Mis on nihutamine ja kuidas see toimib?

Nihutamine, stabav reaalsus või reaalsuse nihe on usk, et mõistusel on võime oma äranägemise järgi ühelt reaalsuselt teisele lülituda multiversumi teooria, mis väidab, et eksisteerides ja iga oma otsusega loome reaalsusi alternatiive.

Kas olete huvitatud selle põneva teema kohta rohkem teada saama? Selles Psychology-Online artiklis selgitame mis on nihkumine ja kuidas see toimib see suundumus, mis tekitab furoori paljudes sotsiaalvõrgustikes. Liituge meiega, et teada saada, kas on tõsi, et on olemas mitu reaalsust, mis juhtuvad samaaegselt ja milleni saate teadvuse kaudu rännata.

Indeks

1. Mis nihkub
2. Kuidas nihutamine töötab
3. Kuidas tõhusalt nihutada
4. Kas käiguvahetus on ohtlik?

TikToki kogukonnast pärinev termin "nihutamine" viitab praktikale, milles Inimesed kujutavad ette ja kogevad tunnet, mil nad nihutavad oma teadvust ühest universumist või reaalsusest teise. muud. Sisuliselt on see umbes vaimse eskapismi vorm milles saate elada ja luua oma mõtetes alternatiivseid reaalsusi. See eeldus tuleneb Max Tegmargi teooriast inflatsioonilise multiversumi kohta, milles ta teeb kindlaks, et Pärast Suurt Pauku universum jätkab laienemist ja ilmuvad uued mullid, mis on üksteisega paralleelsed universumid.

Nihutamise kontekstis kasutatakse spetsiifilisi tehnikaid, nagu visualiseerimine, meditatsioon ja kinnitused, et sukelduda teadvuse seisundisse, milles tunned, et oled liigutanud oma meele ihaldatud või väljamõeldud reaalsuse poole. Näiteks võite ette kujutada, et olete väljamõeldud universumis filmist, raamatust või isegi täiesti väljamõeldud paigast.

Nihutav põhimõte, tuntud ka kui "soovitud reaalsus" või reaalsuse muutumine, põhineb sellel, et meil on oma reaalsus, milles me elame, ja soovitud reaalsus ehk DR, kuhu tahame minna. Selle DR-i reisi stsenaariumi väljatöötamiseks See peab olema tuntud reaalsus ja mida oleme varem näinud. Selleks saate oma kujutlusvõimes luua erinevaid stseene või olukordi ja neisse täielikult sukelduda.

Näiteks võite arvata, et olete romantilises kohtumises, põnevas seikluses või vestlete kellegagi, keda imetlete. Nautige protsessi ja laske oma meelel enda loodud kogemusesse sukelduda. Nagu paljude vaimsete võimete puhul, nihkumine võib vajada harjutamist ja kordamist. Mida rohkem harjutate, seda rohkem saate lihvida oma visualiseerimis-, keskendumis- ja alternatiivse reaalsuse loomise oskusi.

Oluline on tähelepanu pöörata nihutamine ei tähenda tegelikku füüsilist nihkumist teistesse universumitesse või dimensioonidesse, kuid see on vaimne ja emotsionaalne praktika, kus sa sukeldud endasse alternatiivses teadvusseisundis, et uurida ja kogeda teie erinevaid reaalsusi kujutlusvõime.

Esimene samm nihutamisel on teada kohta, kuhu soovite kolida, kuna mõistus ei saa minna kohta, mida ta ei tunne. Kui teil on see selge, peate kujutlema stsenaariumi, mida soovite luua, näiteks filmi, koomiksit, maastikku, mis teile meeldib, jne, et saaksite selle universumi poole suunata.

