הבדידות, לפעמים, חיה בצורה מרירה מאוד. למעשה, אנשים רבים בגיל מבוגר מחפשים בן זוג פשוט כי הם מרגישים לבד. האמת היא שאהבה אינה תחליף בצורה של חברות אלא משהו עמוק בהרבה. כלומר, כדי למנוע בדידות תוכלו לתכנן תוכניות עם חברים, לקיים פרויקטים מקצועיים, מרחבים לבילוי, להשתתף בפעילויות התנדבותיות, לתרגל רוחניות ...
רבות נאמר ונכתב חסרונות של בדידות כשחיים בצורה מרה: עצב, אדישות, ייאוש... עם זאת, לבדידות יש גם גורמים חיוביים. שהם? מצד אחד, זה נותן לך חופש מוחלט בכל מה שקשור לעשות מה שאתה באמת רוצה מבלי לבקש הסברים מאף אחד אחר או להסתגל לדאגות של מישהו אחר. מצד שני, יש לך יותר זמן לעצמך ותוכל להשתמש בו כפי שהוא הכי מתאים לך.
בדרך זו תוכלו לפתח רבים חששות י פוטנציאלים בשגרה היומיומית. מצד שני, כדאי שתעודד את עצמך לחיות בצורה חיובית, שתצליחי להעניק את המיטב מעצמך ושלא על ידי היותך לבד בסופו של דבר תסגור את עצמך בעצמך. כלומר, ישנם אנשים רבים שישמחו לפגוש אותך ולדעת מי אתה. לכן, אל תסגור דלתות לתקווה לחיות עם תקווה ואושר.
העובדה של להיות לבד לא צריכה להיות תירוץ לא לעשות כמהתוכניות. זאת אומרת, אתה יכול לעשות מה שאתה באמת רוצה מנסיעה עד ללכת לקולנוע. בנוסף, אושר אינו תלוי בכך שיש מישהו לצידך אלא הוא תלוי בעצמך, ביוזמה שלך, בחשיבה החיובית וברמת הרווחה שלך.
מאמר זה אינפורמטיבי בלבד, בפסיכולוגיה און ליין אין בכוחנו לבצע אבחנה או להמליץ על טיפול. אנו מזמינים אותך ללכת לפסיכולוג כדי לטפל במקרה הספציפי שלך.
