სახლის საშუალებები მოზრდილებში ღამის ენურეზის დროს

ღამის ენურეზი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ღამით შარდის ნაკადის კონტროლი და საწოლის შემდგომი უნებლიე დასველება. ეს არის 5 წლამდე ასაკის ბავშვებში ხშირი მდგომარეობა, მაგრამ არიან მოზრდილებიც, რომლებიც მას წარმოადგენენ, რა არის ამის მიზეზი ამ შემთხვევებში? მიზეზები ბოლომდე არ არის გასაგები, მაგრამ აღინიშნა, რომ ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვადასხვა ფაქტორთან, მაგალითად, შარდის ან თირკმელების ინფექციები, პროსტატის პრობლემები, ნევროლოგიური დაზიანება, ძილის დარღვევები და სხვა პირობები, რომლებსაც განვიხილავთ მთელი პერიოდის განმავლობაში ეს არტიკლი. მნიშვნელოვანია სპეციალისტთან კონსულტაცია, რომ პრობლემის მოგვარება შეძლონ და დანერგონ მთელი რიგი სახელმძღვანელო პრინციპები და ზომები, რაც ხელს შეუწყობს შარდის ნაკადის უფრო დიდ კონტროლს. ფსიქოლოგია-ინტერნეტის ამ სტატიაში ჩვენ ვაჩვენებთ ზოგიერთს სახლის საშუალებები მოზრდილებში ღამის ენურეზის დროს რომელსაც შეუძლია კარგად შეავსოს სამედიცინო მკურნალობა.

ინდექსი

1. ღამის ენურეზი მოზრდილებში: მიზეზები
2. მოცვის წვენი
3. მცენარეული ინფუზია ღამის ენურეზისთვის
4. არომათერაპია: კვიპაროსის ზეთი
5. კეგელის ვარჯიშები მოზრდილებში ღამის ენურეზისთვის
6. სხვა რჩევები მოზრდილებში ღამის ენურეზის თავიდან ასაცილებლად

ღამის ენურეზის ზუსტი მიზეზები უცნობია, მაგრამ იმ ფაქტორებსა და პირობებს შორის, რაც შეიძლება მოზრდილებში შარდის ნაკადის კონტროლის შეუძლებლობის მიზეზია შემდეგი:

• შარდის ინფექციები.
• გადიდებული პროსტატა.
• ნევროლოგიური დაავადებები.
• ნებისმიერი მედიკამენტის გვერდითი მოვლენები, რომლებიც მიიღება.
• საშარდე გზებში ქვების არსებობა.
• შარდ-სასქესო ფისტულები.
• ჰორმონალური პრობლემები
• ობსტრუქციული ძილის აპნოე.
• Შარდის ბუშტის სიმსივნე.
• Პროსტატის სიმსივნე.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის ძალიან ხშირი, ასევე დაფიქსირდა ემოციური აშლილობების გამო ღამის ენურეზის შესაძლებლობა ან შფოთვა, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს მოტორულ ბალანსზე და, შესაბამისად, შარდის გაჟონვა გამოიწვიოს უნებლიე.

ღამის ენურეზის პირისპირ, ეს აუცილებელია წადი ექიმთან გაიაროს ყოვლისმომცველი მიმოხილვა ძილის დროს შარდის უნებლიე გამოყოფის ზუსტი მიზეზის დასადგენად და შემდგომში დაიწყოს შესაბამისი მკურნალობა თითოეულ შემთხვევაში.

ღამის ენურეზის სამკურნალო საშუალებები მათ შეუძლიათ სამედიცინო დამხმარე საშუალებად, რათა ხელი შეუწყონ შარდში შარდის უნებლიე გაჟონვას და გააუმჯობესონ პაციენტის ფიზიკური და ემოციური მდგომარეობა.

Ერთერთი საუკეთესო სახლის საშუალებები მოზრდილებში ღამის ენურეზის დროს ეს მოცვის წვენია. ეს პატარა ხილი შესანიშნავია თირკმლისა და ტრაქტის ინფექციების ბუნებრივი სამკურნალოდ საშარდე გზები ანტიბაქტერიული თვისებების გამო და, გარდა ამისა, ხელს უწყობს ორგანოების გაწმენდას გაძევებით შარდი. ისინი შეიძლება კარგი ვარიანტი იყოს დასახმარებლად მთლიანად დაცარიელეთ შარდის ბუშტი მათ, ვისაც ღამის ენურეზი აწუხებს.

მკურნალობა

უმჯობესია დალიოთ ჭიქა სუფთა მოცვის წვენი დღეში 2-ჯერ, ერთი დილით და ერთი საღამოს. კიდევ ერთი ვარიანტია კონცენტრირებული მოცვის კაფსულების ან ტაბლეტების მიღება, რომლებიც ხელმისაწვდომია მცენარეული ან ჯანმრთელობის საკვები პროდუქტების მაღაზიებში. ერთი ტაბლეტი უნდა მიიღოთ დღეში, საღამოს, ჭიქა წყლის თანხლებით.

