ცვლა, დიახრეალობის დამახინჯება ან რეალობის შეცვლა არის რწმენა იმისა, რომ გონებას აქვს უნარი შეცვალოს ერთი რეალობიდან მეორეში, როცა მას სურს. მულტი სამყაროს თეორია, რომელიც ადგენს, რომ როგორც ჩვენ ვარსებობთ და თითოეული ჩვენი გადაწყვეტილებით, ჩვენ ვქმნით რეალობას ალტერნატივები.
დაინტერესებული ხართ ამ მომხიბლავი თემის უფრო ღრმად შესწავლით? ამ ფსიქოლოგია-ონლაინ სტატიაში ჩვენ განვმარტავთ რა იცვლება და როგორ მუშაობს ეს ტენდენცია, რომელიც ბევრ სოციალურ ქსელში სენსაციას იწვევს. შემოგვიერთდით, რათა გაიგოთ, მართალია თუ არა, რომ არსებობს მრავალი რეალობა, რომელიც ერთდროულად ხდება და რომლებშიც შეგიძლიათ იმოგზაუროთ ცნობიერების მეშვეობით.
ინდექსი
- რა იცვლის
- როგორ მუშაობს ცვლა
- როგორ გადავიტანოთ ეფექტურად
- გადაადგილება საშიშია?
რა იცვლება?
ტერმინი "გადანაცვლება", რომელიც წარმოიშვა TikTok საზოგადოებაში, ეხება პრაქტიკას, რომელშიც ხალხი წარმოიდგენს და განიცდის ცნობიერების შეცვლის შეგრძნებას ერთი სამყაროდან ან რეალობაში სხვა. არსებითად, ეს არის
ეს წინაპირობა გამომდინარეობს მაქს ტეგმარგის ინფლაციური მულტივერსიის თეორიიდან, რომელშიც ის აცხადებს, რომ დიდი აფეთქების შემდეგ სამყარო აგრძელებს გაფართოებას და ჩნდება ახალი ბუშტები, რომლებიც პარალელური სამყაროებია.
გადაადგილების კონტექსტში გამოიყენება კონკრეტული ტექნიკა, როგორიცაა ვიზუალიზაცია, მედიტაცია და დადასტურებები ამისთვის ჩაეფლო ცნობიერების მდგომარეობაში რომელშიც გრძნობთ, რომ გადაიტანეთ თქვენი გონება სასურველი ან გამოგონილი რეალობისკენ. მაგალითად, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ გამოგონილ სამყაროში ხართ ფილმიდან, წიგნიდან ან თუნდაც სრულიად წარმოსახვითი ადგილიდან.
როგორ მუშაობს ცვლა.
გადანაცვლების პრინციპი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც „სასურველი რეალობა“ ან რეალობის შეცვლა, ეფუძნება იმ ფაქტს, რომ ჩვენ გვაქვს საკუთარი რეალობა, რომელშიც ვცხოვრობთ და სასურველი რეალობა ან DR, რომლისკენაც გვინდა წასვლა. თუმცა, ამ DR-ისკენ მოგზაურობის სცენარის მოსამზადებლად ეს უნდა იყოს ცნობილი რეალობა და რაც ადრე ვნახეთ. ამისათვის თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ სხვადასხვა სცენები ან სიტუაციები თქვენს წარმოსახვაში და მთლიანად ჩაეფლო მათში.
მაგალითად, შეიძლება გჯეროდეთ, რომ იმყოფებით რომანტიკულ შეხვედრაში, საინტერესო თავგადასავალში ან საუბარში იმ ადამიანთან, ვინც აღფრთოვანებული ხართ. ისიამოვნეთ პროცესით და მიეცით საშუალება თქვენს გონებას ჩაიძიროს თქვენ მიერ შექმნილ გამოცდილებაში. როგორც ბევრი გონებრივი უნარი, ცვლა შეიძლება მოითხოვოს ვარჯიში და გამეორება. რაც უფრო მეტს ვარჯიშობთ, მით უფრო მეტად შეძლებთ თქვენი ვიზუალიზაციის, კონცენტრაციის და ალტერნატიული რეალობის შექმნის უნარების დახვეწას.
მნიშვნელოვანია ყურადღების მიქცევა გადაადგილება არ გულისხმობს რეალურ ფიზიკურ გადაადგილებას სხვა სამყაროებს ან განზომილებებს, მაგრამ ეს არის გონებრივი და ემოციური პრაქტიკა, სადაც თქვენ ჩაეფლო საკუთარ თავს ცნობიერების ალტერნატიულ მდგომარეობაში, რათა გამოიკვლიოთ და განიცადოთ სხვადასხვა რეალობა თქვენს ცხოვრებაში ფანტაზია.
როგორ გადავიტანოთ ეფექტურად.
პირველი ნაბიჯი გადასვლისკენ არის იმის ცოდნა, თუ სად გსურთ გადასვლა, რადგან გონება ვერ მიდის ისეთ ადგილას, რომელსაც ის არ ცნობს. როცა ნათელი ხარ, უნდა წარმოიდგინო სცენარი, რომლის შექმნაც გინდა, როგორიცაა ფილმი, კომიქსი, პეიზაჟი, რომელიც მოგწონს და ა.შ., რათა გონება ამ სამყაროში გადაიტანო.
მიუხედავად იმისა, რომ გამოცდილება შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე, არსებობს ზოგადი საფეხურები და ტექნიკა, რომლებიც ხშირად გამოიყენება ცვლის პროცესში:
- დაელოდეთ სანამ ძილის დრო დადგება: ეს ტექნიკა მუშაობს მხოლოდ ძილის დროს და არა სიფხიზლის დროს.
