მედიტაცია და დასვენება

ბავშვობა ცხოვრების ერთ-ერთი პერიოდია, როდესაც შესაძლებელია ისეთი ჩვევების შეძენა, რომლებიც ზრდასრ...

ცუდი სამაჯურები ფართოდ გამოიყენება პრაქტიკაში, როგორიცაა მედიტაცია. ბევრისთვის ეს სამაჯურები გახდ...

მართალია, ფიზიკური ჯანმრთელობა აუცილებელია ცხოვრების უკეთესი ხარისხის, გონებრივი და ემოციური ჯანმ...

"ღრმად ჩაისუნთქე და დაითვალე ათამდე, წარმოიდგინე ადგილი, სადაც თავს ბედნიერად გრძნობ და გადადი მე...

სულიერი არის ის, რაც აღემატება მატერიალურს, მიწიერს, ეს არის ის, რაც აღემატება ჩვენ და სულიერებას...

ექსკურსიები და ბუნებაში ვიზიტი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ადამიანის ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთე...

ცვლა, სრეალობის დამალვა ან რეალობის ცვლა არის რწმენა იმისა, რომ გონებას აქვს უნარი გადაერთოს ერთი...

ადამიანის შესწავლა შეიძლება სხვადასხვა პერსპექტივიდან, რომლებიც შეიძლება განსხვავდებოდეს ერთიდაიგ...

ძილის წინ კითხვა ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისთვის, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ ...

გრძნობთ თავს ამოწურულად და მოტივაციის გარეშე? სულიერი ენერგია, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც სასი...