Какво се променя и как да го направите

Той преместване, дакражба на реалности или изместването на реалността е вярата, че умът има способността да преминава от една реалност в друга, когато пожелае теория на мултивселената, която установява, че докато съществуваме и с всяко наше решение, ние създаваме реалности алтернативи.

Интересувате ли се да се задълбочите в тази завладяваща тема? В тази статия на Psychology-Online ние обясняваме какво е преместване и как да го направя. Открийте как работи тази тенденция, която предизвиква сензация в много социални мрежи. Присъединете се към нас, за да разберете дали е вярно, че има множество реалности, които се случват едновременно и до които можете да пътувате чрез съзнанието.

Индекс

1. Какво се измества
2. Как работи превключването
3. Как да превключвате ефективно
4. Опасно ли е преместването?

Терминът „смяна“, произхождащ от общността на TikTok, се отнася до практика, при която Хората си представят и изпитват усещането за промяна на съзнанието си от една вселена или реалност към друго. По същество е така

Тази предпоставка произтича от теорията на Макс Тегмарг за инфлационната мултивселена, в която той заявява, че След Големия взрив Вселената продължава да се разширява и се появяват нови мехурчета, които са паралелни вселени.

В контекста на преместване използват се специфични техники като визуализация, медитация и утвърждения за потопете се в състояние на съзнание в който чувствате, че сте изместили ума си към желана или фиктивна реалност. Например, можете да си представите, че се намирате в измислена вселена от филм, книга или дори напълно въображаемо място.

Началото на преместване, известен още като "желана реалност" или изместване на реалността, се основава на факта, че имаме собствена реалност, която обитаваме, и желана реалност или DR, към която искаме да отидем. Въпреки това, за да подготвим сценария за пътуването към този DR Това трябва да е известна реалност и които сме виждали преди. За да направите това, можете да създадете различни сцени или ситуации във въображението си и напълно да се потопите в тях.

Например, може да вярвате, че сте в романтична среща, на вълнуващо приключение или в разговор с някого, на когото се възхищавате. Насладете се на процеса и позволете на ума си да се потопи в преживяването, което сте създали. Както при много умствени способности, преместванеможе да изисква практика и повторение. Колкото повече практикувате, толкова повече можете да усъвършенствате уменията си за визуализация, концентрация и създаване на алтернативна реалност.

Важно е да се обърне внимание той преместване не включва действително физическо движение към други вселени или измерения, но това е умствена и емоционална практика, в която се потапяте в алтернативно състояние на съзнанието, за да изследвате и изживеете различни реалности във вашите въображение.

Първата стъпка, която трябва да направите преместване Това е да знаете мястото, на което искате да се преместите, тъй като умът не може да отиде на място, което не разпознава. Когато сте наясно, трябва да си представите сценарий, който искате да създадете, като филм, комикс, пейзаж, който харесвате и т.н., така че да пренесете ума си в тази вселена.

Докато опитът може да варира от човек на човек, има някои общи стъпки и техники, които често се използват в процеса на преместване:

• Изчакайте да стане време за сън: Тази техника работи само по време на сън, а не докато сте будни.
• Вижте сцената, която искате да посетите: Можете също така да слушате музиката от този филм, към който искате да пътувате. Например, ако искате да се промените към реалността на Междузвездни войни, чуйте саундтрака му или вижте няколко изображения от сюжета.
• Премахнете всички други разсейващи фактори и легнете или седнете възможно най-удобно.
• Поставете целите, които искате да постигнете, като да се отпуснете малко, да се опитате да избягате от реалността за момент, да се почувствате като любимия си герой, наред с други емоционални състояния, които търсите.
• Размишлявайте върху тази реалност, към която искате да пътувате и го предизвикайте по възможно най-ясния начин.
• Създайте свой собствен скрипт или списък с подробности за процеса на промяна, където пишете какво ще промените и как искате да се видите там. Не забравяйте да включите времето, което ще прекарате в тази реалност, и да запишете всички подробности с възможно най-високо ниво на данни, така че опитът да бъде успешен.
• Правете упражнения, които ви свързват с тази реалност. За да направите това, можете да повтаряте медитативни утвърждения като „Пътувам към желаната реалност“. По този начин поддържате фокус и можете да влезете в състояние на самохипноза.
• Можете да използвате метода на Raven: състои се от легнало положение като морска звезда и обратно броене от 100 до 0, докато визуализирате желаната реалност. Всяка друга техника за самохипноза също може да работи.

Ще знаете, че сте постигнали успех в преместване Ако имате ярки спомени от вашето пътуване. Имайте предвид, че може да ви отнеме седмици или дори месеци, за да усъвършенствате тази техника. В тази статия ще намерите информация за Какво представляват осъзнатите сънища и как да ги имаме.

Досега, няма доказателства, че преместване бъдете опасни, тъй като физическото тяло не прави никакъв трансфер към желаната реалност. Случва се обаче с медитация или хипноза, то трябва да се практикува безопасно, за да се избегнат възможни дисоциации от реалността или емоционални разстройства, свързани с многоизмерното пътуване.

От съществено значение е да се поддържа здравословен баланс между времето, прекарано в практикуването на преместване и ежедневни задължения. Уверете се, че не пренебрегвате задачите си, отношения и задължения в реалния живот в полза на практиката на преместване, тъй като това може да повлияе негативно на вашето физическо и емоционално благополучие.

Важно е да запомните, че преместване Това е простоформа на забавление, фантазия или инструмент за временно освобождаване от стреса и безпокойството. Ако искате да опитате преместване, винаги помнете да правите разлика между реалност и измислица и поддържайте здравословен баланс между реалния свят и въображаемите преживявания.

Тази статия е само информативна, ние в Psychology-Online нямаме правомощието да поставяме диагноза или да препоръчваме лечение. Каним ви да отидете на психолог, който да лекува вашия конкретен случай.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Какво се променя и как да го направите, препоръчваме ви да влезете в нашата категория на Медитация и релаксация.

• Тегмарк, М. (1998). „Антропичният пейзаж на космологията: Квантовите флуктуации и мултивселената.“ Физически преглед D 57.4: 3619-3631.
• Тегмарк, М. (2003). "Паралелни вселени". Scientific American 288.5: 40-45.
• Тегмарк, М. (2007). Нашата математическа вселена: моето търсене на върховната природа на реалността. Ню Йорк: Knopf.