Yetişkinler için 16 Anti-stres Nesnesi

Stres, diğer birçok faktörün yanı sıra iş baskıları, finansal sorunlar veya ailevi meseleler nedeniyle yaşam kalitesini birçok yönden etkileyebilir. Aslında Amerikan Stres Enstitüsü, yetişkinlerin %77'sinin hayatlarının bir noktasında yorgunluk, bitkinlik, sıkıntı, kaygı vb. bazı stres belirtileri yaşadığını belirtiyor.

İnsanlar rahatlamak ve stres atmak için farklı yollar arıyor, bu nedenle anti-stres oyuncakları son yıllarda çok popüler hale geldi. Neyse ki, pazar bu ürünlerin geniş bir yelpazesini sunuyor. Bu Psychology-Online makalesinde, size en iyilerin bir listesini sunuyoruz. yetişkinler için antistres nesneleri, para için mükemmel değere sahip.

dizin

1. Stres önleyici bir nesne size nasıl yardımcı olabilir?
2. Topways Anti-stres Fidget'ı
3. kıpır kıpır rulo
4. Peridix Stres Topu
5. Funxim Infinity Küp Oyuncak
6. Dönen Top Jiroskopu
7. spot popper
8. MindPanda stres topu
9. CUBIDI bulmacası
10. 12 taraflı stres küpü
11. Yetech Stres Küpü
12. CUBIDI Stres Çarkı
13. Kıpırdatma Pedi
14. pop tüpleri
15. metal kaymak
16. Zolunu Sonsuz Döndürme
17. manyetik halkalar

Anti-stres oyuncakları olarak da bilinen anti-stres nesneleri veya kıpır kıpır oyuncaklarunsurlardır ki dikkat ve konsantrasyonu teşvik etmek, beyninizin ve vücudunuzun rahatlayabilmesi için kas gerginliğini serbest bırakmaya yardımcı olur.

Anti-stres nesnelerinin kullanımı hem çocuklar hem de yetişkinler için önerilir. İşte stres giderici oyuncakların başlıca faydaları:

• kaygıyı azaltmak: Hoş ve güven verici bir dikkat dağıtma sağlayarak kaygı ve sinirlilik düzeylerinin düşürülmesine yardımcı olurlar.
• konsantrasyonu teşvik etmek: Anti-stres nesnelerinin kullanımı, bu becerilerin geliştirilmesine yardımcı olabilecek bir miktar dikkat ve koordinasyon gerektirir.
• Gerginliği serbest bırakırlar: Stres toplarını manipüle etmek, özellikle fiziksel stresiniz veya kas gerginliğiniz varsa yararlı olabilecek, elleriniz ve parmaklarınızda birikmiş gerilimi serbest bırakmanıza olanak tanır.
• Motor koordinasyonun iyileştirilmesi: Stres önleyici nesneleri kullanmak için hassas ve koordineli hareketler yapmalısınız, böylece el becerisi ve motor becerileri geliştirmeye yardımcı olurlar.
• Sigara içmeyi veya tırnak yemeyi bırakmaya yardımcı olun: Sigara içmek, tırnak yemek gibi istenmeyen alışkanlıkları durdurmak için faydalı bir alternatiftir. Bu yazıda göreceksiniz Sigarayı bırakma kaygısıyla nasıl baş edilir?.
• Saldırganlığı ve hayal kırıklığını azaltın: Duyguları serbest bırakmanın güvenli ve yıkıcı olmayan bir yoludur. Ayrıca sakinlik hissi verirler ve can sıkıntısı ve belirsizliği yönetmek için mükemmeldirler.

O Kıpır kıpır Anti-stres en iyi yollar bu bir çok özel ve eğlenceli anti-stres nesnesi. Spesifik olarak, sinirlerinizi veya kaygılarınızı sakinleştirmenize yardımcı olmak için sessizce dönen metal alaşımdan yapılmış bir dizi halkadan oluşur.

