Για Εικόνα κράτησης θέσης Cristina Roda Rivera. Ενημερώθηκε: 12 Ιουνίου 2019
Οι τεχνικές διαλογισμού ή προσοχής είναι οι ψυχολογικές διαδικασίες ή μηχανισμοί αλλαγής που βρίσκονται στη βάση όλων των θεραπειών και τεχνικών τρίτης γενιάς. Το να πάμε βαθιά σε αυτό θα ήταν πολύ περίπλοκο αφού θα έπρεπε να ξεκινήσουμε εξηγώντας μεγάλο μέρος της ανατολικής φιλοσοφίας και τεχνικών για να το κατανοήσουμε στο σύνολό του.
Σε αυτό το άρθρο PsychologyOnline, θα παρουσιάσουμε την έννοια του Γνωστική Θεραπεία Βασισμένη στην Ευφυΐα.
Για αυτόν τον λόγο, θα παρουσιάσουμε ορισμένα σημεία με σχηματικό αλλά πολύ σαφή τρόπο, έτσι ώστε να είναι καλά κατανοητό από ποιο ρεύμα σκέψης προέρχονται αυτές οι τεχνικές. "Ο ΔΑΧΤΥΛΙΔΙΟΣ ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΣΤΟ ΦΕΓΓΑΛΕΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΦΕΓΓΟ" Ομοίως... "Οι λέξεις που πρόκειται να χρησιμοποιήσω δεν είναι προσεκτικότητα" Ενσυνειδητότητα είναι μια εμπειρία, είναι μια εμπειρία. Δεν υπόκειται στα όρια της γλωσσολογίας.
Αυτό το άρθρο είναι απλώς ενημερωτικό, στο Psychology-Online δεν έχουμε τη δύναμη να κάνουμε διάγνωση ή να προτείνουμε θεραπεία. Σας προσκαλούμε να πάτε σε ψυχολόγο για να αντιμετωπίσετε την περίπτωσή σας.