Kuigi kogemused võivad inimestel erineda, on vahetusprotsessis tavaliselt kasutatud mõningaid üldisi samme ja tehnikaid:

• Oota, on aeg magama minna: See tehnika töötab ainult uneajal, mitte ärkveloleku ajal.
• Kujutage ette stseeni, mida soovite külastada: Samuti saate kuulata selle filmi muusikat, kuhu soovite reisida. Näiteks kui soovite lülituda tegelikkusele Tähtede sõda, kuulake selle heliriba või vaadake süžeest mõnda pilti.
• Kõrvaldage kõik muud segajad ja heida pikali või istu nii mugavalt kui võimalik.
• Seadke eesmärgid, mida soovite saavutada, näiteks veidi lõõgastuda, hetkeks reaalsusest põgeneda, tunda end oma lemmiktegelasena, jt emotsionaalseid seisundeid, mida otsite.
• Mõelge sellele reaalsusele, kuhu soovite reisida ja kutsuge see esile võimalikult selgel viisil.
• Looge oma skript või üksikasjade loend muutuste protsessi jaoks, kus kirjutate, mida kavatsete muuta ja millisena soovite end seal näha. Ärge unustage lisada aega, mille kavatsete selles reaalsuses veeta, ja kirjutage kõik üksikasjad võimalikult suure hulga andmetega üles, et kogemus oleks edukas.
• Tehke harjutusi, mis ühendavad teid selle reaalsusega. Selleks võite korrata meditatiivseid kinnitusi, näiteks "Ma reisin soovitud reaalsusesse". Nii püsite keskendununa ja võite minna enesehüpnoosiseisundisse.
• Võite kasutada Raveni meetodit: koosneb meretähe kombel pikali heitmisest ja soovitud reaalsuse visualiseerimisest 100-lt nullini. Kasutada võib ka muid enesehüpnoosi tehnikaid.

Kui teil on oma reisist eredad mälestused, saate teada, et teil on õnnestunud nihkuda. Pidage meeles, et selle tehnika täiustamiseks võib kuluda nädalaid või isegi kuid. Sellest artiklist leiate teavet selle kohta Mis on selged unenäod ja kuidas neid näha.

Kuni praeguseni, pole tõendeid selle kohta, et käiguvahetus on ohtlik, kuna füüsiline keha ei vii läbi mingit ülekannet soovitud reaalsusesse. Küll aga juhtub meditatsiooniga või hüpnoos, on vaja seda ohutult harjutada, et vältida võimalikku dissotsiatsiooni reaalsusest või emotsionaalseid häireid, mis on seotud mitmemõõtmelise teekonnaga.

Oluline on säilitada tervislik tasakaal vahetustega harjutamiseks kulutatud aja ja igapäevaste kohustuste vahel. Veenduge, et te ei jätaks oma ülesandeid tähelepanuta, suhted ja kohustused päriselus nihutamise kasuks, kuna see võib teie füüsilist ja emotsionaalset heaolu negatiivselt mõjutada.

Oluline on seda nihutamist meeles pidada See on lihtsaltmeelelahutuse vorm, fantaasiategevus või vahend stressi ja ärevuse ajutiseks vabastamiseks. Kui soovite proovida nihutamist, pidage alati meeles, et teete vahet faktidel ja väljamõeldistel ning säilitage tervislik tasakaal reaalse maailma ja kujutletavate kogemuste vahel.

See artikkel on lihtsalt informatiivne, Psychology-Online'is ei ole meil õigust diagnoosi panna ega ravi soovitada. Kutsume teid konkreetse juhtumiga tegelema psühholoogi juurde.

Kui soovite lugeda rohkem sarnaseid artikleid Mis on nihutamine ja kuidas see toimib?, soovitame teil sisestada meie kategooria meditatsioon ja lõõgastus.

• Tegmark, M. (1998). "Kosmoloogia antroopiline maastik: kvant kõikumised ja multiversum." Füüsiline ülevaade D 57.4: 3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). "Paralleeluniversumid." Scientific American 288.5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Meie matemaatiline universum: minu otsingud tegelikkuse ülima olemuse poole. New York: Knopf.