არსებობს მთელი რიგი სამკურნალო მცენარეები ძალიან კარგი ებრძოლოთ ღამის ენურეზს და შარდის შეუკავებლობა, რადგან მათ აქვთ ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რომლებიც ახდენენ შარდის ბუშტის დისფლაციას, შემკვრელი თვისებები, რომლებიც ამცირებენ წარმოქმნას შარდი, შარდმდენები, რომლებიც ზრდის შარდის გამოყოფას დღის განმავლობაში და დამამშვიდებელი ეფექტებით სტრესის ან ნერვიულობის შესამცირებლად, რაც ამ მდგომარეობას შეუძლია გენერირება. ქვემოთ მოდით ვნახოთ რომელია ყველაზე ეფექტური:

• ბალზამი: ეს შესანიშნავია ნერვების შემცირებისა და მოდუნების მიზნით განმეორებითი ღამის ენურეზის დროს.
• კამის: ცერეცოს ინფუზიის მიღება დღის განმავლობაში დაგეხმარებათ შარდის ბუშტის მთლიანად დაცლას მისი შარდმდენი ეფექტის წყალობით.
• ჟოლოს ფოთლები: ეს საშუალებას იძლევა გააძლიეროს მენჯის იატაკის კუნთები და, შესაბამისად, გააკონტროლოს შარდის უნებლიე დანაკარგები.
• ჰიპერქსიუმი: მას აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებები, რომლებიც იდეალურია დაზარალებულზე სტრესის შესამცირებლად და შარდის ბუშტზე ნერვების ზეწოლის შესამცირებლად.
• Dandelion: ეს მცენარე ამცირებს სითხის შეკავებას, ხელს უწყობს თირკმელების, ნაღვლის ბუშტის და ღვიძლის გაწმენდას და არის შარდმდენი საშუალება.
• დათვი: ამცირებს ურეთრის და შარდის ბუშტის ანთებას, ეხმარება შარდის ინფექციების მკურნალობას და შარდის გაჟონვის კონტროლს.

რეკომენდებულია დღეში ერთი ან ორი ჭიქის მიღება რომელიმე ამ ინფუზიიდან. შარდმდენი თვისებების მქონე მწვანილების შემთხვევაში, მათი მოხმარება თავიდან უნდა იქნას აცილებული ძილის წინ, რადგან ისინი შარდის გამომუშავებას ემხრობიან, სასურველია მათი მიღება დღის განმავლობაში. ისინი კარგი ვარიანტია დღის განმავლობაში შარდის ბუშტის მთლიანად დაცლისთვის და ამით თავიდან აიცილოთ შარდის გაჟონვა ღამით.

არომათერაპიაში, კვიპაროსის ეთერზეთი იგი ფართოდ გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების განკურნების ხელშესაწყობად, რადგან მას აქვს დიდი სამკურნალო თვისებები. მათ შორის არის ის, რაც ენურეზს, შეუკავებლობასა და ზედმეტად აქტიურ შარდის ბუშტს უკავშირდება, ვინაიდან ის მოქმედებს როგორც ა ძლიერი მარეგულირებელი და ხელს უწყობს შარდის ბუშტის კუნთებზე კონტროლის გაუმჯობესებას. გარდა ამისა, ამ ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და ბაქტერიციდული თვისებები, რაც დიდ დახმარებას უწევს ამ პირობებით დატანჯვის შემთხვევაში.

არომატული გამოყენებისას, კვიპაროსის ზეთს შეუძლია შეამციროს შფოთვა ან გაჭირვება. შეგიძლიათ დაამატოთ ამ ეთერზეთის დაახლოებით 5 წვეთი აბაზანის ცხელ წყალში და დაიძინოთ დასასვენებლად აბაზანა 20 წუთით ადრე.

ღამის ენურეზის საშინაო სამკურნალო საშუალებების გარდა, საწოლის დატენიანებისგან ღამით უნებლიედ, სპეციალისტები რეკომენდაციას უწევენ ე.წ. კეგელი. ეს არის ვარჯიშები, რომლებიც ხელს უწყობენ მენჯის ძილის კუნთების ტონუსის გაუმჯობესებას და, შესაბამისად, აქვთ მეტი კონტროლი შარდის მოძრაობაზე. არსებობს რამდენიმე სავარჯიშო, რომლის განხორციელებაც შეიძლება, მაგრამ ერთ – ერთი ტექნიკა, რომელიც საუკეთესო შედეგს გვთავაზობს, შემდეგია:

1. შარდის დროს უნდა მოხდეს შარდის დინების შეჩერება.
2. ამისათვის უნდა მოხდეს ე.წ პუბოკოციცგეუსის კუნთის შეკუმშვა, რაც შესაძლებელს გახდის შარდის შეჩერებას.
3. რამდენიმე წამით შეაჩერეთ შარდის მოძრაობა, შემდეგ კი კვლავ გამოუშვით შარდი.
4. ამის განმეორებით გაკეთება დაგვეხმარება უკეთესად გავაკონტროლოთ შარდვის შეგრძნებები.

• მთელი დღის განმავლობაში შარდვის დროის დადგენა დაგეხმარებათ შარდის ბუშტის მომზადებაში შეუკავებლობის ან ღამის ენურეზის შემთხვევაში.
• შეამცირეთ სითხის მიღება ღამით.
• ძილის წინ ორჯერ გაიკეთეთ შარდი.
• შეამცირეთ ან მოერიდეთ კოფეინიანი და ალკოჰოლური სასმელების მოხმარებას.
• დაიცავით ჯანსაღი და დაბალანსებული დიეტა, რომ თავიდან აიცილოთ ჭარბი წონა. ღამის ენურეზისა და შარდის შეუკავებლობის დროს ყველაზე რეკომენდებული საკვებია ის, რომელიც შეიცავს C და E ვიტამინების, მაგნიუმის და ბოჭკოვანი ნივთიერებების მაღალ დოზებს.

ეს სტატია მხოლოდ ინფორმაციულია, ფსიქოლოგია-ინტერნეტში ჩვენ არ გვაქვს დიაგნოზის დასმის ან მკურნალობის რეკომენდაციის ძალა. გეპატიჟებით ფსიქოლოგთან, თქვენი კონკრეტული საქმის სამკურნალოდ.

თუ გსურთ წაიკითხოთ სხვა მსგავსი სტატიები სახლის საშუალებები მოზრდილებში ღამის ენურეზის დროსგირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია ბუნებრივი წამალი.