วงล้อแห่งอารมณ์ โดย Robert Plutchik

ตลอดทั้งวันเราประสบกับอารมณ์ต่างๆ มากมาย แต่หลายครั้งเราไม่สามารถระบุได้ว่าเรากำลังรู้สึกอย่างไร นักจิตวิทยา Robert Plutchik ปกป้องอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงตลอดวิวัฒนาการของมนุษย์เพื่อปรับให้เข้ากับอารมณ์ของพวกเขา บริบทและพัฒนาทรัพยากรในรูปแบบของภาพวาดที่อำนวยความสะดวกในการรับรู้และความเข้าใจในความซับซ้อนของ อารมณ์ หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลนี้ โปรดอ่านบทความจิตวิทยาออนไลน์ต่อไป: วงล้อแห่งอารมณ์ของ Robert Plutchik.

ดัชนี

1. วงล้อแห่งอารมณ์ของ Robert Plutchik
2. วงล้อแห่งอารมณ์คืออะไร
3. วิธีใช้วงล้อแห่งอารมณ์
4. วงล้อแห่งอารมณ์มีไว้เพื่ออะไร?
5. อารมณ์พื้นฐาน

Robert Plutchik เป็นนักจิตวิทยาชาวอเมริกันที่พัฒนาแบบจำลองอารมณ์ตามทฤษฎีอารมณ์เชิงวิวัฒนาการทางจิต ทฤษฎีนี้ปกป้องว่าแผนที่อารมณ์ของมนุษย์และสัตว์มีวิวัฒนาการโดยมีเป้าหมายเพื่อปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมภายนอก สำหรับ Plutchik อารมณ์ไม่ได้ดีหรือไม่ดีในตัวเอง แต่ทั้งหมดนั้นมีความจำเป็นและมีหน้าที่เฉพาะที่ส่งเสริมการอยู่รอดและการปรับตัว จากแนวความคิดของอารมณ์นี้ นักจิตวิทยาคนนี้ได้อธิบายเพิ่มเติมในปี 1980 วงล้อแห่งอารมณ์.

วงล้อแห่งอารมณ์คืออะไร? กงล้อแห่งอารมณ์คือ ทรัพยากรกราฟิก ในรูปของดอกไม้ที่มีสีต่างกันแปดกลีบก็มีรูปกรวยด้วย ที่แสดงและระบุอารมณ์ต่างๆ และความสัมพันธ์ที่ก่อตัวขึ้นระหว่างกัน วงล้อแห่งอารมณ์ทำงานอย่างไร? NS ทฤษฎีวงล้ออารมณ์ emotions ขึ้นอยู่กับเกณฑ์ของการแบ่งประเภท ความเป็นปรปักษ์ และความรุนแรง:

1. ประเภท Typ

อารมณ์แบ่งออกเป็น อารมณ์พื้นฐานและอารมณ์ผสม:

• ดิ อารมณ์พื้นฐาน พวกมันอยู่ในแกนกลางของวงกลมทั้งวงในเส้นรอบวงที่สองและ ได้แก่ ความสุขความมั่นใจความกลัวความประหลาดใจความเศร้าความเกลียดชังความโกรธและความคาดหมาย
• อารมณ์ที่เหลือที่ปรากฏจะถูกจำแนกเป็น อารมณ์ประสมหรืออารมณ์รอง.

2. การเป็นปรปักษ์

อารมณ์ขึ้นอยู่กับระดับของความคล้ายคลึงและความคลาดเคลื่อน สิ่งที่คล้ายกันมากที่สุดอยู่ใกล้และเป็นศัตรูกันมากที่สุด ด้วยวิธีนี้จะมีการสร้างแกนตรงข้ามสี่แกน:

• สุข-ทุกข์
• ความคาดหมาย - เซอร์ไพรส์
• รังเกียจ - ความมั่นใจ
• ความโกรธ - ความกลัว

3. ความเข้ม

หมายถึงแกนแนวตั้งของล้อ อารมณ์พื้นฐานนำเสนอระดับความรุนแรงที่แตกต่างกัน ซึ่งสะท้อนให้เห็นใน ความแข็งแกร่งของสี ของรูเล็ตนี้ ดังนั้น ยิ่งอารมณ์เข้าใกล้แก่นมากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งเข้มข้นขึ้น และยิ่งไกลออกไปก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น ยิ่งอารมณ์รุนแรงมากเท่าไร คนๆ นั้นก็จะยิ่งมีแนวโน้มตอบสนองมากขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่น เกี่ยวกับความกลัว ความหวาดกลัวจะรุนแรงขึ้นและความกลัวน้อยลง

เพื่อทราบ วิธีการทำงานของวงล้อแห่งอารมณ์จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจการจำแนกอารมณ์และความสัมพันธ์ตาม Plutchik ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น บนวงล้อนี้ เราพบ แปดอารมณ์พื้นฐานด้วยความเข้มข้นที่มากขึ้นและน้อยลง การรวมกันของสิ่งเหล่านี้ทำให้เกิดอารมณ์รวมที่เรียกว่าอารมณ์ซึ่งประกอบด้วยอารมณ์พื้นฐานสองแบบ

