Bodite v miru s seboj
Človek je bitje, ki se na eni strani nahaja v svetu, na drugi pa je. Biti je ena izmed tem, ki ji...
Praktična psihologija za usmerjanje negativne energije
Kako usmeriti negativno energijo? Kolikor se človek trudi biti pozitiven in optimističen, je to p...
Kako si zbistriti misli za meditacijo
Meditacija prinaša številne pozitivne koristi, ena najpomembnejših pa je nadzor misli. Če pa si z...
Kako si sprostite misli pred spanjem
Počitek je sestavina dobrega počutja s fizičnega in duševnega vidika. Obstaja pa veliko ovir, ki ...
Kako nadzorovati živce v želodcu
Ko stres postane ponavljajoč se razlog za skrb, je priročno zavestno razmisliti o predvidenem živ...
Zakaj ne morem spati, ko je polna luna
Ustrezen počitek vsako noč izboljša notranje počutje, saj je spanje osem ur na noč vir zdravja. N...
Kaj so mandale in njihov izvor
Danes se o mandalah govori veliko, saj so postale nekakšen pojav, ki je uspel pritegniti pozornos...
9 VRSTA MEDITACIJE in njihove prednosti
Če želite začeti meditirati, pa ne veste kakšno vrsto meditacije izbrati, Ste na pravem mestu! V ...
Joga za anksioznost: koristi in vaje
Kadar človek trpi zaradi tesnobe, mora vedno poskušati najti zdravilo, ki mu najbolj pomaga, pri ...
15 SREDSTEV za SPANJE naenkrat
Če ste eden izmed ljudi, ki se sprašujete "zakaj ponoči ne morem spati naravnost?", vam svetujemo...