Что такое сдвиг, как это работает и как это сделать эффективно

Переключение, дасдвиг реальности или сдвиг реальности — это вера в то, что разум обладает способностью переключаться из одной реальности в другую, когда захочет. теория мультивселенной, которая утверждает, что существуя и каждым нашим решением, мы создаем реальности. альтернативы.

Хотите углубиться в эту увлекательную тему? В этой статье Psychology-Online мы объясняем что меняется и как это работает эта тенденция вызывает сенсацию во многих социальных сетях. Присоединяйтесь к нам, чтобы узнать, правда ли, что существует множество реальностей, которые происходят одновременно и в которые вы можете путешествовать через сознание.

Индекс

1. Что меняется
2. Как работает переключение
3. Как эффективно переключаться
4. Опасно ли переключение?

Термин «смена», возникший в сообществе TikTok, относится к практике, при которой Люди воображают и испытывают ощущение изменения своего сознания от одной вселенной или реальности к другой. По сути, это

Эта предпосылка вытекает из теории Инфляционной Мультивселенной Макса Тегмарга, в которой он утверждает, что После Большого взрыва Вселенная продолжает расширяться и возникают новые пузыри, являющиеся параллельными вселенными.

В контексте смещения используются определенные методы, такие как визуализация, медитация и аффирмации для погрузиться в состояние сознания при котором вы чувствуете, что сместили свое сознание в сторону желаемой или вымышленной реальности. Например, вы можете представить, что находитесь в вымышленной вселенной из фильма, книги или даже в совершенно воображаемом месте.

Принцип смещения, также известный как «желаемая реальность» или изменение реальности, основан на том факте, что у нас есть собственная реальность, в которой мы живем, и желаемая реальность или ДР, в которую мы хотим попасть. Однако, чтобы подготовить сценарий поездки в сторону этого ДР Это должно быть известная реальность и это мы видели раньше. Для этого вы можете создавать в своем воображении разные сцены или ситуации и полностью погружаться в них.

Например, вы можете верить, что находитесь на романтической встрече, в захватывающем приключении или разговариваете с кем-то, кем вы восхищаетесь. Наслаждайтесь процессом и позвольте своему разуму погрузиться в созданный вами опыт. Как и в случае со многими умственными способностями, изменение может потребоваться практика и повторение. Чем больше вы практикуетесь, тем лучше вы сможете отточить свои навыки визуализации, концентрации и создания альтернативной реальности.

Важно обратить внимание на перемещение не подразумевает фактическое физическое перемещение в другие вселенные или измерения, но это ментальная и эмоциональная практика, в которую вы погружаетесь в альтернативное состояние сознания, чтобы исследовать и испытать различные реальности в вашем воображение.

Первый шаг к перемещению — это узнать место, куда вы хотите переместиться, поскольку ум не может попасть в место, которое он не узнает. Когда вы прояснились, вы должны представить сценарий, который хотите создать, например, фильм, комикс, пейзаж, который вам нравится и т. д., чтобы вы перенесли свой ум в эту вселенную.

Хотя опыт может варьироваться от человека к человеку, есть некоторые общие шаги и методы, которые часто используются в процессе переключения:

• Подожди, пока не придет время спать: Этот метод работает только во время сна, а не во время бодрствования.
• Просмотрите сцену, которую хотите посетить: Вы также можете послушать музыку из фильма, в который хотите отправиться. Например, если вы хотите перейти в реальность Звездные войны, послушайте саундтрек или посмотрите кадры сюжета.
• Устраните все остальные отвлекающие факторы и лягте или сядьте как можно удобнее.
• Установите цели, которых вы хотите достичь, например, немного расслабиться, попытаться на мгновение уйти от реальности, почувствовать себя любимым персонажем, а также другие эмоциональные состояния, которые вы ищете.
• Поразмышляйте о той реальности, в которую вы хотите отправиться и вызвать его наиболее ясным способом.
• Создайте свой собственный сценарий или список деталей для процесса изменений, где вы пишете, что собираетесь изменить и каким вы хотите себя там видеть. Не забудьте указать время, которое вы собираетесь провести в этой реальности, и записать все детали с максимально возможным уровнем данных, чтобы опыт был успешным.
• Выполняйте упражнения, которые связывают вас с этой реальностью.. Для этого можно повторять медитативные аффирмации типа «Я путешествую в желаемую реальность». Таким образом, вы сохраните концентрацию и сможете войти в состояние самовнушения.
• Вы можете использовать метод Равена: состоит из того, чтобы лежать, как морская звезда, и считать от 100 до 0, одновременно визуализируя желаемую реальность. Любая другая техника самовнушения также может сработать.

Вы поймете, что вам удалось переключиться, если у вас остались яркие воспоминания о поездке. Имейте в виду, что вам могут потребоваться недели или даже месяцы, чтобы усовершенствовать эту технику. В этой статье вы найдете информацию о Что такое осознанные сновидения и как их увидеть.

До настоящего времени, Нет никаких доказательств того, что переключение опасно, поскольку физическое тело не осуществляет никакого перехода в желаемую реальность. Однако это случается во время медитации или гипноз, его необходимо практиковать безопасно, чтобы избежать возможного отстранения от реальности или эмоциональных расстройств, связанных с многомерными путешествиями.

Очень важно поддерживать здоровый баланс между временем, затрачиваемым на смену работы, и повседневными обязанностями. Убедитесь, что вы не пренебрегаете своими задачами, отношений и обязательств в реальной жизни в пользу практики перекладывания, так как это может негативно отразиться на вашем физическом и эмоциональном состоянии.

Важно помнить, что сдвиг Это простоформа развлечения, фантастическое занятие или инструмент для временного снятия стресса и беспокойства. Если вы хотите попробовать измениться, всегда помните, что нужно различать факты и вымыслы, и сохранять здоровый баланс между реальным миром и воображаемыми переживаниями.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для рассмотрения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Что такое сдвиг, как это работает и как это сделать эффективно, рекомендуем вам войти в нашу категорию Медитация и релаксация.

• Тегмарк, М. (1998). «Антропный ландшафт космологии: квантовые флуктуации и мультивселенная». Физический обзор Д 57.4:3619-3631.
• Тегмарк, М. (2003). «Параллельные вселенные». Научный Американ 288.5: 40-45.
• Тегмарк, М. (2007). Наша математическая Вселенная: мои поиски окончательной природы реальности. Нью-Йорк: Кнопф.