцебиение, улучшение симптомов астмы и расслабить тело и разум благодаря своим компонентам, которые действуют как снимающие стресс и беспокойство.

Имбирь – широко используемый ингредиент в фитотерапии. Самое лучшее в этой траве то, что ее можно есть свежей или сушеной, хотя в основном ее используют в виде капсул или лечебного чая.

Как и куркума, имбирь представляет собой стебель или корневище, которое растет под землей как корень и имеет широкий выбор полезных соединений которые помогают при лечении гриппа. Это также может помочь в регулировании артериального давления, сердечно-сосудистых проблемах и уменьшить интенсивность мигрени.

Валериана лекарственная, иногда также известная как валиум натуральный, является одним из самых мощных и эффективных растений для лечения. беспокойство и нервные проблемы, поскольку считается, что его свойства помогают расслабиться и сохранить спокойствие ума.

Его использование восходит к Древней Греции, где его использовали для Головные боли. Сегодня этот настой имеет широкое применение, включая лечение бессонницы, беспокойства и проблем с пищеварением.

Зверобой или Зверобой продырявленный Это один из наиболее часто используемых настоев во всем мире для помощь в лечении легкой депрессии для смягчения и предотвращения симптомов менопаузы. С другой стороны, некоторые исследования показывают, что это также может быть полезно при лечении соматические симптомы, вызванные тревогой.

Это растение с желтыми цветками в последние десятилетия приобрело большую популярность. Однако имейте в виду, что прежде чем начать принимать его в виде настоя желательно проконсультироваться с врачом, так как в некоторых случаях может помешать некоторым методам лечения фармакологический.

Настой шалфея был очень популярным напитком со времен Римской империи для снижения температуры и облегчения менструальных болей. Он также помогает снизить кровяное давление и облегчить головную боль.

Однако мазь противопоказана во время грудного вскармливания, поскольку она может препятствовать выработке грудного молока или вызывать аменорею у матери.

Пассифлора, также известная как пассифлора или маракуйя, представляет собой вьющееся растение, которое выделяется своими эффектными цветами и съедобными плодами и встречается в основном в Латинской Америке. Это растение, которое на протяжении веков использовалось в традиционной медицине благодаря своим лечебным свойствам.

Его часто используют как натуральное средство от способствуют расслаблению и снятию стресса и беспокойства. Его действие объясняется несколькими активными соединениями, такими как флавоноиды и алкалоиды, которые обладают седативными и анксиолитическими свойствами. Считается, что эти соединения действуют на центральную нервную систему, помогая успокоить ум и способствовать состоянию спокойствия.

Помимо расслабляющих свойств, пассифлора также используется для лечить проблемы со сном, таких как бессонница и нарушения сна, и помогает улучшить качество сна, оказывая мягкий седативный эффект.

Этот настой готовят из свежих или сушеных листьев мяты. Листья мяты содержат ментол — вещество, придающее мяте характерный вкус и запах. Кроме того, ментол также обладает лечебными свойствами, которые могут быть полезны для мозга.

Некоторые из его основных эффектов включают снижение стресса и беспокойства и улучшить внимание и память потому что он увеличивает активность гиппокампа, области мозга, которая участвует в памяти.

Мате — самый популярный настой в Аргентине и Уругвае. Поскольку он содержит кофеин, это напиток с мочегонное и антиоксидантное действие. С другой стороны, этот напиток оказывает расслабляющее действие на центральную нервную систему, поэтому в некоторых случаях он может помочь уменьшить легкую депрессию.

Чай из хвоща – травяной напиток, приготовленный из высушенных стеблей растения. Хвощ полевой. Это лекарственное растение, которое веками использовалось для лечения различных заболеваний, включая инфекции мочевыводящих путей или задержку жидкости. Это связано с тем, что хвощ действует как естественное мочегонное средство, то есть помогает удалить лишнюю жидкость из организма.

Обычно настой хвоща употребляют из-за его возможного мочегонного и антиоксидантного действия. Однако некоторые люди считают, что это может оказать благотворное влияние на психическое здоровье, например: улучшить концентрацию и снизить стресс, хотя эти эффекты не подтверждены солидными научными исследованиями.

Этот травяной напиток использовался на протяжении веков из-за его огромной пользы для здоровья, в том числе его успокаивающего действия. Это также очень полезно для облегчить боли в желудке и расслабить мышцы пищеварительного тракта. Еще одним его эффектом является то, что он улучшает кровообращение и содержит антиоксиданты, которые защищают клетки от окислительного повреждения.

С другой стороны, настой розмарина также служит уменьшить стресс и беспокойство, а также улучшить память и обучение.

Однако, хотя в некоторых случаях настои могут оказать большую помощь, необходимо Имейте в виду, что не существует убедительных научных доказательств, подтверждающих конкретное положительное влияние на разум. По этой причине, если вы хотите улучшить свое психическое здоровье, лучше всего рассмотреть подходы, подтвержденные исследованиями, и обратиться за профессиональной помощью.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для рассмотрения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Виды настоев и их свойства, рекомендуем вам войти в нашу категорию Натуральная медицина.

• Ахонзаде С., Нагави Х. Р., Вазириан М., Шаеганпур А., Рашиди Х. и Хани М. (2001). Пассифлора в лечении генерализованной тревоги: пилотное двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование с применением оксазепама. Журнал Клинического П.
• Чиаппелли Ф., Проло П., Розенблюм М., Эдгертон М., Каюлис О.С. Доказательные исследования в области дополнительной и альтернативной медицины II: процесс научно-обоснованных исследований. Добавка на основе Evid Alternat Med. 2006;3:3–12.
• Л.Р. Нахин, Штраус Э.С. Исследования в области дополнительной и альтернативной медицины: проблемы и потенциал. Бр Мед Дж. 2001;322:161–4.