O que está mudando, como funciona e como fazê-lo de forma eficaz

Mudando, simelevando realidades ou mudança de realidade é a crença de que a mente tem a capacidade de mudar de uma realidade para outra sempre que quiser, através de teoria do multiverso, que estabelece que à medida que existimos e com cada uma de nossas decisões, criamos realidades alternativas.

Você está interessado em se aprofundar neste tópico fascinante? Neste artigo de Psicologia Online explicamos o que está mudando e como funciona essa tendência que está causando sensação em muitas redes sociais. Junte-se a nós para descobrir se é verdade que existem múltiplas realidades que acontecem simultaneamente e para as quais você pode viajar através da consciência.

Índice

1. O que está mudando
2. Como funciona a mudança
3. Como mudar de forma eficaz
4. A mudança é perigosa?

O termo “mudança”, originado na comunidade TikTok, refere-se a uma prática em que As pessoas imaginam e experimentam a sensação de mudar a sua consciência de um universo ou realidade para outro. Essencialmente, é

Esta premissa surge da teoria do Multiverso Inflacionário de Max Tegmarg, na qual ele afirma que Após o Big Bang, o universo continua a se expandir e surgem novas bolhas que são universos paralelos.

No contexto da mudança, são utilizadas técnicas específicas, como visualização, meditação e afirmações para mergulhe em um estado de consciência em que você sente que mudou sua mente para uma realidade desejada ou fictícia. Por exemplo, você pode imaginar que está em um universo fictício de um filme, de um livro ou até mesmo de um lugar completamente imaginário.

O princípio da mudança, também conhecido como “realidade desejada” ou mudança de realidade, baseia-se no facto de termos a nossa própria realidade que habitamos e uma realidade desejada ou RD para a qual queremos ir. Porém, para preparar o roteiro da viagem rumo a esta RD Deve ser uma realidade conhecida e que já vimos antes. Para fazer isso, você pode criar diferentes cenas ou situações em sua imaginação e mergulhar completamente nelas.

Por exemplo, você pode acreditar que está em um encontro romântico, em uma aventura emocionante ou em uma conversa com alguém que você admira. Aproveite o processo e permita que sua mente mergulhe na experiência que você criou. Tal como acontece com muitas habilidades mentais, a mudança pode exigir prática e repetição. Quanto mais você pratica, mais você pode aprimorar suas habilidades de visualização, concentração e criação de realidade alternativa.

É importante colocar atenção mudança não implica deslocamento físico real para outros universos ou dimensões, mas é uma prática mental e emocional onde você mergulha em um estado alternativo de consciência para explorar e experimentar diferentes realidades em seu imaginação.

O primeiro passo para a mudança é saber para onde você quer se mudar, já que a mente não pode ir para um lugar que não reconhece. Quando estiver claro, você deve imaginar um cenário que deseja criar, como um filme, uma história em quadrinhos, uma paisagem que você gosta, etc., para que você leve sua mente para esse universo.

Embora as experiências possam variar de pessoa para pessoa, existem alguns passos e técnicas gerais que são frequentemente utilizados no processo de mudança:

• Espere até a hora de dormir: Esta técnica só funciona durante as horas de sono e não durante a vigília.
• Veja a cena que deseja visitar: Você também pode ouvir a música daquele filme para o qual deseja viajar. Por exemplo, se você quiser mudar para a realidade de Guerra das Estrelas, ouça sua trilha sonora ou veja algumas imagens da trama.
• Elimine todas as outras distrações e deite-se ou sente-se o mais confortavelmente possível.
• Defina as metas que deseja alcançar, como relaxar um pouco, tentar fugir da realidade por um momento, sentir-se como seu personagem favorito, entre outras condições emocionais que você procura.
• Reflita sobre aquela realidade para a qual você deseja viajar e evocá-lo da maneira mais lúcida possível.
• Crie seu próprio script ou lista de detalhes para o processo de mudança onde você escreve o que vai mudar e como deseja se ver lá. Lembre-se de incluir o tempo que vai passar nessa realidade e de anotar todos os detalhes com o maior nível de dados possível para que a experiência seja um sucesso.
• Faça exercícios que conectem você com essa realidade. Para fazer isso, você pode repetir afirmações meditativas como “Estou viajando para a realidade desejada”. Dessa forma, você mantém o foco e pode entrar em estado de auto-hipnose.
• Você pode usar o método de Raven: consiste em deitar-se como uma estrela do mar e fazer uma contagem regressiva de 100 a 0 enquanto visualiza a realidade desejada. Qualquer outra técnica de auto-hipnose também pode funcionar.

Você saberá que teve sucesso na mudança se tiver lembranças vívidas de sua viagem. Lembre-se de que pode levar semanas ou até meses para você aperfeiçoar essa técnica. Neste artigo você encontrará informações sobre O que são sonhos lúcidos e como tê-los.

Até agora, Não há evidências de que a mudança seja perigosa, já que o corpo físico não faz nenhuma transferência para a realidade desejada. No entanto, isso acontece com a meditação ou hipnose, precisa ser praticado com segurança para evitar possíveis dissociações da realidade ou distúrbios emocionais associados às viagens multidimensionais.

É essencial manter um equilíbrio saudável entre o tempo gasto praticando a mudança e as responsabilidades diárias. Certifique-se de não negligenciar suas tarefas, relacionamentos e obrigações na vida real em favor da prática da mudança, pois isso pode afetar negativamente o seu bem-estar físico e emocional.

É importante lembrar que a mudança É simplesmenteuma forma de entretenimento, uma atividade de fantasia ou uma ferramenta para liberar temporariamente o estresse e a ansiedade. Se você quiser tentar mudar, lembre-se sempre de distinguir entre fato e ficção e de manter um equilíbrio saudável entre o mundo real e as experiências imaginárias.

Este artigo é meramente informativo, na Psychology-Online não temos competência para fazer um diagnóstico ou recomendar um tratamento. Convidamos você a procurar um psicólogo para tratar o seu caso particular.

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• Tegmark, M. (1998). "A paisagem antrópica da cosmologia: flutuações quânticas e o multiverso." Revisão Física D 57.4:3619-3631.
• Tegmark, M. (2003). "Universos paralelos." Scientific American 288,5: 40-45.
• Tegmark, M. (2007). Nosso universo matemático: minha busca pela natureza última da realidade. Nova York: Knopf.