Як розвивати INTUITION

Розвиток інтуїції може здатися методом, який ми повинні вивчити і включити як щось нове і чуже для нас. Однак розвиток інтуїції складається з процесу відновлення первісного та вродженого способу сприйняття у людини. Емпіризм і раціоналізм наділили наше суспільство багатьма досягненнями, але вони завдали шкоди нашому інтуїтивному слуханню. Відновлення такого способу відчуття свого оточення поверне нам принаймні частину втраченої рівноваги.

З Психології-Інтернет ми хочемо трохи заглибитися у важливість інтуїції і як її розвивати.

Покажчик

1. Що таке інтуїція
2. Як розвинути інтуїцію та активувати шосте почуття
3. Як розвивати інтуїцію у дітей
4. Як розвинути інтуїцію: 15 порад

Визначення інтуїції - завдання не з легких. Існують тисячі досліджень з цього приводу з теоретиками з найрізноманітніших дисциплін, які присвятили себе його вивченню та опису, намагаючись розшифрувати складність, пов’язану з цим процесом. Однак ми можемо почати, сказавши це слово

Інтуїція на думку авторів

Цей тип споглядання досвіду в собі вимагає чіткого і безперешкодного зв'язку з тим, що нас оточує. Ошо описує її у своїй книзі "Інтуїція" як чітке і безпосереднє сприйняття дійсності без будь -якого втручання з боку розуму. Насправді це функціонування людини, що діє далеко за межі логіки та інтелекту.

Інтуїція та духовність

Насправді, для багатьох духовних потоків інтуїція є наш справжній голос, живе всередині нас і дійсно знає, що найкраще для нас у будь -який час. Це посібник, який пов'язує людей між собою і з усім Всесвітом. Однак цей голос з часом замовчується логікою та міркуваннями через домінуючу цінність, яка надається йому у нашому суспільстві.

- сказав Альберт Ейнштейн «Інтуїтивний розум - це священний дар, а розумний - вірний слуга. Ми створили суспільство, яке шанує слугу і забуло дар »

Переважання когнітивного функціонування у людей передбачає відокремлення та розпад усіх знань. Раціоналізм є аналітичним і розбирає все на частини, щоб відповідно до свого підходу отримати більш детальний доступ до знань.

інтуїтивні знанняНавпаки, це вимагає глобального сприйняття, зв’язку всіх частин, сприйняття цілого. Інтуїція сприймати ознаки які виділяються із сукупності сприйнятого. Для цього йому потрібна істота, інтегрована в ціле з собою і з реальністю, в якій він живе. У цьому стані виявляються невеликі сигнали, які проявляються через інтуїтивне сприйняття.

Інтуїтивна людина об’єднала розум, тіло і дух в унікальній роботі, і саме завдяки цьому та відкриттю своїх п’яти почуттів його інтуїція, шосте почуття, сприймає оточуючу його реальність таким чином, що вона зовсім не схожа на раціональне функціонування: логічне мислення працює з асоціаціями, міркуваннями, правилами, структурами, тощо; працює з інтуїцією відчуття, враження, емоції, тонкощі тощо.

У випадку з хлопчиками та дівчатками мова йде не стільки про розвиток інтуїції, скільки про її відключення. Саме вони з тих пір найбільше пов’язані з цим інтуїтивним знанням люди народжуються повністю пов'язаними з цим типом обробки сприйняття. Однак з роками розвиток раціональної думки та завищення того, що від освіти та суспільство в цілому, яке ми надаємо логічному мисленню, призводить до того, що інтуїтивне сприйняття втрачає свою силу, а разом з ним і свою присутність. Отже, мова йтиме про:

• Більше довіряйте вродженим інтуїтивним здібностям дітей.
• Відкиньмо наші догматичні міркування.
• Позбавлення від наших ментальних схем.
• Відвідуйте та поважайте тонкі уявлення, які здатні відчувати діти, будучи більш зв’язаними з цією універсальною частиною людської істоти, своєю інтуїцією.

