Як розвивати ТВОРЧІСТЬ
Творчість - невід’ємний аспект людської істоти, що дозволяє їй адаптуватися та розвиватися до нав...
Як ВСТАНОВИТИСЯ РАННЕ: ні лінощів, ні сну
Чи важко вставати вранці? Чи відчуваєте ви, що хоч ви спали багато годин, ви все ще сонні? Вам ва...
Чотири фізичні симптоми радості
Хоча одним із фізичних симптомів тривоги є те, що людина важко дихає тому що вона відчуває тиск ч...
Як звільнити ЕНДОРФІНИ?
Ендорфіни широко відомі як "гормони щастя", оскільки вони дозволяють нам отримувати почуття задов...
Як відсутність сну впливає на наш мозок
Темп життя, який ми ведемо сьогодні, дедалі швидший, закінчується сильним стресом. Коли до цього ...
Що таке РИЗОТЕРАПІЯ та її ПЕРЕВАГИ
Сміх - це відповідь організму, яка забезпечує нас позитивними емоціями. Ми схильні думати, що хто...
Як спати швидко і глибоко
Сон необхідний для нашого виживання та впливає на наше психічне здоров'я та працездатність. Під ч...
ALOPECIA NERVOSA: Що це таке, симптоми та лікування
Нинішній темп та спосіб життя роблять нервові проблеми дуже поширеними. І полягає в тому, що фото...
Як перестати говорити уві сні
Розмова уві сні - одне із розладів сну, яким можуть страждати діти та дорослі, частіше зустрічаюч...
Що означає мати заблоковане сонячне сплетення CHAKRA?
Чи знаєте ви, що таке чакри? Чакри - це невидимі басейни, які складають основні вузли енергетично...