Co to jest przesunięcie i jak to działa?

Przesunięcie, snaginanie rzeczywistości lub zmiana rzeczywistości to przekonanie, że umysł ma zdolność do przełączania się z jednej rzeczywistości do drugiej według własnego uznania teoria multiwersów, która głosi, że istniejąc i każdą naszą decyzją tworzymy rzeczywistości alternatywy.

Czy chcesz dowiedzieć się więcej na ten fascynujący temat? W tym artykule Psychology-Online wyjaśniamy co się zmienia i jak to działa ten trend, który wywołuje furię w wielu sieciach społecznościowych. Dołącz do nas, aby odkryć, czy to prawda, że ​​istnieje wiele rzeczywistości, które dzieją się jednocześnie i do których możesz podróżować poprzez świadomość.

Indeks

1. Co się przesuwa
2. Jak działa zmiana biegów
3. Jak skutecznie się przestawić
4. Czy zmiana jest niebezpieczna?

Termin „shifting”, wywodzący się ze społeczności TikTok, odnosi się do praktyki, w której Ludzie wyobrażają sobie i doświadczają uczucia przeniesienia świadomości z jednego wszechświata lub rzeczywistości do innego. Inny. Zasadniczo chodzi o

W kontekście przesuwania stosuje się określone techniki, takie jak wizualizacja, medytacja i afirmacje, aby zanurzyć się w stan świadomości, w którym czujesz, że skierowałeś swój umysł w stronę pożądanej lub fikcyjnej rzeczywistości. Na przykład możesz sobie wyobrazić, że jesteś w fikcyjnym wszechświecie z filmu, książki, a nawet całkowicie wyimaginowanego miejsca.

Zasada przesuwania, znana również jako „pożądana rzeczywistość” lub zmiana rzeczywistości, opiera się na fakcie, że mamy własną rzeczywistość, w której żyjemy i pożądaną rzeczywistość lub DR, do której chcemy się udać. Aby jednak opracować scenariusz wyjazdu do tego DR To musi być znana rzeczywistość i które widzieliśmy już wcześniej. Aby to zrobić, możesz tworzyć w swojej wyobraźni różne sceny lub sytuacje i całkowicie się w nich zanurzyć.

Na przykład możesz sądzić, że uczestniczysz w romantycznym spotkaniu, ekscytującej przygodzie lub rozmawiasz z kimś, kogo podziwiasz. Ciesz się procesem i pozwól swojemu umysłowi zanurzyć się w doświadczeniu, które stworzyłeś. Podobnie jak w przypadku wielu zdolności umysłowych, zmiana może wymagać praktyki i powtórzeń. Im więcej ćwiczysz, tym bardziej możesz doskonalić swoje umiejętności wizualizacji, koncentracji i tworzenia alternatywnej rzeczywistości.

Ważne jest, aby zwrócić na siebie uwagę przesunięcie nie oznacza faktycznego fizycznego przemieszczenia do innych wszechświatów lub wymiarów, ale jest to mentalna i emocjonalna praktyka, w której się zanurzasz w alternatywnym stanie świadomości, aby odkrywać i doświadczać różnych rzeczywistości w swoim wyobraźnia.

Pierwszym krokiem do zmiany jest poznanie miejsca, do którego chcesz się przenieść, ponieważ umysł nie może udać się do miejsca, którego nie rozpoznaje. Kiedy masz jasność co do tego, musisz wyobrazić sobie scenariusz, który chcesz stworzyć, taki jak film, komiks, krajobraz, który ci się podoba itp., abyś mógł skierować swój umysł w stronę tego wszechświata.

