การเยียวยาที่บ้านสำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในผู้ใหญ่

enuresis ออกหากินเวลากลางคืนสามารถกำหนดได้ว่าเป็นความสามารถในการควบคุมการไหลของปัสสาวะในเวลากลางคืนและการเปียกของเตียงโดยไม่สมัครใจในภายหลัง นี่เป็นอาการที่พบบ่อยในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี แต่ก็มีผู้ใหญ่มาด้วย ในกรณีนี้ สาเหตุคืออะไร? สาเหตุยังไม่ชัดเจนนัก แต่มีการชี้ให้เห็นแล้วว่าอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่างๆ เช่น กระเพาะปัสสาวะไวเกิน การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือไต, ปัญหาต่อมลูกหมาก, ความเสียหายทางระบบประสาท, ความผิดปกติของการนอนหลับ, รวมถึงเงื่อนไขอื่น ๆ ที่เราจะพูดถึงตลอด บทความนี้. สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้สามารถแก้ปัญหาและใช้แนวทางและมาตรการต่างๆ ที่ช่วยในการควบคุมการไหลของปัสสาวะได้ดียิ่งขึ้น ในบทความนี้ จิตวิทยา-ออนไลน์ เราจะนำเสนอ การเยียวยาที่บ้านสำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในผู้ใหญ่ ที่สามารถเสริมการรักษาพยาบาลได้เป็นอย่างดี

ดัชนี

1. enuresis ตอนกลางคืนในผู้ใหญ่: สาเหตุ
2. น้ำแครนเบอร์รี่
3. ยาสมุนไพรสำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืน
4. อโรมาเทอราพี: น้ำมันไซเปรส
5. แบบฝึกหัด Kegel สำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในผู้ใหญ่
6. เคล็ดลับอื่น ๆ เพื่อหลีกเลี่ยง enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในผู้ใหญ่

ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของการเกิด enuresis ในเวลากลางคืน แต่ท่ามกลางปัจจัยและเงื่อนไขที่สามารถ ทำให้ไม่สามารถควบคุมการไหลของปัสสาวะในผู้ใหญ่ได้คือ กำลังติดตาม:

• การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ
• ต่อมลูกหมากโต
• โรคทางระบบประสาท.
• ผลข้างเคียงของยาที่กำลังรับประทาน
• การปรากฏตัวของนิ่วในทางเดินปัสสาวะ
• ทวารอวัยวะเพศ
• ปัญหาฮอร์โมน
• หยุดหายใจขณะหลับ.
• มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ.
• มะเร็งต่อมลูกหมาก

แม้ว่าจะไม่บ่อยนัก แต่ก็ยังมีรายงานถึงความเป็นไปได้ของการเกิด enuresis ในเวลากลางคืนเนื่องจากความผิดปกติทางอารมณ์ หรือวิตกกังวลซึ่งอาจส่งผลต่อการทรงตัวและส่งผลให้ปัสสาวะเล็ด โดยไม่สมัครใจ

ต้องเผชิญกับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืน มันเป็นสิ่งสำคัญ ไปหาหมอ เพื่อรับการตรวจสอบอย่างละเอียดเพื่อระบุสาเหตุที่แท้จริงของการปล่อยปัสสาวะโดยไม่สมัครใจระหว่างการนอนหลับ และเริ่มต้นการรักษาที่เหมาะสมในแต่ละกรณี

ดิ การเยียวยาสำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืน พวกเขาสามารถทำหน้าที่เป็นส่วนเสริมในการรักษาพยาบาลเพื่อช่วยควบคุมการรั่วไหลของปัสสาวะโดยไม่ได้ตั้งใจในเวลากลางคืนและปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีทางร่างกายและอารมณ์ของผู้ป่วย

ที่ดีที่สุดแห่งหนึ่ง การเยียวยาที่บ้านสำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในผู้ใหญ่ มันคือน้ำแครนเบอร์รี่ ผลไม้ขนาดเล็กเหล่านี้ยอดเยี่ยมสำหรับการรักษาธรรมชาติของการติดเชื้อที่ไตและทางเดิน ทางเดินปัสสาวะเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและยังช่วยทำความสะอาดอวัยวะด้วยการขับออก ปัสสาวะ พวกเขาสามารถเป็นตัวเลือกที่ดีในการช่วย ล้างกระเพาะปัสสาวะจนหมด สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก enuresis ออกหากินเวลากลางคืน

การรักษา

ทางที่ดีควรดื่มน้ำแครนเบอร์รี่บริสุทธิ์วันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น อีกทางเลือกหนึ่งคือการใช้แคปซูลแครนเบอร์รี่เข้มข้นหรือยาเม็ดที่มีอยู่ในร้านขายสมุนไพรหรืออาหารเพื่อสุขภาพ ควรรับประทานวันละหนึ่งเม็ดในตอนเย็นพร้อมกับน้ำหนึ่งแก้ว

มีจำนวน พืชสมุนไพร ดีมากสำหรับ ต่อสู้ enuresis ออกหากินเวลากลางคืน และภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้เพราะมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งทำให้กระเพาะปัสสาวะยุบตัวมีคุณสมบัติฝาดซึ่งลดการผลิตของ ปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะที่เพิ่มปริมาณปัสสาวะในระหว่างวัน และมีผลสงบเงียบเพื่อลดความเครียดหรือความกังวลใจที่ภาวะนี้ทำได้ สร้าง. มาดูกันด้านล่างว่าอันไหนมีประสิทธิภาพมากที่สุด:

