स्वस्थ जीवन

सोडोकस, शतरंज, स्क्रैबल, पहेलियां, शब्द खोज... ये कुछ मेमोरी गेम हैं जो अच्छा समय बिताने के साथ-स...

वह सचेतन या माइंडफुलनेस एक अभ्यास है जो हमें हर कदम की सराहना करने, घावों को ठीक करने और शरीर को ...

यदि आवश्यक हो तो निजी चिकित्सा कवरेज के लिए स्वास्थ्य बीमा एक मौलिक संसाधन है। उपभोक्ताओं और उपयो...

चाहे कैमोमाइल, वेलेरियन, रोज़मेरी, चाय, नींबू का फूल या अदरक, हर्बल अर्क का उपयोग सदियों से कुछ श...

चौकोर श्वास, चतुर्भुज श्वास, 4 x 4 या बॉक्स श्वास यह एक साँस लेने की तकनीक है जो विश्राम और मानसि...

स्थानांतरण, हाँवास्तविकताओं को बदलना या वास्तविकता परिवर्तन यह विश्वास है कि मन में जब चाहे एक वा...

योग और पिलेट्स दो अभ्यास हैं जो आसन और श्वास के माध्यम से शरीर और दिमाग को संतुलित करने का काम कर...

वह स्थानांतरण, हाँवास्तविकताओं को बदलना या वास्तविकता परिवर्तन यह विश्वास है कि मन में जब चाहे एक...