Bu zincirler, hemen dikkat çeken cesur renklerdedir. Ayrıca dokusu çok pürüzsüzdür, bu nedenle halkaları saatlerce döndürebilir ve rahatlayabilirsiniz. Direnci ve dayanıklılığı ile ilgili olarak endişelenecek bir şey yok çünkü en kaliteli malzeme ile yapılmışve her bir parçayı yerinde tutan silikon contalarla güçlendirilmiş olarak gelir.

Resim: Amazon

Bu, piyasadaki en etkili anti-stres nesnelerinden biridir. Elinizle sıktığınızda zahmetsizce dönen duyusal bir silindir. Başlıca özelliklerinden biri, kaslara masaj yapar ve gerginliği azaltır. Masanın üzerinde veya yatak odanızın masasında olması idealdir.

Alüminyumdan yapılmıştır ve pürüzsüz bir sürtünme dönüşüne sahiptir duyusal seviyelerini kontrol altında tuttuğu için rahatsız edici sesler çıkarmaz. Ayrıca cebinizde rahatlıkla taşıyabileceğiniz ve ihtiyaç duyduğunuzda kullanabileceğiniz oldukça hafif bir objedir.

Resim: Amazon

Peridix stres topu, gerilimi azaltmak için en popüler nesnelerden biridir. Tekniği çok basit, çünkü her harekette topa basarak veya topa bırakarak içinizde biriken enerjiyi dışarı atın hissettiğiniz stresi anında azaltmak için.

Yetişkinler için anti-stres nesnelerinden biridir. kavrama, ince motor becerilerini geliştirmeye yardımcı olur ve kol ve ön kolun kas tonusu. En güzel yanı ise elinizi yormayan ergonomik bir şekle sahip olması ve bilek yorgunluğu hissetmeden saatlerce yanınızda taşımanıza olanak sağlıyor. İstediğiniz her yerde kullanabileceğiniz etkili, ucuz bir anti-stres objesi ise, Peridix top hiç şüphesiz sizin için idealdir.

Resim: Amazon

En iyi stres önleyici objeler listemize devam ediyoruz ve şimdi stresten kurtulma özelliği ile çok beğeneceğinizi bildiğimiz Funxim Infinity Cube Toy'dan bahsedeceğiz. Herhangi bir yüzünü istediğiniz yöne çevirebileceğiniz modern tasarıma sahip bir küptür.

Temel Rubix küpünün ilkelerine dayanmaktadır, ancak odaklanmanızı ve dikkatinizi geliştirmek için daha eğlenceli varyasyonlarla birlikte. Son derece dayanıklı malzemelerden yapılmıştır ve ergonomisi nedeniyle anksiyete bozukluğu, DEHB ve hatta otizm spektrumunda olanlar için önerilir.

Resim: Amazon

Dönen bu nesne, masanızda, zeminde veya masanızda dönerken size rahatlatıcı bir görsel görüntü vermek için tasarlanmıştır. Aslında, Dönen Top Jiroskopu ile etkileşime başlamak için herhangi bir düz yüzeye koyabilirsiniz ve konsantrasyonunuzun nesneye nasıl yönlendirildiğini hissedeceksiniz.

Bu harika duyusal oyuncak, modern bir tasarıma sahip olduğu ve çok dikkat çeken metalik alüminyumdan yapıldığı için aynı zamanda dekoratif bir unsur olarak da hizmet ediyor. Her çevirdiğinizde karşınıza bir daha gözünüzü ayırmak istemeyeceğiniz, stres ve gerilimi unutturacak inanılmaz bir şelale görsel efekti çıkacak.

Resim: Amazon

Spot Popper, kaygıyı unutacağınız ölçüde dikkatinizi dağıtacaktır. Bu muhteşem anti-stres nesnesi, kendi cildinize zarar vermenin cazibesine kapılmamanız için simüle edilmiş sivilceleri patlatarak sizi eğlendirmek için tasarlanmıştır. Dokunulduğunda yumuşak bir dokuya sahiptir ve malzemeleri toksik değildir, bu da sağlığınıza zarar vermeyeceği konusunda size rahatlık verir.

