Za kaj je MEDITACIJA?
Danes je veliko ljudi, ki meditirajo, verjetno tudi nekateri vaši znanci; Toda včasih ta praksa n...
Kako IZBRATI LOŠO NAREZO, da najdete svoj NOTRANJI MIR in zaupate svoji intuiciji
Slabe zapestnice se pogosto uporabljajo v praksi, kot je meditacija. Za mnoge so te zapestnice po...
7 VADB ZA UMETNOST za začetnike
S hitrostjo, s katero napreduje naša družba, se zdi, da ljudje živijo potopljeni v pilot samodejn...
Kognitivna terapija na podlagi pozornosti
Za Slika nadomestka Cristina Roda Rivera. Posodobljeno: 12. junija 2019Tehnike meditacije ali poz...
VADBE ZA MEDITACIJO IN SPROSTITEV DOMA
Ali želite začeti meditirati doma? Vedeti morate, da je to zelo zdrava praksa za vaše telo in vaš...
Koraki za učenje meditacije doma
Meditacija je ena izmed izkušenj, ki vam lahko pomaga, da s pozornostjo povečate svojo povezavo s...
Sprostitvene tehnike za dober spanec
Če imate običajne težave s spanjem, je zelo pomembno, da se pogovorite s svojim zdravnikom, da bo...
Prednosti meditacije za možgane
Meditacija je miselni pojav, ki se z različnimi tehnikami običajno uporablja redno pridobiti stan...
Zakaj ne morem spati čez noč in kaj piti za spanje
Veliko ljudi ima težave s spanjem, veliko jih je zaradi velikega stresa, ki smo mu danes izpostav...
MINDFULNESS: spoznajte se s POZORNO
Upravljajte s svojimi čustvi, zavedajte se sebe in iz samospoznanja odkrijte in razvijajte svoje ...