• บาล์ม: เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดเส้นประสาทและผ่อนคลายในกรณีที่มีอาการนอนกรนในตอนกลางคืนซ้ำๆ
• เม็ดยี่หร่า: การแช่เม็ดยี่หร่าในระหว่างวันสามารถช่วยให้กระเพาะปัสสาวะว่างเปล่าได้เนื่องจากมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
• ใบราสเบอร์รี่: ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อของอุ้งเชิงกรานและควบคุมการสูญเสียปัสสาวะโดยไม่สมัครใจ
• ไฮเปอร์คัม: มันมีคุณสมบัติสงบเงียบและยากล่อมประสาทที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการลดความเครียดในผู้ที่ได้รับผลกระทบและลดความดันของเส้นประสาทในกระเพาะปัสสาวะ
• ดอกแดนดิไลอัน: พืชชนิดนี้ลดการกักเก็บของเหลว ช่วยทำความสะอาดไต ถุงน้ำดี และตับ และเป็นยาขับปัสสาวะ
• แบร์เบอร์รี่: ลดการอักเสบของท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ ช่วยในการรักษาโรคติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และควบคุมการรั่วของปัสสาวะ

ขอแนะนำให้ใช้เวลาหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวันของเงินทุนเหล่านี้ ในกรณีของสมุนไพรที่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ควรหลีกเลี่ยงการบริโภคก่อนเข้านอน เนื่องจากสมุนไพรเหล่านี้ชอบการผลิตปัสสาวะ จึงควรรับประทานในระหว่างวัน เป็นทางเลือกที่ดีในการล้างกระเพาะปัสสาวะในระหว่างวันและหลีกเลี่ยงการรั่วไหลของปัสสาวะในเวลากลางคืน

ในอโรมาเธอราพี the น้ำมันหอมระเหยไซเปรส มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการส่งเสริมการรักษาโรคต่างๆ เนื่องจากมีสรรพคุณทางยาที่ดี ในกลุ่มเหล่านี้คือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับ enuresis ภาวะกลั้นไม่ได้และกระเพาะปัสสาวะไวเกิน เพราะมันทำหน้าที่เป็น since ตัวควบคุมที่ทรงพลัง และช่วยปรับปรุงการควบคุมกล้ามเนื้อกระเพาะปัสสาวะ นอกจากนี้ น้ำมันนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ต้านจุลชีพ และฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งมีประโยชน์อย่างมากในกรณีที่มีอาการเหล่านี้

เมื่อใช้น้ำมันหอมระเหย น้ำมันไซเปรสยังช่วยลดความรู้สึกวิตกกังวลหรือทุกข์ใจได้ คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยนี้ประมาณ 5 หยดลงในน้ำร้อนของอ่างอาบน้ำและอาบน้ำผ่อนคลายเป็นเวลา 20 นาทีก่อนเข้านอน

นอกจากการเยียวยาที่บ้านสำหรับ enuresis ตอนกลางคืนข้างต้น เมื่อฉี่จากเตียง กลางคืนโดยไม่ได้ตั้งใจผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดที่เรียกว่าcalled เคเกล. เหล่านี้เป็นแบบฝึกหัดที่ช่วยปรับปรุงเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและทำให้มี ควบคุมการไหลของปัสสาวะได้มากขึ้น มีแบบฝึกหัดหลายอย่างที่สามารถทำได้ แต่หนึ่งในเทคนิคที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมีดังนี้:

1. ในระหว่างการถ่ายปัสสาวะควรพยายามหยุดการไหลของปัสสาวะ
2. ในการทำเช่นนี้กล้ามเนื้อ pubococcygeus ที่เรียกว่าต้องหดตัวซึ่งทำให้หยุดปัสสาวะได้
3. หยุดการไหลของปัสสาวะสักครู่แล้วปล่อยปัสสาวะอีกครั้ง
4. การทำเช่นนี้ซ้ำๆ จะช่วยให้เราควบคุมความรู้สึกของการถ่ายปัสสาวะได้ดีขึ้น

• การตั้งเวลาถ่ายปัสสาวะตลอดทั้งวันสามารถช่วยฝึกกระเพาะปัสสาวะได้ในกรณีที่กลั้นปัสสาวะไม่อยู่หรือปัสสาวะออกหากินเวลากลางคืน
• ลดปริมาณของเหลวของคุณในเวลากลางคืน
• ปัสสาวะสองครั้งก่อนเข้านอน
• ลดหรือหลีกเลี่ยงการบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
• ปฏิบัติตามอาหารเพื่อสุขภาพและสมดุลเพื่อหลีกเลี่ยงการมีน้ำหนักเกิน อาหารที่แนะนำมากที่สุดในกรณีของ enuresis ตอนกลางคืนและภาวะกลั้นปัสสาวะไม่ได้คืออาหารที่มีวิตามิน C และ E แมกนีเซียม และไฟเบอร์ในปริมาณสูง

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ในจิตวิทยา-ออนไลน์ เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ การเยียวยาที่บ้านสำหรับ enuresis ออกหากินเวลากลางคืนในผู้ใหญ่เราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา ยาธรรมชาติ.