Розвиток інтуїції був би швидше завданням для дорослих, ніж, нехтуючи ним на користь розуму, ми відірвалися від нього. Однак воно живе всередині нас і йде лише про нього послухайте ще раз щоб повернути його. Наступні поради допоможуть нам знову зв'язатися з нашим інтуїтивним сприйняттям:

1. Комфорт. Одягніть зручний одяг і візьміть килимок або подушку.
2. Спокій. Знайдіть тихе місце, де ніхто не буде турбувати вас хоча б півгодини.
3. Музика. Ви можете супроводжувати себе розслаблюючою музикою.
4. Розслаблене положення. Сядьте зі схрещеними ногами і закрийте очі.
5. Увага. Спостерігайте за тим, що відбувається всередині вас.
6. Сприйняття. Прислухайтесь до думок, які проходять у вашій голові, просто прислухайтесь до них.
7. Відчуття. Відчуйте, які частини вашого тіла напружуються, поступово проходячи по всьому тілу, від ніг до голови. Просто дивись.
8. Присутній. Слухайте, відчувайте, сприймайте те, що відбувається навколо вас (звуки, шуми, температура тощо)
9. Дихання. Подивіться на дихання.
10. Споглядання. Дихайте глибоко, продовжуючи спостерігати за тим, що відбувається всередині вас, з вашим тілом, своїми думками (5-10 разів): вдихніть наповнюючи груди і легені і видихніть повільно, спорожняючи їх.
11. Дисплей. Продовжуйте глибоко дихати і попросіть ваше тіло роздутися, як повітряна куля, коли ви вдихаєте, а видих знімає всю напругу у вашому тілі від вас (5-10 разів).
12. Відсотки. Продовжуйте спостерігати за всім, що відбувається всередині вас: напругою / розпиранням тіла, позитивними чи негативними думками, відчуттями, ...
13. Випуск. Вдихніть наповнюючи груди і виберіть, щоб відкрити її, відкрийте своє духовне серце. Є голос інтуїції.
14. Цікавість. Залишайтеся в такому стані і дивіться
15. Інтуїція. Зверніть увагу на відмінності, які виникають у вас (емоції, відчуття тіла, думки), коли ваше серце відкрите. Ці голоси, відчуття тощо. відповідають інтуїції. Решта думок, відчуттів тощо. Вони виникають з переконань і когнітивних схем, які ми виробили протягом нашого життя і які керують нашим життям раціонально (і часто абсурдно).

Щоб ця практика була ефективною, важливо не тільки регулярно її практикувати, але й інтегрувати як частина свого життя. Йдеться насправді про відновлення нашої власної оригінальної мови, яка заснула, прийнявши багато раціональних настанов цього світу. Наступне також може вам допомогти вправи на уважність для початківців.

Важливим у цій практиці є навчитися розрізняти, коли інтуїція говорить з нами (оригінальною та вродженою для нашої сутності) людини) і коли до нас звертається раціональний розум (продукт, створений шляхом припущення переконань, що випливають з нашої траєкторії життя). Найважливішим сигналом для їх розрізнення є те, що інтуїція завжди змусить нас відчувати себе в мирі з собою. Навпаки, розум у багатьох випадках доставлятиме нам дискомфорт (емоційний, тілесний, психологічний тощо). Важливість цього розуміння виходить далеко за межі відновлення інтуїції. Вона включає процес особисте звільнення, відновити наш справжній голос, тим самим зціливши наші рани.

Ця стаття носить лише інформативний характер, у «Психології-Інтернет» ми не маємо можливості поставити діагноз або порекомендувати лікування. Ми запрошуємо вас відвідати психолога для розгляду вашого конкретного випадку.

Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як розвивати інтуїцію, рекомендуємо увійти до нашої категорії Інше здорове життя.

1. Езотеричний посібник. «Як одужати інтуїція ". Відновлено з: https://laguiaesoterica.com/esoterismo/intuicion/
2. Путівник Гая. «Практичний посібник для відновлення інтуїції». Відновлено з: https://ecoosfera.com/intuicion-como-usar-definicion-desarrollar-persona-intuitiva

• Контрерас Мартін, К., Гомес Очоа Л.С. (2012). «Інтуїтивний інтелект як шлях у творчому процесі. Майстер творчості та інновацій в організаціях ». Факультет гуманітарних та комерційних наук. Автономний університет Манісалес
• Варгас Пачеко, C.A. (2020). "Інтуїція-слухання у зустрічі з іншим". Haser. Міжнародний журнал прикладної філософії, nº11, 2020, стор.13-35. Севільський університет.