Doldurulabilir şişesi ve sıvısı ile birlikte gelir, böylece tam bir gönül rahatlığıyla kullanabilir ve uzun süre rahatlayabilirsiniz.

Resim: Amazon

MindPanda anti-stres topu, size mükemmel sonuçlar verecek stres önleyici oyuncaklardan bir diğeridir. Dokunuşu yumuşak olduğu ve zihninizi sakinleştirmeye yardımcı olan enfes rahatlatıcı aromaları olduğu için sevmiyorsunuz. İyi özelliklerinden bir diğeri de, farklı renklerde üç toptan oluşan bir set ve bunları her yere götürebilmeniz için bir saklama tüpüyle gelmesidir.

Zihninizi sakinleştirmekle ilgiliyse, bu anti-stres toplarına her masaj yaptığınızda, içinizde çok sakin hissedeceksiniz. Ve onları daha da çok sevmeniz için, lateks veya BPA içermediklerini söylüyoruz, böylece alerji veya zehirlenme endişesi duymadan kullanabilirsiniz.

Resim: Amazon

Cubidi markalı eğlenceli ve çok çarpıcı bu yapboz ile huzuru bulun ve stres seviyenizi yükseltin. Siz hareket ettirirken topları düzenli ve düzensiz bir şekilde dizilerek doğru yere koymaya çalıştığınız bir oyuncaktır.

Eğlenceli olmasının yanı sıra el-göz koordinasyonunu geliştirdiği ve tüm dikkatinizi tek bir odakta toplamanızı sağladığı için yetişkinler ve hatta çocuklar için stres giderici bir nesnedir. Hiç şüphesiz bu oyuncağı özel bir kişiye hediye veya sürpriz olarak öneriyoruz.

Resim: Amazon

Canlı ve eğlenceli renklere sahip bu 12 kenarlı stres küpü ile listeye devam ediyoruz. Yetişkinler için motor becerileri güçlendirmeye ve zihni rahatlatmaya yarayan multisensörlü ve dönen bir anti-stres nesnesidir. Tamamen odaklanmış bir görsel deneyim yaşarken dokunmayı canlandırmanız için her bir yüzünde farklı dokulara sahip dönen kollar ve figürler bulunur.

En iyi yanı, toksik maddeler içermeyen malzemelerden yapılmış olması ve 69,5 x 61,9 x 74,4 mm boyutları sayesinde bu oyuncağı her yere yanınızda götürebilirsiniz.

Resim: Amazon

Hafifliği, sakinleştirici renkleri ve süper pürüzsüz dokusu ile Yetech Stress Cube, paranızın karşılığını alabileceğiniz bir diğer harika stres gidericidir.

Uzun ömürlü silikondan tasarlanmıştır ve en stresli anlarda konsantrasyonunuzu yeniden kazanabilmeniz için masanızın üzerine veya çalışma masanızın üzerine kolayca yerleştirebilirsiniz. Yüzlerinde biriken enerjiyi boşaltmanız için dokunarak etkinleştirilen kaldıraçlar, düğmeler ve tekerlekler bulunur. Bu iyi bir stres gidericidir ve masanızı veya aile odanızı bile dekore edebilir.

Resim: Amazon

Yetişkinler için bu anti-stres nesnesi, çok benzersiz olduğu için listeden eksik olamaz. Rubix küp tasarımına sahip bir stres çarkıdır, bu da siz enerjileri salıvermeye odaklanırken onu sakince manipüle etmeyi çok çekici bir seçenek haline getirir.

Çok güzel bir görsel tasarıma sahip, ayrıca çantanızda ya da cebinizde taşıyabilmeniz için çok hafif ve pratik. Bu güzel bulmaca, el ve göz koordinasyonunun yanı sıra konsantrasyon, dikkat ve hafızayı da uyarır. Hiç ses çıkarmaz, bu yüzden stresli olduğunuzda başka hiç kimse onu taktığınızı bilmez.

