ბუნებრივი წამალი

რა არის TAPPING: ემოციური თავისუფლების ტექნიკა

რა არის TAPPING: ემოციური თავისუფლების ტექნიკა

წლების განმავლობაში ადამიანებმა დააგროვეს არაერთი ნეგატიური გამოცდილება, რომელიც გადაკეტილი იქნა ...

არომათერაპია: სარგებელი და ეთერზეთები

არომათერაპია: სარგებელი და ეთერზეთები

არომათერაპია მზარდი ტექნიკაა, მაგრამ მრავალი დაპირისპირება იწვევს. შეიძლება სუნებმა გააუმჯობესონ ...

რა უნდა აიღოს გუნებაზე

რა უნდა აიღოს გუნებაზე

ჩვენს განწყობაზე შეიძლება გავლენა მოახდინოს და დაანგრიოს სხვადასხვა გარემოებამ. ზოგიერთ დღეს შეგვ...

საუკეთესო ინფუზია ძილისთვის

საუკეთესო ინფუზია ძილისთვის

ენერგიის დასაბრუნებლად მნიშვნელოვანია კარგი ღამის დაძინება, მაგრამ დღის სტრესმა შეიძლება ადვილად ...

როგორ ჩამოტვირთოთ CORTISOL

როგორ ჩამოტვირთოთ CORTISOL

დღითიდღე ჩვენ უამრავი სტრესული სიტუაცია გვემართება. სამსახურში არ დააგვიანეთ, დროულად დაასრულეთ პ...

სახლის საშუალებები მოზრდილებში ღამის ენურეზის დროს

სახლის საშუალებები მოზრდილებში ღამის ენურეზის დროს

ღამის ენურეზი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ღამით შარდის ნაკადის კონტროლი და საწოლის შემდგომი უნე...

11 ბუნებრივი და ეფექტური ანტირეპრესანტები

11 ბუნებრივი და ეფექტური ანტირეპრესანტები

ჯანმოს მონაცემებით, დადგენილია, რომ 2030 წელს დეპრესია იქნება ინვალიდობის ძირითადი მიზეზი და მისი...

როგორ გავზარდოთ სეროტონინი ბუნებრივად

როგორ გავზარდოთ სეროტონინი ბუნებრივად

ყველა ჩვენგანი მთელი ცხოვრების განმავლობაში სხვადასხვა გონებრივ მდგომარეობას გადის, ზოგჯერ მიზეზი...

10 ბუნებრივი ანსიოლიტიკა შფოთის დასამშვიდებლად

10 ბუნებრივი ანსიოლიტიკა შფოთის დასამშვიდებლად

შფოთვა არის ჩვენი ორგანიზმის ძალიან ხშირი გააქტიურება, რეაქცია ჩვენს საზოგადოებაში. მას აქვს მთელ...

15 საშუალება ორგანიზმიდან ტოქსინების ბუნებრივად აღმოსაფხვრელად და უკეთესობისკენ

15 საშუალება ორგანიზმიდან ტოქსინების ბუნებრივად აღმოსაფხვრელად და უკეთესობისკენ

ყოველდღიურ ცხოვრებაში, ამის გაცნობიერების გარეშე, ჩვენ მუდმივად ვაწყდებით სხვადასხვა ნივთიერებებს...