- იხილეთ სცენა, რომლის მონახულებაც გსურთ: თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოუსმინოთ იმ ფილმის მუსიკას, რომელშიც გსურთ მოგზაურობა. მაგალითად, თუ გსურთ შეცვალოთ რეალობა Ვარსკვლავური ომები, მოუსმინეთ მის საუნდტრეკს ან ნახეთ სიუჟეტის რამდენიმე სურათი.
- მოიშორეთ ყველა სხვა ყურადღების გაფანტვა და დაწექი ან დაჯექი რაც შეიძლება კომფორტულად.
- დაისახეთ მიზნები, რომელთა მიღწევაც გსურთ, ისევე როგორც ცოტა დასვენება, რეალობის წამიერად გაქცევის მცდელობა, თქვენი საყვარელი პერსონაჟის გრძნობა, სხვა ემოციურ პირობებთან ერთად, რასაც ეძებთ.
- იფიქრეთ იმ რეალობაზე, სადაც გსურთ გამგზავრება და აღძრას იგი მაქსიმალურად ნათელი გზით.
- შექმენით თქვენი საკუთარი სკრიპტი ან დეტალების სია ცვლილების პროცესისთვის, სადაც წერთ რის შეცვლას აპირებთ და როგორ გსურთ იქ საკუთარი თავის დანახვა. დაიმახსოვრეთ, რომ ჩართოთ დრო, რომლის დახარჯვას აპირებთ ამ რეალობაში და ჩაწერეთ ყველა დეტალი მონაცემთა ყველაზე მაღალი დონით, რათა გამოცდილება წარმატებული იყოს.
- გააკეთეთ სავარჯიშოები, რომლებიც დაგაკავშირებთ ამ რეალობასთან. ამისათვის შეგიძლიათ გაიმეოროთ მედიტაციური დადასტურებები, როგორიცაა "მე ვმოგზაურობ სასურველ რეალობაში". ამ გზით თქვენ ინარჩუნებთ ფოკუსს და შეძლებთ თვითჰიპნოზის მდგომარეობაში შეხვიდეთ.
- შეგიძლიათ გამოიყენოთ რავენის მეთოდი: შედგება ვარსკვლავივით დაწოლისგან და სასურველი რეალობის ვიზუალიზაციისას 100-დან 0-მდე გადათვლაში. ნებისმიერი სხვა თვითჰიპნოზის ტექნიკა ასევე შეიძლება იმუშაოს.
თქვენ გეცოდინებათ, რომ წარმატებას მიაღწევთ ცვლილებებში, თუ თქვენი მოგზაურობის ნათელი მოგონებები გაქვთ. გაითვალისწინეთ, რომ ამ ტექნიკის სრულყოფას შეიძლება კვირები ან თვეებიც კი დასჭირდეს. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ ინფორმაციას ამის შესახებ რა არის ნათელი სიზმრები და როგორ უნდა გვქონდეს ისინი.
გადაადგილება საშიშია?
Აქამდე, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ გადაადგილება საშიშია, ვინაიდან ფიზიკური სხეული არ ახდენს რაიმე გადატანას სასურველ რეალობაში. თუმცა, ეს ხდება მედიტაციით ან ჰიპნოზი, საჭიროა მისი უსაფრთხოდ პრაქტიკა, რათა თავიდან იქნას აცილებული რეალობის შესაძლო განცალკევება ან ემოციური დარღვევები, რომლებიც დაკავშირებულია მრავალგანზომილებიან მოგზაურობასთან.
აუცილებელია ჯანსაღი ბალანსის შენარჩუნება ცვლილებებზე დახარჯულ დროსა და ყოველდღიურ პასუხისმგებლობებს შორის. დარწმუნდით, რომ უგულებელყოფთ თქვენს დავალებებს, ურთიერთობები და ვალდებულებები რეალურ ცხოვრებაში გადასვლის პრაქტიკის სასარგებლოდ, რადგან ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს თქვენს ფიზიკურ და ემოციურ კეთილდღეობაზე.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ცვლა ეს უბრალოდგართობის ფორმა, ფანტასტიკური აქტივობა ან სტრესისა და შფოთვის დროებით განთავისუფლების საშუალება. თუ გსურთ სცადოთ ცვლილება, ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ განასხვავოთ ფაქტი და გამოგონილი და შეინარჩუნოთ ჯანსაღი ბალანსი რეალურ სამყაროსა და წარმოსახვით გამოცდილებას შორის.
ეს სტატია არის მხოლოდ ინფორმაციული, Psychology-Online-ში ჩვენ არ გვაქვს უფლება, დავსვათ დიაგნოზი ან გირჩიოთ მკურნალობა. გეპატიჟებით მიმართოთ ფსიქოლოგს თქვენი კონკრეტული შემთხვევის სამკურნალოდ.
თუ გსურთ წაიკითხოთ მეტი მსგავსი სტატია რა იცვლება, როგორ მუშაობს და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს ეფექტურად, გირჩევთ შეიყვანოთ ჩვენი კატეგორია მედიტაცია და დასვენება.
ბიბლიოგრაფია
- ტეგმარკი, მ. (1998). "კოსმოლოგიის ანთროპული ლანდშაფტი: კვანტური რყევები და მულტი სამყარო." ფიზიკური მიმოხილვა D 57.4:3619-3631.
- ტეგმარკი, მ. (2003). "პარალელური სამყაროები". სამეცნიერო ამერიკული 288.5: 40-45.
- ტეგმარკი, მ. (2007). ჩვენი მათემატიკური სამყარო: ჩემი ძიება რეალობის საბოლოო ბუნებისკენ. ნიუ-იორკი: Knopf.
