O que é mudança e como funciona?

A mudança, smudando a realidade ou mudança de realidade é a crença de que a mente tem a capacidade de mudar de uma realidade para outra à vontade através teoria do multiverso, que afirma que conforme existimos e com cada uma de nossas decisões, criamos realidades alternativas.

Você está interessado em aprender mais sobre este tópico fascinante? Neste artigo do Psychology-Online explicamos o que está mudando e como funciona esta tendência que está causando furor em muitas redes sociais. Junte-se a nós para descobrir se é verdade que existem múltiplas realidades que acontecem simultaneamente e para as quais você pode viajar através da consciência.

Índice

1. O que está mudando
2. Como funciona a mudança
3. Como Mudar Efetivamente
4. A mudança é perigosa?

O termo "shifting", originário da comunidade TikTok, refere-se a uma prática em que As pessoas imaginam e experimentam a sensação de mudar sua consciência de um universo ou realidade para outro. outro. Essencialmente, trata-se de

No contexto da mudança, técnicas específicas são usadas, como visualização, meditação e afirmações para mergulhar em um estado de consciência no qual você sente que moveu sua mente em direção a uma realidade desejada ou fictícia. Por exemplo, você pode imaginar que está em um universo fictício de um filme, livro ou até mesmo um lugar completamente imaginário.

O princípio da mudança, também conhecido como "realidade desejada" ou mudança de realidade, baseia-se no fato de termos nossa própria realidade que habitamos e uma realidade desejada ou DR para a qual queremos ir. Porém, para desenvolver o roteiro da viagem a esta RD Deve ser uma realidade conhecida e que já vimos antes. Para fazer isso, você pode criar diferentes cenas ou situações em sua imaginação e mergulhar totalmente nelas.

Por exemplo, você pode acreditar que está em um encontro romântico, em uma aventura emocionante ou em uma conversa com alguém que admira. Aproveite o processo e permita que sua mente mergulhe na experiência que você criou. Tal como acontece com muitas habilidades mentais, mudar pode exigir prática e repetição. Quanto mais você praticar, mais poderá aprimorar suas habilidades de visualização, concentração e criação de realidade alternativa.

É importante colocar atenção mudança não implica deslocamento físico real para outros universos ou dimensões, mas é uma prática mental e emocional onde você mergulha em um estado alternativo de consciência para explorar e experimentar diferentes realidades em seu imaginação.

O primeiro passo na mudança é saber para onde você quer se mudar, pois a mente não pode ir para um lugar que não reconhece. Quando estiver claro, você deve imaginar um cenário que deseja criar, como um filme, uma história em quadrinhos, uma paisagem que você goste, etc., para que você possa levar sua mente para esse universo.

Embora as experiências possam variar de pessoa para pessoa, existem algumas etapas e técnicas gerais que são comumente usadas no processo de mudança:

• Espere, é hora de dormir: Esta técnica só funciona durante as horas de sono e não durante a vigília.
• Visualize a cena que deseja visitar: Você também pode ouvir a música daquele filme para o qual deseja viajar. Por exemplo, se você quiser mudar para a realidade de Guerra das Estrelas, ouça sua trilha sonora ou veja algumas imagens da trama.
• Elimine todas as outras distrações e deite-se ou sente-se o mais confortavelmente possível.
• Defina os objetivos que deseja alcançar, como relaxar um pouco, tentar fugir da realidade por um momento, sentir-se como seu personagem favorito, entre outras condições emocionais que você procura.
• Reflita sobre aquela realidade para a qual você quer viajar e evocá-lo da forma mais lúcida possível.
• Crie seu próprio script ou lista de detalhes para o processo de mudança onde você escreve o que vai mudar e como quer se ver lá. Lembre-se de incluir o tempo que você vai passar nessa realidade e anote todos os detalhes com o máximo de dados possível para que a experiência seja um sucesso.
• Faça exercícios que te conectem com essa realidade. Para fazer isso, você pode repetir afirmações meditativas como "estou viajando para a realidade desejada". Dessa forma, você mantém o foco e pode entrar em estado de auto-hipnose.
• Você pode usar o método de Raven: consiste em deitar como uma estrela do mar e fazer uma contagem regressiva de 100 a 0 enquanto visualiza a realidade desejada. Qualquer outra técnica de auto-hipnose também pode ser usada.

Você saberá que conseguiu mudar se tiver memórias lúcidas de sua viagem. Lembre-se de que pode levar semanas ou até meses para aperfeiçoar essa técnica. Neste artigo você encontrará informações sobre O que são sonhos lúcidos e como tê-los.

Até agora, não há evidências de que a mudança seja perigosa, já que o corpo físico não realiza nenhuma transferência para a realidade desejada. No entanto, isso acontece com a meditação ou hipnose, é necessário que seja praticado com segurança para evitar possíveis dissociações da realidade ou transtornos emocionais associados à jornada multidimensional.

É essencial manter um equilíbrio saudável entre o tempo gasto praticando o deslocamento e as responsabilidades diárias. Certifique-se de não negligenciar suas tarefas, relacionamentos e obrigações na vida real em favor da mudança, pois isso pode afetar negativamente seu bem-estar físico e emocional.

É importante lembrar que a mudança é simplesmenteuma forma de entretenimento, uma atividade fantasiosa ou uma ferramenta para liberar o estresse e a ansiedade temporariamente. Se você quiser tentar mudar, lembre-se sempre de distinguir entre fato e ficção e manter um equilíbrio saudável entre o mundo real e as experiências imaginárias.

Este artigo é meramente informativo, na Psicologia-Online não temos o poder de fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamo-lo a ir a um psicólogo para tratar o seu caso particular.

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• Tegmark, M. (2007). Nosso universo matemático: minha busca pela natureza última da realidade. Nova York: Knopf.