เหล่านี้ อารมณ์ประสมหรืออารมณ์รอง พวกมันถูกพบในส่วนนอกสุดของภาพวาด ในพื้นที่ที่ไม่มีสี และเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ความรู้สึกแรก การรวมกันของอารมณ์พื้นฐานทำให้เกิดอารมณ์ผสมทั้งหมดยี่สิบสี่อารมณ์ ซึ่งพลูตชิกจำแนกออกเป็นสามสีที่แตกต่างกัน ส่งผลให้มีอารมณ์ที่ไม่ค่อยบ่อยนัก

1. ป.ตรี

dyad แรกประกอบด้วยอารมณ์พื้นฐานที่อยู่ติดกัน:

• ความสุข + ความไว้วางใจ → ความรัก
• ความสุข + ความคาดหมาย → การมองในแง่ดี
• เชื่อใจ + กลัว → ยอมจำนน
• ความกลัว + เซอร์ไพรส์ → ปลุก
• เซอร์ไพรส์ + เศร้า → ผิดหวัง
• เศร้า + ขยะแขยง → เสียใจ
• รังเกียจ + โกรธ → ดูถูก
• ความโกรธ + ความคาดหมาย → ความก้าวร้าว

2. รอง dyad

dyad ที่สองเกิดขึ้นจากการรวมกันของอารมณ์พื้นฐานกับระดับของการแยก:

• ความสุข + ความกลัว → ความรู้สึกผิด
• ความสุข + ความโกรธ → ความภาคภูมิใจ
• ความมั่นใจ + เซอร์ไพรส์ → ความอยากรู้
• ความไว้วางใจ + ความคาดหวัง → ลัทธิฟาตาลิซึม
• ความกลัว + ความเศร้า → ความสิ้นหวัง
• เซอร์ไพรส์ + รังเกียจ → ไม่เชื่อ
• ความโศกเศร้า + ความโกรธ → ความอิจฉา
• รังเกียจ + ความคาดหมาย → ความเห็นถากถางดูถูก
• ความโกรธ + ความเศร้า → ความอิจฉา

3. ตติยยาด

ย้อมที่สามเป็นผลมาจากการผสมผสานของอารมณ์พื้นฐานกับการแยกสองระดับ:

• ความสุข + เซอร์ไพรส์ → ความสุข
• ความสุข + ความขยะแขยง → ความเจ็บป่วย
• ความเชื่อใจ + ความเศร้า → ความซาบซึ้ง
• ความไว้วางใจ + ความโกรธ → การครอบงำ
• ความกลัว + ความขยะแขยง → ความอับอาย
• ความกลัว + ความคาดหวัง → ความวิตกกังวล
• เซอร์ไพรส์ + โกรธ → โกรธ
• ความเศร้า + ความคาดหมาย → การมองโลกในแง่ร้าย

วงล้อแห่งอารมณ์เป็นทรัพยากรที่มีค่าอย่างยิ่ง ซึ่งสามารถเป็นประโยชน์สำหรับวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันและในด้านต่างๆ ของจิตวิทยา:

• ช่วยจำแนกอารมณ์ ในลักษณะที่ค่อนข้างเรียบง่ายและมองเห็นได้ ทำให้ตัวแบบที่ซับซ้อนอย่างยิ่งลดความซับซ้อนลง
• ทำให้สามารถระบุอารมณ์ได้อย่างแม่นยำและชัดเจนยิ่งขึ้น
• กระตุ้นความเข้าใจในความสัมพันธ์และความสัมพันธ์ระหว่างสภาวะทางอารมณ์ต่างๆ ความเข้าใจที่ อารมณ์จะไม่ถูกนำเสนออย่างโดดเดี่ยวและสิ่งเร้าสามารถกระตุ้นปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่หลากหลาย ความเข้ม
• ส่งเสริม ความเห็นอกเห็นใจ และเข้าใจอารมณ์ของผู้อื่น
• กระตุ้นการตรวจจับเหตุการณ์กระตุ้นอารมณ์
• ช่วยใน การแสดงอารมณ์ emotional เพราะมันอำนวยความสะดวกในการให้ความสนใจและระบุอารมณ์ของตัวเอง
• เพิ่มความสามารถในการจัดการและจัดการกับอารมณ์อันเนื่องมาจากความเข้าใจทางอารมณ์
• มีประโยชน์มากจากจิตวิทยาการศึกษาและการศึกษาทางอารมณ์เป็นเครื่องมือการเรียนรู้ วงล้อแห่งอารมณ์มีประโยชน์มากสำหรับการทำงานกับเด็ก
• จาก จิตวิทยาคลินิก และการบำบัดเช่น แหล่งความรู้ด้วยตนเอง self และเครื่องมือในการได้มาซึ่งทรัพยากรการควบคุมตนเอง