Chociaż doświadczenia mogą się różnić w zależności od osoby, istnieją pewne ogólne kroki i techniki, które są powszechnie stosowane w procesie zmiany:

• Czekaj, czas spać: Ta technika działa tylko podczas snu, a nie na jawie.
• Wizualizuj scenę, którą chcesz odwiedzić: Możesz także posłuchać muzyki z filmu, do którego chcesz się wybrać. Na przykład, jeśli chcesz przełączyć się do rzeczywistości Gwiezdne Wojny, posłuchaj jego ścieżki dźwiękowej lub obejrzyj zdjęcia z fabuły.
• Wyeliminuj wszystkie inne zakłócenia i połóż się lub usiądź tak wygodnie, jak to możliwe.
• Wyznacz sobie cele, które chcesz osiągnąć, takie jak trochę relaksu, próba ucieczki na chwilę od rzeczywistości, poczucie ulubionej postaci, wśród innych stanów emocjonalnych, których szukasz.
• Zastanów się nad tą rzeczywistością, do której chcesz się przenieść i przywołaj go w jak najbardziej klarowny sposób.
• Stwórz własny skrypt lub listę szczegółów do procesu zmian, w którym piszesz, co zamierzasz zmienić i jak chcesz się w nim widzieć. Pamiętaj, aby uwzględnić czas, który zamierzasz spędzić w tej rzeczywistości i spisać wszystkie szczegóły z jak największą ilością danych, aby doświadczenie było udane.
• Wykonuj ćwiczenia, które łączą cię z tą rzeczywistością. Aby to zrobić, możesz powtarzać afirmacje medytacyjne, takie jak „Podróżuję do upragnionej rzeczywistości”. W ten sposób pozostajesz skupiony i możesz wejść w stan autohipnozy.
• Możesz użyć metody Raven: polega na położeniu się jak rozgwiazda i liczeniu od 100 do 0 w trakcie wizualizacji pożądanej rzeczywistości. Można również zastosować dowolną inną technikę autohipnozy.

Będziesz wiedział, że udało ci się zmienić, jeśli masz jasne wspomnienia z podróży. Pamiętaj, że opanowanie tej techniki może zająć tygodnie, a nawet miesiące. W tym artykule znajdziesz informacje nt Czym są świadome sny i jak je mieć.

Do teraz, nie ma dowodów na to, że zmiana biegów jest niebezpieczna, ponieważ ciało fizyczne nie dokonuje żadnego przeniesienia do pożądanej rzeczywistości. Jednak dzieje się tak z medytacją lub hipnoza, konieczne jest, aby była praktykowana bezpiecznie, aby uniknąć ewentualnych oderwań od rzeczywistości lub zaburzeń emocjonalnych związanych z wielowymiarową podróżą.

Niezbędne jest zachowanie zdrowej równowagi między czasem spędzonym na ćwiczeniu zmiany a codziennymi obowiązkami. Upewnij się, że nie zaniedbujesz swoich zadań, relacje i obowiązki w prawdziwym życiu na korzyść zmiany, ponieważ może to negatywnie wpłynąć na twoje fizyczne i emocjonalne samopoczucie.

Warto pamiętać o tym przesunięciu To jest po prostuforma rozrywki, działanie fantastyczne lub narzędzie do tymczasowego uwolnienia się od stresu i niepokoju. Jeśli chcesz spróbować zmiany, zawsze pamiętaj, aby odróżnić fakt od fikcji i zachować zdrową równowagę między światem rzeczywistym a wyimaginowanymi doświadczeniami.

Ten artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny, w Psychology-Online nie jesteśmy w stanie postawić diagnozy ani zalecić leczenia. Zapraszamy do psychologa, który zajmie się Twoim konkretnym przypadkiem.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Co to jest przesunięcie i jak to działa?, zalecamy wejście do naszej kategorii medytacja i relaks.

• Tegmark, M. (1998). „Antropiczny krajobraz kosmologii: fluktuacje kwantowe i multiwers”. Przegląd fizyczny D 57,4: 3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). "Równoległe wszechświaty." Scientific American 288,5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Nasz matematyczny wszechświat: moje poszukiwanie ostatecznej natury rzeczywistości. Nowy Jork: Knopf.