ıstırap hissi Sabah ilk iş, depresyondan mustarip kişilerin ve ayrıca akut anksiyete atakları yaşayanların daha sık yaşayabileceği duygusudur. Aynı şekilde kendilerini bunaltan bir durumla karşı karşıya kaldıkları zor bir aşamayı yaşayanlar, Ayrıca sabahları ilk iş olarak korku yaşayabilirler (korku ve sıkıntı arasındaki ilişki doğrudandır).
Günün başlangıcındaki ıstırap, gerçeği yorumlama biçiminin, neden-sonuç yoluyla hissetme biçimini nasıl etkilediğini gösterir. Acıyı yaşayan günü olumsuz yorumlamak ve atılması gereken onca adımın ağırlığından yorgun hissetmek. Kaygı gerçeğin çarpıtılmasına neden olur, ancak o kadar güçlüdür ki kişi kendi düşüncelerine kilitlendiğini ve nereye giderse gitsin onları taşıdığını hisseder.
Kişi güne bu şekilde başlayınca morali bozuk ve hatta yorgun uyanır (üzüntü kendini tüketir). Bu tür bir durumla karşı karşıya kalındığında, zaman, duygusal sıkıntı için belirli bir terapötik çare bulmaya yardımcı olan bir faktör olduğundan, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım almak çok önemlidir.
Bunu yapabilecek uzmandır hastayı tedavide yönlendirmek uygun. Bu ıstırap hissi gün boyunca yavaş yavaş geçer, gün ilerledikçe kişi sabah ilk iş olan birçok testi geçtikten sonra daha büyük bir huzur kazanıyor endişelendiler. Saatler geçtikçe daha sakin olma deneyimi, o rahatsızlık anlarında her şeyin geçtiğini hatırlamak için duygusal bir çapa görevi görmelidir.
Zihin, kendi iyiliğine yönelik bir tehlike ve tehditle ilişkilendirdiği bir durumu hayal ettiğinde, ıstırap gerçekliğin olumsuz beklentisini gösterir.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Sizi özel durumunuzu tedavi etmek için bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.
