Toidud ärevuse vastu võitlemiseks
Meie dieedil on otsene mõju meie füüsilisele ja vaimsele tervisele, seetõttu on oluline teada, ku...
5 head harjumust, mis aitavad kaalust alla võtta
Kõhupiirkond on üks kehapiirkondadest, millele keskendume kõige sagedamini, kui soovime kaalust a...
Toit KONTSENTRATSIOONI JA MÄLU jaoks
On palju uuringuid, mis toetavad ajukeemia ja dieedi otsest seost. Praegune dieet on aga aju para...
Miks ma ei saa söömist lõpetada
Toit on toitumisalase hoolduse kaudu heaolu allikas. Siiski on olukordi, kus see maitse ja igapäe...
Rasvumine: mis see on, põhjused, tüübid ja ravi
Rasvumine on üks olulisemaid haigusi 21. sajandil arenenud ühiskondades, näiteks USA-s, Ladina-Am...
Miks naistele šokolaad meeldib?
See, et naised kirglikult šokolaadi vastu suhtuvad, pole saladus. Piisab mis tahes filmi vaatamis...
Süüa suvel TERVISLIKULT: 15 ideed ja psühholoogilist nõu
Tervisliku eluviisi kaudu saame ennetada haigusi, elada kauem ja saada parema elukvaliteedi. Olul...