Resim: Amazon

Bu, ellerinizi uzun süre meşgul tutmakla karakterize edilen stresi azaltmak için bir nesnedir. Cilt alerjilerine yakalanmanızı önlemek için çevre dostu ABS takviyeli plastikten yapılmıştır.

Düğmelerinin her biri farklı dokulara ve hareketlere sahiptir, bu da dikkatinizi stres seviyenize değil nesneye odaklamanızı kolaylaştırır. Ayrıca sadece 7 x 3 x 2 cm boyutlarında olduğu için neredeyse hiç yer kaplamaz ve rahatlamak ve dikkatinizi dağıtmak için ihtiyacınız olan her yere götürebilirsiniz.

Resim: Amazon

Eğlenceli ve sıra dışı bir yetişkin stres giderici ister misiniz? Pop tüpleri mükemmel bir alternatiftir. 6 parçadan oluşan, farklı renklerde gelen, rahatlamak ve gerginliği atmak istediğiniz gibi şekillendirebileceğiniz bir takımdır.

Çok fazla esnekliğe sahip tüplerdir, aynı zamanda duyusal kapasitenizi uyaran çok çekici bir yüzeye sahiptirler. Onları esnetebilir, bükebilir, bükebilir ve hatta düğüm atabilirsiniz ve kırılmazlar veya orijinal şekillerini kaybetmezler. Bu stres giderici oyuncaklar beklentilerinizi gerçekten karşılayacak.

Resim: Amazon

Toplam gerilimi azaltmak için bu metal sürgü en etkili olanıdır. Son derece işlenmiş güzel bir poker tasarımına sahip paslanmaz çelik bir yüzeye sahiptir. Her iki parçanın da sanki bir kart destesiymişsiniz gibi pürüzsüzce kayması için kesinlik el.

Her harekette birbirine yapışan iki elektromanyetik mıknatıs ile birlikte gelir ve size hemen dikkatinizi çekecek bir his verir. Ayrıca taşınabilir bir yetişkin stres gidericidir, böylece her yere götürebilir ve hatta kağıt ağırlığı veya masanızın dekorasyonunun bir parçası olarak kullanabilirsiniz.

Resim: Amazon

İster ofiste, ister evde, işte veya üniversitede olun, Zolunu Infinite Flip stresi azaltmanıza yardımcı olacaktır. Bu nesne, parmaklarınıza zarar vermeden ellerinizle değiştirebilmeniz için kenarları yuvarlatılmış, farklı dokulara sahip bir dizi organize parçaya sahiptir.

Ellerinizi ve zihninizi meşgul etmek ve eğlendirmek için onları döndürebilir, şekiller yapabilir veya ellerinizi üçgen yüzeyleri boyunca kaydırabilirsiniz.

Resim: Amazon

Manyetik halkalar, yetişkinler için kaygıyı hafifleten başka bir stres giderici oyuncak türüdür. Halkalarla oynarken üst eklemlerinizi esnetebilmeniz için parlak renklerde gelen üç manyetik halkadan oluşurlar.

Köşeleri sizi çizmeden dönmelerini sağlayan yuvarlak bir tasarıma sahip oldukları için tamamen güvenlidir. Onları istediğiniz yönde hareket ettirebilir, parmaklardan birini çıkarırken diğer ikisini elinizde tutabilirsiniz. yer ve göreceksiniz ki o kadar eğleneceksiniz ki stresi tamamen unutacaksınız. endişeler.

Resim: Amazon

Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır, Psychology-Online'da teşhis koyma veya tedavi önerme yetkimiz yoktur. Özel durumunuzu tedavi etmesi için sizi bir psikoloğa gitmeye davet ediyoruz.

Buna benzer daha fazla makale okumak istiyorsanız yetişkinler için antistres nesnelerikategorimize girmenizi öneririz. diğer sağlıklı yaşam.