จิตวิทยาเชิงปฏิบัติเพื่อสร้างพลังงานเชิงลบ

วิธีการส่งพลังงานเชิงลบ? เท่าที่คนๆ หนึ่งพยายามจะมองโลกในแง่ดีและมองโลกในแง่ดี มันแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่ในบางคน ช่วงนี้อย่ารู้สึกมีพลังลบอันเป็นผลจากความเครียด ความคิดดราม่า ขาด ความลวง…

ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะมี ทัศนคติเชิงรุก เมื่อพูดถึงการส่งพลังงานเชิงลบทั้งหมดที่เหมือนกับที่มาถึงตัวคุณ มันสามารถเคลื่อนออกไปได้

ดัชนี

1. ผ่อนคลายเพื่อไล่พลังงานลบออกไป
2. แสดงออกผ่านงานศิลปะ
3. เบี่ยงเบนความสนใจของคุณ

พลังงานเชิงลบทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ดังนั้นหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย ไม่มีอะไรที่เหมือนกับการพักผ่อน นอนหลับสบาย ผ่อนคลายด้วยการอาบน้ำร้อน ฟังเพลงเบาๆ และออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลาย ...

ในการพักผ่อน คุณยังสามารถกลับบ้าน สวมเสื้อผ้าที่สบาย และนอนบนโซฟาเพื่อชมภาพยนตร์ที่คุณชอบหรืออ่านหนังสือที่ช่วยให้คุณตัดการเชื่อมต่อได้ สิ่งสำคัญคือการผ่อนคลายเพื่อเริ่มต้นใหม่

โทรหาคนที่คุณไว้ใจและบอกพวกเขาว่าคุณรู้สึกอย่างไร คุณยังสามารถให้ตัวเองมีความสุขในการกิน ตัวอย่างเช่น ช็อคโกแลตหวานล่อใจ

ในการถ่ายทอดพลังงานเชิงลบ คุณยังสามารถแปลงพลังงานทั้งหมดนั้นจากพลังงานเดียวได้

ในการเปิดรับพลังงานด้านลบ พยายามมุ่งความสนใจไปที่ สิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้น หรือเน้นความสนใจของคุณอย่างเต็มที่ พยายามตัดการเชื่อมต่อจากความกังวลที่คุณไม่ชอบมากโดยอัตโนมัติ

พลังงานลบด้วย มันลงมาทางความงาม เพราะฉะนั้น ไปฟังเสียงน้ำในแม่น้ำ เพราะมันผ่อนคลาย สังเกตความอัศจรรย์ของภูมิประเทศ หายใจ สูดอากาศบริสุทธิ์อย่างล้ำลึก... สัมผัสได้ถึงความงามที่ล้นความรู้สึกและรู้สึกโชคดีที่ได้ใช้ชีวิตนี้ ช่วงเวลา

บทความนี้เป็นเพียงข้อมูลเท่านั้น ใน Psychology-Online เราไม่มีอำนาจในการวินิจฉัยหรือแนะนำการรักษา เราขอเชิญคุณไปหานักจิตวิทยาเพื่อบำบัดรักษากรณีของคุณโดยเฉพาะ

หากคุณต้องการอ่านบทความเพิ่มเติมที่คล้ายกับ จิตวิทยาเชิงปฏิบัติเพื่อสร้างพลังงานเชิงลบเราขอแนะนำให้คุณป้อนหมวดหมู่ของเรา การทำสมาธิและการผ่อนคลาย.