ตามทฤษฎีทางจิตวิทยาของ Ekman มีทั้งหมด 6 อารมณ์พื้นฐาน. เหล่านี้คือความประหลาดใจ ความรังเกียจ ความกลัว ความโกรธ ความยินดี และความเศร้า อารมณ์เหล่านี้จะเป็นสากล มีอยู่ในทุกวัฒนธรรม

อย่างไรก็ตาม พลุจจิคระบุอารมณ์พื้นฐานทั้งหมดแปดอารมณ์ อารมณ์พื้นฐานตาม Robert Plutchik คืออะไร? นักจิตวิทยาคนนี้สร้างอารมณ์แบบเดียวกับ Ekman เป็นพื้นฐาน แต่เพิ่มอีกสองอารมณ์ เขาปกป้องว่าอารมณ์ไม่ใช่บวกหรือลบ ต่อตัวค่อนข้างจะกำหนดว่าทั้งหมดนี้มีฟังก์ชันเฉพาะและปรับเปลี่ยนได้ สิ่งเหล่านี้สามารถเปิดใช้งานได้ทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว แต่พวกมันทำหน้าที่เป็นสารตั้งต้นของพฤติกรรมต่างๆ ที่รับประกันการอยู่รอด ด้านล่างเราจะแสดง รายการอารมณ์พื้นฐานตามพลูตจิก เป็น:

1. จอย: อารมณ์ที่กว้างขวางซึ่งส่งผลให้มีพลังงานเพิ่มขึ้นนั้นถูกกระตุ้นโดยเหตุการณ์เชิงบวก หน้าที่ของมันคือทำซ้ำการกระทำเหล่านั้นที่สร้างมันขึ้นมาและเปิดกว้างต่อผู้คน
2. กลัว: ความกลัวในทางจิตวิทยา มันเป็นอารมณ์ในการเอาชีวิตรอดที่ป้องกันอันตราย ทำให้เราดำเนินการด้วยความระมัดระวัง และกระตุ้นโดยการรับรู้ถึงสิ่งเร้าที่คุกคาม หน้าที่ของมันคือการวางแนวต่อการป้องกัน
3. ความเศร้า: อารมณ์ครุ่นคิดที่ช่วยให้การปรับโครงสร้างองค์กรของบุคคลและการรับมือกับการสูญเสียเนื่องจากถูกเปิดใช้งานก่อนพวกเขา หน้าที่ของมันคือการฟื้นฟู การรับรู้ถึงความสูญเสีย และความรู้ในขีดจำกัดของตัวเอง ที่นี่คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ความเศร้า.
4. รังเกียจ: อารมณ์ในการเอาตัวรอดที่ป้องกันอันตราย ถูกกระตุ้นโดยการรับรู้ถึงวัตถุ สาร หรือแม้แต่สิ่งที่คุกคามเรา หน้าที่ของมันคือการป้องกันผ่านการสร้างการปฏิเสธ
5. ไปที่: อารมณ์ที่เชื่อมโยงกับพลัง ถูกกระตุ้นเมื่อเผชิญกับความคับข้องใจ การหลอกลวง หรือเมื่อพลังงานแห่งความปรารถนาและเป้าหมายของเราถูกขัดขวางโดยสิ่งกีดขวาง บทบาทของ ไปที่ เป็นการระดมพลังงานโดยมุ่งเป้าไปที่การเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ที่รบกวนจิตใจเรา เช่นเดียวกับการทำลายอันตราย
6. เซอร์ไพรส์: อารมณ์ที่กระตุ้นโดยสิ่งที่ไม่คาดคิดหรือไม่คาดฝัน หน้าที่ของอารมณ์นี้คือการวางแนว เพราะมันอำนวยความสะดวกในกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและการสำรวจ
7. ความมั่นใจ: อารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับความปลอดภัยและความหวังในด้านบวก หน้าที่ของมันคือการรวมตัวและช่วยสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและการสนับสนุน
8. ความคาดหวัง: เป็นอารมณ์ที่เชื่อมโยงกับการค้นหาแหล่งข้อมูลหรือทางเลือกอื่นล่วงหน้าโดยสร้างความคาดหวัง จะช่วยให้การเตรียมการและหน้าที่ของมันคือการสำรวจ

ในบทความต่อไปนี้คุณจะพบคำอธิบาย อารมณ์อื่นๆ.

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ วงล้อแห่งอารมณ์ของ Robert Plutchikเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา อารมณ์.

• Belli, S. และ Íñiguez-Rueda, L. (2008). การศึกษาทางจิตสังคมของอารมณ์: การทบทวนและอภิปรายงานวิจัยในปัจจุบัน Psycho, 39(2), 139-151.
• ดิแอซ, เจ. แอล. & เอ็นริเก้ เอฟ. (2001). โครงสร้างของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์: แบบจำลองรงค์ของระบบอารมณ์ สุขภาพจิต, 24(4), 20-35.
• พลุตจิค, ร. (1984). อารมณ์: ทฤษฎีวิวัฒนาการทางจิตทั่วไป แนวทางของอารมณ์, 1984, 197-219.