Mantros arba dvasinės giesmės buvo naudojamos šimtmečius, siekiant nuraminti protą ir susisiekti su aukštesniu energetiniu lygiu. Nors kiekvienas žmogus gali turėti savo asmeninę mantrą, yra septynios galingos mantros, kurios priskiriamos dieviškoms giesmėms, nes jos yra energija, kondensuota per garsus. Kitaip tariant, mūsų mintys yra nepaliaujamas jėgos šaltinis, tačiau šie pasikartojimai gali pakeisti realybę, kurioje gyvename. Dėl šios priežasties jie naudojami sustiprinti teigiamą minčių energiją, vedančią į ramybę ir sėkmę.
Šiame „Psychology-Online“ straipsnyje paaiškiname, kas tai yra. galingiausios mantros pasaulyje, kurį tūkstantmečius naudojo įvairios pasaulio kultūros.
Indeksas
- Kas yra mantra
- OM
- Savitri Mantra
- Taigi Hum
- Om Gam Ganapataye Namaha
- Ahamas Prema
- Namah Shivaya
- Taigi kumpis
Kas yra mantra?
Mantros yra garsai, frazės ar skiemenys, kurie kartojami nuolat ir reguliariai kaip dvasinės, meditacinės ar religinės praktikos dalis. Šios dainos buvo priemonė, kuri nuo seno buvo naudojama vagoms kurti
Mantros kilusios iš senovės Indijos dvasinių tradicijų, tokių kaip induizmas ir budizmas, ir manoma, kad Jie turi galią paveikti protą ir dvasią sukurti teigiamą poveikį, kartojant juos su atsidavimu ir dėmesiu. Kiekviena mantra turi specifinę prasmę ir vibraciją, todėl nuolatinis jos kartojimas padeda nuraminti ir sutelkti protą, taip pat pažadinti dvasinius aspektus ir skatinti ramybę viduje.
Jo veiksmingumas pagrįstas smegenų neuroplastiškumu, nes įvairiais tyrimais įrodyta, kad protas gali prisitaikyti prie minčių, teigiamų ar neigiamų, įtvirtinti jas kaip fiksuotus modelius, ypač kai frazės kartojasi pakartotinai. reguliarus. Pasirinkus pačias veiksmingiausias mantras, mintis galima sąmoningai keisti, siekiant pagerinti savo gyvenimą. Šiame straipsnyje rasite daugiau informacijos apie Mantros: kas tai yra, kam jos skirtos ir pavyzdžiai.
OM.
Tai yra geriausiai žinoma mantra ir sakoma, kad tai garsas, kurį visata sukūrė kurdama. „Om“ yra pirmapradis ir šventas garsas, randamas daugelyje senovės dvasinių tradicijų, ypač induizme ir budizme. Tavo vardas reprezentuoja pirmapradį visatos garsą, iš kurios visi daiktai kyla ir visi jie grįžta.
Manoma, kad Om mantra apima budrumo, giluminio ir sapnavimo būsenų vibracijas, taip pat transcendentinę sąmonės būseną.
Savitri mantra.
Taip pat žinomas kaip Gayatri mantra, Savitris yra senovės ir šventa mantra Meldžiamasi saulės dievybei Savitrui.. Pirmą kartą jis pasirodė Rig-Vedoje maždaug prieš 3000 metų ir pagal legendą „The Being“ Aukščiausiasis davė šią mantrą išminčiajam Višvamitrai, kuris buvo atsakingas už jos perdavimą kitiems žmonių.
Štai ką ši šventa giesmė kartoja:
Om bhur bhuvah swah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yo nah prachodayat
Taigi Hum.
Ši mantra kilusi iš sanskrito ir naudojama šaknies čakrai suderinti. Jo vertimas yra „aš esu“, „aš esu“. Jo funkcija grindžiama tuo, kad supras, kad svarbiausia yra „čia ir dabar“, kad mintyse būtų galima sutelkti mintis į esame ten, kur turėtume būti ir kad mums užtenka sunkumų akivaizdoje.
Om Gam Ganapataye Namaha.
Tai dar viena galingiausių mantrų. Juo meldžiamasi induistų dievybei Ganešai, kuri induistų kultūroje žinoma kaip sunkumų šalininkė ir yra labai veiksminga mantra švarūs keliai ir atrakinti kūrybiškumą kai gyvenimo dilemų akivaizdoje reikia keisti požiūrį.
Jo vertimas yra toks:
- Gam: Sveikinimai Ganešai.
- Ganapataye: žodis, naudojamas Ganešai vadinti.
- Namaha: reiškia „Sveikinu tave ir lenkiuosi“.
Ahamas Prema.
„Aham Prema“ yra mantra, kuri kilęs iš jogos tradicijos ir yra laikoma sanskrito mantra. Aham Prema mantra susideda iš dviejų dalių. Viena vertus, „Aham“, o tai reiškia „aš“ arba „aš“, kita vertus, „Prema“, o tai reiškia „meilė“ arba „dieviškoji meilė“.
Kartu šie terminai sudaro teiginį „Aš esu meilė“.
Namah Shivaya.
Ši galinga mantra kilusi iš induizmo, kuris laiko Šivą aukščiausia transformacijos būtybe. Ši mantra nurodo Šivą, griaunantį ir keičiantį indų panteono dievą. Kiekvieno skiemens reikšmės susipina ir sudaro a gilus atsidavimo ir pagarbos Šivai jausmas.
Deklamuojant ar kartojant „Namah Shivaya“ mantrą, žmogus išreiškia šio dieviškumo pripažinimą ir kartoja pagarbų požiūrį į jo galią ir buvimą visatoje. Ši mantra laikoma labai ypatinga ir galinga, nes yra susijęs su ego sunaikinimu ir ryšį su visuotine sąmone. Ją kartodami siekiame pakylėti protą ir patekti į gilios meditacijos bei dvasinės kontempliacijos būseną.
Taigi kumpis.
So-Ham, taip pat žinomas kaip "Hamsa" arba "Ham Sa" yra sanskrito mantra, naudojama gydymo praktikoje. meditacija ir alsuoja jogos bei induizmo tradicija. Jo vertimas yra „Aš esu tas“ ir primena dvasinę sampratą ryšys tarp individo ir dieviškumo, pripažįstant, kad žmogus yra iš esmės susijęs su visuotine galia ir energija.
Meditacijos praktikoje „So Ham“ protinis ar žodinis mantros kartojimas derinamas su sąmoningu kvėpavimu. Tai reiškia, kad garsas „So“ yra susijęs su įkvėpimu, o „Ham“ garsas – su iškvėpimu, sinchronizuojantis mantrą su natūraliu kvėpavimo srautu. Kartodami mantrą su kiekvienu įkvėpimu ir iškvėpimu, mes siekiame sukurti didesnį supratimą apie ryšį tarp individo ir visatos.
Šis straipsnis yra tik informacinis, „Psychology-Online“ neturime teisės nustatyti diagnozės ar rekomenduoti gydymo. Kviečiame apsilankyti pas psichologą, kuris išspręstų jūsų konkretų atvejį.
Jei norite perskaityti daugiau straipsnių, panašių į 7 galingiausios mantros pasaulyje, rekomenduojame įvesti mūsų kategoriją Meditacija ir atsipalaidavimas.
Bibliografija
- Blofeldas, J. (2004). šventos mantros galios žodžiai (t. 544). Edaf.
- Šadidas, A. C. ir Cabezas, Z. R. (2015). Sanskrito jogos terminai: senovės kelionė. Žurnalas „Káñina“, 39 m, 95-112.
